1 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:28:27.91 ID:ava/XyKc0.net
姿勢を変えると激痛な模様
33 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:54:56.18 ID:E634NyQb0.net
28 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:51:10.29 ID:htnNSkcnM.net
安静にしたら良くなるものではない
20 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:44:46.89 ID:aV0t7FGH0.net
22 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:46:13.00 ID:ava/XyKc0.net
39 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:01:48.19 ID:ava/XyKc0.net
19 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:44:30.59 ID:ava/XyKc0.net
17 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:41:24.35 ID:yXXllPtt0.net
頭痛も傷も湯船に浸かってる間は無効
25 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:48:00.40 ID:L1MpPT9Y0.net
41 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:03:32.81 ID:ava/XyKc0.net
35 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:57:32.12 ID:rlWXhreY0.net
26 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:50:49.11 ID:ava/XyKc0.net
半分くらい意見分かれてる気がするわ
8 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:34:31.52 ID:99b1n2RZ0.net
寝返りうてんなら今日は寝れんぞ
36 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:57:40.10 ID:5u9Niiqb0.net
絶対安静
23 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:47:20.43 ID:99b1n2RZ0.net
開いてたら電話して症状言ってみたら
45 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:18:22.33 ID:L4HQ0YEY0.net
その後に温めて血行良くする
48 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:21:16.43 ID:lTz9/rzC0.net
脊椎ずれるタイプなのか筋挫傷なのかでも違うし年齢は思いっきり関係するし
51 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:26:18.65 ID:a6K/8ZSCM.net
唐辛子の何とか成分配合！とか書いてあったけど余計なもん入れんな
2 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:29:52.59 ID:7O+iQk2C0.net
動けんなら救急車呼んだ方がええんちゃうか
14 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:38:55.43 ID:ava/XyKc0.net
昨日はなんともなかったが今朝起きたら激痛やった
40 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:02:34.18 ID:I/KLKa580.net
30 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:52:59.28 ID:l4MKCo9z0.net
13 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:38:50.16 ID:7O+iQk2C0.net
氷枕とかで冷やすんやで
49 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:22:47.94 ID:lTz9/rzC0.net
痛めてすぐなら炎症を抑えて回復を早めるために冷やすべきやしある程度痛みが収まってるなら回復のために血行よくせなあかんから温めるべきなんや
49 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:22:47.94 ID:lTz9/rzC0.net
痛めてすぐなら炎症を抑えて回復を早めるために冷やすべきやしある程度痛みが収まってるなら回復のために血行よくせなあかんから温めるべきなんや
50 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:26:05.09 ID:lTz9/rzC0.net
ほんで動くと切れたり裂けたりした傷口同士が擦り合わされるわけよ
指とか刃物とかで切ってもうてその傷口を押えて擦り合わせるの想像してみ？
そら痛いわな
4 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:32:06.18 ID:SGoAIWzR0.net
47 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:20:24.01 ID:pI3BcSnU0.net
少し息苦しいと思うけど、腰にええで
38 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:59:49.99 ID:ava/XyKc0.net
46 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:18:42.02 ID:TlPozdS4M.net
車動かしてない状態なのだけが幸いやった
15 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:39:05.71 ID:lTz9/rzC0.net
半日以内なら患部をアイシング
12 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:37:54.91 ID:ava/XyKc0.net
37 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:59:26.80 ID:rlWXhreY0.net
椎間板ヘルニアなら安静にするしかねえし病院行け
34 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:55:39.51 ID:zulh8Ski0.net
オレは毎日５時間以上うつぶせで寝たら腰痛治った
44 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:14:57.94 ID:SgHj3TB+0.net
気をつけろ
9 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:35:31.46 ID:7O+iQk2C0.net
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_558.html#:‾:text=%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%81%8C%E5%BC%B7%E3%81%84%E6%80%A5%E6%80%A7%E6%9C%9F,%E5%8B%95%E3%81%8F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%8
痛みが強い急性期は、無理せず安静にしてください。「腰を軽く曲げて横向きに寝る」など、腰に負担がかからない楽な姿勢をとると良いでしょう。
患部に氷枕をあてるなどして、冷やすのも効果的です。しかし翌日以降、痛みが弱まってきたら積極的に動くことが大切です。
無理せず安静にして冷やしておくのがいいらしいで
7 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:33:49.12 ID:ava/XyKc0.net
27 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:51:00.55 ID:F74w5Z0M0.net
18 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:41:38.16 ID:nJNcSJEQd.net
24 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:47:38.90 ID:ava/XyKc0.net
1週間もかかるなら困るわ
21 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:45:21.88 ID:SGoAIWzR0.net
背骨は屈曲
それでもあなたに捧ぐこの曲
16 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:40:41.50 ID:7O+iQk2C0.net
32 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:54:15.00 ID:htnNSkcnM.net
炎症起きてたり出血してるなら温めたら悪化する
5 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:32:39.27 ID:ava/XyKc0.net
43 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 18:05:13.53 ID:ava/XyKc0.net
ワイが何したって言うんや
6 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:33:13.12 ID:okh+rgwb0.net
29 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:52:27.89 ID:SGXlOipX0.net
11 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:37:04.68 ID:Umhe2NW00.net
10 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:36:08.97 ID:ava/XyKc0.net
3 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:30:42.76 ID:vTl4cacW0.net
腹痛ならいくらでもアドバイス出来たんやが
31 ：風吹けば名無し：2023/11/05(日) 17:53:42.60 ID:ava/XyKc0.net
仕事中コルセットするわけにもいかんし
