筋トレ始めて1ヶ月半のワイの肉体wwww

1 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:53:01.28 ID:xVw0FC+J0.net
これが
https://i.imgur.com/T2u50ER.jpg

110 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:28:03.22 ID:7bNzvZFx0.net

>>105
乳首感じそう

51 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:05:54.06 ID:vPy60SFbr.net

>>49
腹斜筋やろ・・・

20 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:56:26.99 ID:r2IRVDZg0.net

アンダーテイカーみたいなハットすき

129 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:33:06.60 ID:gTxL+iQW0.net

露出魔になったんやな

175 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:50:50.69 ID:hPJZprTpM.net

イッチもっと貼ってくれ

130 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:33:22.77 ID:xVw0FC+J0.net

>>125
飲んでるで

87 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:19:50.83 ID:xVw0FC+J0.net

>>80
そういうもんかわざわざフォローみたいにしてくれてありがとうな

39 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:02:35.05 ID:xVw0FC+J0.net

>>35
すごい!ストイックな人は尊敬します

163 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:46:31.56 ID:l7s9a75S0.net

>>160
サイヤ人みたい

117 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:30:15.39 ID:z6aZDTs/0.net

>>22
ダウン症やん

127 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:32:49.96 ID:iP7+piZra.net

上半身より下半身を見せろや😡

71 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:12:37.07 ID:LPwtcDmO0.net

>>63
そうやったかそれはすまんな
てかなんj民懸垂マシーンでみなムキムキやな

8 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:54:35.31 ID:tbNDs25lp.net

ちんちん丸出しなんだ😍

15 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:55:10.29 ID:xVw0FC+J0.net

>>4
すまん確かにロードバイクと腹筋ローラーはやってたんや
そこに懸垂と腕立て追加したんや

76 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:14:35.68 ID:oxp41WK60.net

>>69
最初から懸垂5回出来る時点でかなり凄いやろ

143 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:39:12.25 ID:IR75p0OMM.net

>>119
これだけでデブが泣きながら書き込んでるのがわかるわ

143 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:39:12.25 ID:IR75p0OMM.net

>>119
これだけでデブが泣きながら書き込んでるのがわかるわ

95 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:23:28.48 ID:7bNzvZFx0.net

>>86
…どんまい!

88 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:20:14.05 ID:7bNzvZFx0.net

>>84
正直筋トレせずダルダルなワイより肉体美追究しとる人の方が健全に思えるわ
食生活とかも気い使ってそうやしな

57 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:07:43.39 ID:pQoWuxQ2a.net

ようやっとる

113 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:28:19.55 ID:P5efl64EM.net

細マッチョやな
女ウケええやろ

74 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:13:45.71 ID:7bNzvZFx0.net

>>68
なるほ、たんぱく質を食事でとなると費用も量も大変やろしなぁ
時短と効率は正義やね

79 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:16:02.20 ID:KSHo869T0.net

身長なんぼ?

132 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:33:32.97 ID:zFhyxtpOa.net

>>123
そういう事じゃないでしょ言いたいのは

106 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:26:46.86 ID:xVw0FC+J0.net

>>104
もう30後半のおっさんや

43 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:03:13.64 ID:e1dUETI6M.net

>>35
嬉しそうにあげてるけどこっちはキモくね?

10 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:54:51.92 ID:vPy60SFbr.net

元々始めてるし絞っただけやんけ

169 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:49:34.33 ID:VShgHELma.net

一応、魔裟斗みたいな身体目指してる

24 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:57:55.45 ID:r2IRVDZg0.net

>>22
やわらかそう

158 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:44:00.51 ID:xVw0FC+J0.net

>>153
そもそも見せる相手がいないで!

3 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:54:03.03 ID:vxkKgIps0.net

ズボンを失ったか

98 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:24:21.43 ID:7bNzvZFx0.net

>>96
リンゴ潰せそう

2 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:53:33.52 ID:xVw0FC+J0.net

178 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:52:55.31 ID:bosLGBrJ0.net

>>172
なんや足太くしたいんか?
足で押すマシンはスクワットと比べると同じ重量でも比較的楽やで

47 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:04:41.59 ID:vPy60SFbr.net

>>44
脂肪がなくなれば誰でも出るで
腹筋がある程脂肪があっても割れて見えやすいけど

65 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:10:22.34 ID:7bNzvZFx0.net

>>61
まぁ足し蟹そやねんけどもプロテインならではの成分とかあるんかなおもて
サプリは筋トレ兄貴勢でも懐疑的なんやなサンガツ

150 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:41:56.09 ID:tXzo7Esb0.net

>>147
なんかフォールガイズ思い出したわ

157 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:43:58.41 ID:5UQBq7Fq0.net

>>147
ワイみたいな体やめろ

176 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:51:41.50 ID:xVw0FC+J0.net

>>170
好きな時にできたらええんやけど有酸素運動は時間かかるからな
頑張れこの時期走ってる人はみんなかっこいいと思っとる

134 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:34:02.75 ID:/1cIH0Zmd.net

身体綺麗すぎやろ
普通胸毛とかシミとかあるやん

108 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:27:10.73 ID:7bNzvZFx0.net

若いうちに身体鍛えるべきよな
歳食ってからいざやろう!としても脂肪減り辛いわ筋肉付き辛いわ身体すぐ痛めるわで散々や

23 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:57:44.23 ID:Ke4D8uSB0.net

かっこいい

119 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:30:42.38 ID:Qhw1x80m0.net

>92>95>111
紙切れ一枚で信じ込む無能
体が薄っぺらいわけでもなくこんだけ筋肉あって173センチ62キロはありえない
水抜きでもしてるのかよ
筋トレ板で言ったら嘘松扱いだわ

69 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:12:03.75 ID:xVw0FC+J0.net

言うても筋トレ始める前は懸垂5回で腕プルプルやったで

22 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:57:25.10 ID:xVw0FC+J0.net

https://i.imgur.com/KeQBBzf.jpg
それと小鳩のポーズが脇腹と背中によく効くんだ

177 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:51:59.15 ID:VShgHELma.net

>>175
なんでワイのは求めないんや?

5 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 14:54:12.04 ID:UFvkRCpup.net

ツートンカラーかわよ

52 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:06:20.65 ID:xVw0FC+J0.net

>>45
自転車は趣味やから楽しんで乗ってるだけやで
昔はストイックに練習してたけど今はゆるゆるや

122 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:31:26.15 ID:aEXsT+Zd0.net

>>96
すご

35 :風吹けば名無し:2022/07/03(日) 15:00:36.70 ID:/rac4H9r0.net

腹筋割れてないワイへのあてつけか?
減量もう3ヶ月くらいやってる
https://i.imgur.com/66rgvzB.jpg