ニュー速vip

ベンチプレス上級者の動画見たんやけど

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:39:32.55 ID:/ifrOUf7M.net
ブリッジし過ぎてて可動域めちゃ狭いんやけど
楽し過ぎやないか？

57 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:14:04.86 ID:vNNbdYCwM.net

イッチは典型的ネッチョ
そしてネットのこの手のやつで実際にマッチョなやつはいない

12 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:44:40.97 ID:l1iu2N4P0.net

今度ベンチプレスのルール変わるらしいで
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ

51 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:02:09.73 ID:jZkDTGsc0.net

競技者ならルールに則ってればええしトレーニーなら自分の好きにやればええ
他人のフォームなんぞどうでもええ

31 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:52:10.16 ID:5L5DZMhp0.net

あーんカマホモ筋トレ

59 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:16:19.64 ID:ZNL4RW4Xa.net

>>39
効きすぎ

68 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:27:00.16 ID:/ifrOUf7M.net

ベンチの大会がブリッジ禁止する流れを示した時点でもうワイの勝ちなんやね🥲
もう少し後から出せば良かったわ

21 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:48:34.11 ID:/ifrOUf7M.net

>>19
効いてて草なんよ😘

54 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:07:35.04 ID:/ifrOUf7M.net

>>53
はえ～
とっても斬新

42 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:55:02.80 ID:OOXhoIgla.net

ダンベルベンチでふと力抜けて40kgダンベルが顔に降って来た時は死を覚悟したわ

28 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:50:59.40 ID:jWhMEE1X0.net

この前ベンチプレス100kg上がったで
みんなはマックスどんくらいや？

4 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:17.13 ID:7EQiiJQR0.net

別に君のやり方が正解なわけではないし
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ

ただの妬みだよね

33 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:52:43.10 ID:t2Kz+gEG0.net

重さを競ってるなら腰上げない方がいいかもしれんが筋トレはそういうルールないだろ

36 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:53:17.12 ID:9moMNG71r.net

ワイは足が地面につかんから台に足乗せてるけどやりにくさ半端ないわ

18 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:47:30.88 ID:/ifrOUf7M.net

>>16
でもズルして上げてるよね？w

32 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:52:24.62 ID:/ifrOUf7M.net

>>27
ワイに勝てないから嘘扱いはダサ過ぎて草なんよ🤣

67 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:26:40.51 ID:vNNbdYCwM.net

筋トレは効いてないのに指摘は効いてしまってる

34 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:52:52.00 ID:/ifrOUf7M.net

>>28
頑張っとるな
そこまでいったならもっと伸びるで

37 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:53:25.16 ID:/ifrOUf7M.net

>>31
カマホモ同士のレスバ会場だぞ
お前も参加しろ

44 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:57:15.10 ID:jWhMEE1X0.net

>>34
クソガリから初めて3年かかったで
あげられた時は泣きそうやったわ

38 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:53:42.00 ID:5L5DZMhp0.net

>>28
120kg上げてから肩痛めて110kgまで下がったで

5 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:39.59 ID:7EQiiJQR0.net

筋肉つける前に人格鍛えような

7 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:48.99 ID:/ifrOUf7M.net

>>2
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに

48 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:59:05.67 ID:/ifrOUf7M.net

そういやワイも手首痛めてtffc損傷みたいなのになったわ

6 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:44.14 ID:08uweRU4M.net

そういう奴はブリッジやめてもそんな変わらんぞ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ

23 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:49:17.65 ID:UCAjFIMbM.net

じゃあだからってなんでブリッチしたら重量挙がるのか説明出来んやろ？

10 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:42:29.97 ID:fqrPGuUi0.net

筋トレしてる奴って基本女みたいな思考回路よな

65 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:25:52.61 ID:/ifrOUf7M.net

>>64
なんJで性格の悪さを指摘とか草w

61 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:18:20.60 ID:/ifrOUf7M.net

スレ保守頼むぞ

15 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:45:41.22 ID:hbNKz6DAa.net

あの人たちのって上げるためのブリッジであってやっぱきかせるやり方じゃないんやろな

30 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:51:39.25 ID:/ifrOUf7M.net

>>25
何言っとるんや？実力以上に上がるのは知ってるで？
競技として大会でやるのは好きにすればええやん？

9 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:59.71 ID:tiINmsJ90.net

みどて

56 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:12:23.79 ID:z7wxB0DbM.net

まぁ肩甲骨寄せてある程度ブリッジ組んだほうが力が入る、気はするな(・へ・)

17 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:46:57.92 ID:/ifrOUf7M.net

>>15
せやろな～w

35 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:52:55.25 ID:7EQiiJQR0.net

質問したいんじゃなくて自分が正解だと主張したいだけだよね
自分より重量挙げてる上級者のやり方にケチつけて
自分はそれほど挙がらないけど上級者とは違って正しいやり方をしてる、こっちのほうが効く方法を用いてる
と自己正当化したいだけだよね

あのね、筋トレに限らず他人は関係ないの
自分のやり方を確立してそれに打ち込んでる人が偉いの
重量や方法は関係ないの

恥をしれよ幼稚人間

41 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:54:46.33 ID:7EQiiJQR0.net

心はヒョロガリだよね
実際は筋トレかじってるだけで実力もないよね
恥ずかしいと思いなよ

26 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:50:09.06 ID:/ifrOUf7M.net

ワイより雑魚いネッチョ煽るの楽しい☺

2 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:40:17.09 ID:ft+4aH5Fa.net

ブリッジしたほうが肩への負担が減るから怪我しにくい
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで🥺

66 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:26:33.31 ID:e8rV7zJz0.net

パワーリフターのベンチプレスは胸に効かせるんじゃなく全身使って重さの移動ができればOKだからな

55 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:10:43.44 ID:yd0wSflJ0.net

>>51とか何も否定的な事言ってないのに何がそんなに気に食わないんやろ
これがネッチョってやつ？

58 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:16:07.57 ID:/ifrOUf7M.net

>>57
めっちゃ効いてて草🥹

29 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:51:13.85 ID:ygGcR9Ot0.net

ダンベルの方が最後締められるから好きだわ

8 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:41:57.26 ID:8swLHQ0X0.net

あー初心者によくあるやつだ笑

50 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 10:01:25.02 ID:mHiU2ayb0.net

ギアとかいう競技が産んだ闇知ってる？

49 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:59:30.11 ID:/ifrOUf7M.net

>>47
草

24 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:49:54.30 ID:7EQiiJQR0.net

>>21
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね

君はベンチプレスを気にする前にその性格の悪さを気にしたほうがいい

25 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:50:01.70 ID:O7lT0ctSM.net

イッチがブリッジ組んで明らかに実力以上に重いの挙がるか試せばええだけの話や
終わり

46 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:57:54.99 ID:jWhMEE1X0.net

>>38
そこまでやってたらフォームもしっかりしとるやろうにそれでも痛めてしまうもんなんやな…

11 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:42:43.10 ID:/ifrOUf7M.net

>>4
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの😓

39 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:53:45.52 ID:/ifrOUf7M.net

>>35
めっちゃ早口で言ってそう😅

47 ：風吹けば名無し：2022/08/22(月) 09:58:01.30 ID:08uweRU4M.net

>>43
ジャップに負けるの悔しいからね、しょうがないね

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