ニュー速vip

睡眠を深くする方法教えて

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:51:38.24 ID:PdmX/sP20.net
お願い

15 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:58:55.24 ID:PdmX/sP20.net

>>14
おけ

10 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:57:21.51 ID:WyIsdj4N0.net

>>9
なんやおまえじゃあヤクルト1000飲む

22 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:01:51.50 ID:WxsaSps10.net

>>21
猫おらん

70 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:37:31.95 ID:t76L0wDG0.net

寝ながら息をたっぷり吸って、全身の筋肉を硬直させながら息をゆっくり吐き切る
それを何度か、軽く疲れるまでやる

5 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:53:13.76 ID:uf5tzUAe0.net

ポケモンSLEEP発売したら買ってみて

17 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:59:43.40 ID:jqOv5sP4a.net

昼間に疲れることをする

34 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:07:14.16 ID:WxsaSps10.net

>>32
たしかに

9 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:54:46.75 ID:PdmX/sP20.net

>>6
浅くなりそう

11 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:57:46.87 ID:5EbTlp1D0.net

疲れてないんやろ
死ぬほどトレーニングしろ

43 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:12:07.62 ID:WxsaSps10.net

>>42
おけ

18 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:59:53.98 ID:PdmX/sP20.net

みんなにお礼の写真
https://i.imgur.com/XQ7WvGP.jpg
みんなにあげる

64 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:31:32.32 ID:WxsaSps10.net

>>63
わかった

64 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:31:32.32 ID:WxsaSps10.net

>>63
わかった

14 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:58:39.15 ID:l7jusUJG0.net

寝る前に軽いストレッチ
これはガチ

36 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:07:27.50 ID:WxsaSps10.net

>>33
わかった

48 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:18:32.67 ID:bAzWoIq9p.net

身体動かして疲れさせる

65 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:33:04.52 ID:t76L0wDG0.net

布団乾燥機掛けた後掃除機掛ける

27 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:04:28.84 ID:WxsaSps10.net

>>26
睡眠薬家にない

72 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:47:29.13 ID:WicHFrEb0.net

二徹する

13 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:58:23.89 ID:PdmX/sP20.net

>>11
わかった

3 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:52:16.10 ID:mxF5N0QX0.net

充実する

28 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:05:10.98 ID:9YX9lj/E0.net

ワイと一緒に寝る

69 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:34:45.30 ID:WxsaSps10.net

>>68
まだ

37 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:07:42.71 ID:WxsaSps10.net

>>35
来年で飲めるようになるぜ

7 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:53:48.78 ID:h7c0K+fW0.net

サイレース

45 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:12:55.12 ID:WxsaSps10.net

>>44
ハッピーターン？

71 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:38:38.44 ID:WxsaSps10.net

>>70
寝て来ます

66 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:33:40.29 ID:WxsaSps10.net

今から寝て来ます

39 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:09:49.92 ID:WxsaSps10.net

>>38
寝るなwww

51 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:20:39.50 ID:Ng2qNzSx0.net

(´･ω･`)市販薬のウットがやばい

42 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:11:08.97 ID:RHzYSoTh0.net

>>39
寝れないなら試してみ。効く人には効くから

58 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:25:54.30 ID:WxsaSps10.net

>>56
今夜です

44 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:12:40.16 ID:mM3mfGl60.net

合法大麻もどき

19 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:00:06.49 ID:pd9gdxlld.net

睡眠深くしたいなら息の根止めてやろうか？

50 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:18:54.47 ID:WxsaSps10.net

>>48
今からする

56 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:25:24.34 ID:3KWkdOLv0.net

昼間に無茶苦茶働く

68 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:34:34.51 ID:zuQmHers0.net

酢まくらは試したか？

16 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:59:20.96 ID:WyIsdj4N0.net

>>12
くっそが！

55 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:24:35.95 ID:izEor9sPa.net

今すぐスマホ投げ捨てて寝る

53 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:22:54.40 ID:WxsaSps10.net

>>52
わかった
とりあえずストレッチだけはした

61 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:29:06.62 ID:iaFqan/Mp.net

俺有吉のラジオ流してると即寝落ちする

24 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:03:05.16 ID:RHzYSoTh0.net

>>22
そんな残念だ…猫のヒーリング効果は科学的にも証明されてるし実際効くのに

57 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:25:27.18 ID:WxsaSps10.net

>>54
それって睡眠浅くなるやつww
>>55
ストレッチしたら寝ます

67 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:33:51.91 ID:WxsaSps10.net

スレ残ってたらまた来ます

8 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:54:19.81 ID:2gdYKulV0.net

ヤクルト

35 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:07:25.30 ID:SUMPXfjQa.net

酒を飲まない

6 ：風吹けば名無し：2023/02/28(火) 23:53:47.10 ID:WyIsdj4N0.net

お腹いっぱいご飯たべる

60 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:28:31.78 ID:WxsaSps10.net

>>59
わかった

73 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:51:10.73 ID:XHb0VJaG0.net

全裸で布団かぶって寝る

46 ：風吹けば名無し：2023/03/01(水) 00:16:11.99 ID:mM3mfGl60.net

>>45
なんか大麻の効能成分の化学式を弄って合法（脱法）大麻ができる
主に電子タバコのように吸う

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