ニュー速vip

【画像】懸垂トレーニング始めて2週間経った結果wwww

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:48:40.26 ID:Vtl/KHHw0.net
体幹鍛えられてきた感じがするで
https://i.imgur.com/N2QFZom.jpg

26 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:53:11.32 ID:MEjok/qP0.net

>>8
ホモ

29 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:54:03.12 ID:0LQdaqVZ0.net

>>25
2センチぐらいの厚底履いたら人権得られるやん

23 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:52:16.56 ID:LKcJo1IM0.net

>>18
クソきついでディップスは
やり方ミスるとすぐ肩悪くするし

21 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:51:52.63 ID:h6VwbUuE0.net

>>14
そうなんやプリプリに見えるわ

33 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:56:16.57 ID:Zuf4Z3mp0.net

全裸に見えるポーズやめろ

44 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:59:00.95 ID:MHrB8Sjf0.net

身長低いとすぐ筋肉ついてええなぁ

57 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:04:12.01 ID:BLCH0lqH0.net

懸垂って肩甲骨の下制を会得しなきゃいつまでたっても単なる腕トレよな

15 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:50:55.05 ID:hp3hafEb0.net

もしかしてはいてないんじゃないの？

25 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:52:51.16 ID:Vtl/KHHw0.net

169cm人権ないんか…😭

49 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:01:50.93 ID:Vtl/KHHw0.net

>>44
筋肉は鍛えればつくけど身長は鍛えても伸びない😡

4 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:24.38 ID:Vtl/KHHw0.net

>>2
ワイは懸垂で全身を鍛えるつもりでやってるからさ…

55 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:03:45.42 ID:/rF/VR3x0.net

https://i.imgur.com/PUjKDMg.jpg
https://i.imgur.com/nDWvGra.jpg

22 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:51:57.04 ID:8N3cmi5a0.net

>>19
手首ぽっきり逝きそう

41 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:58:27.05 ID:0LQdaqVZ0.net

何回できるん？

51 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:02:36.65 ID:CfLq6NFAM.net

正面から撮った画像マダー？

34 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:56:28.87 ID:ZL2339rq0.net

チビのマッチョとか滑稽なだけ

35 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:56:33.60 ID:0LQdaqVZ0.net

才能ありそう

18 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:51:25.53 ID:wUAGexqJ0.net

ディップスバー欲しいんやが運動神経ないやつでもいけるのか気になるわ

8 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:44.65 ID:JA7DQcGW0.net

えっろ

10 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:50:03.92 ID:Vtl/KHHw0.net

>>5
169cmありますよ！！

30 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:54:25.40 ID:ZynEVy5K0.net

6000円ぐらいのはすぐ曲がったな
ハイガーのやつに変えたけど

52 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:02:46.69 ID:pVUW1YAn0.net

足も鍛えてどうぞ

9 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:54.42 ID:h6VwbUuE0.net

いい体してて草
お肌がきれいやな

62 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:05:29.71 ID:Lol/KRtb0.net

懸垂1回もできない男って存在するんか？

47 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:00:41.51 ID:sRSAiebA0.net

懸垂って実際効果高いんか？
筋トレ民教えてや

56 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:03:56.13 ID:sRSAiebA0.net

>>48>>50
そう言われたらすげえな
ぶら下がりマシンみたいなやつ買ってみっかなあ

40 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:58:10.07 ID:YO+npcy9d.net

>>27
ホモでいいよ🥺

7 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:39.39 ID:ygd1h+Nz0.net

ヒョロガリで草

53 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:03:22.42 ID:D0qH+RA70.net

ドアに引っかける懸垂バー絶対家壊すわ
あんなん怖くて買えん

60 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:05:07.13 ID:Pndg4MUJ0.net

>>55
きたねぇ北斗七星みたいなホクロ

58 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:04:30.73 ID:CfLq6NFAM.net

>>53
あれAmazonで見ると高評価なのすごいよな
ようは突っ張り棒だろ？落ちたらと思うと怖すぎる

14 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:50:42.27 ID:Vtl/KHHw0.net

>>9
アトピー体質やから冬はステロイド塗ってる😭

36 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:57:29.70 ID:YO+npcy9d.net

エッチじゃん

45 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:00:26.55 ID:h6VwbUuE0.net

>>40
やったぜ🤘🥺🤘

5 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:25.82 ID:l0X5TWi9M.net

足短くない？

37 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:57:32.14 ID:gZ/Corav0.net

ノンケですが筋トレに興味あります
食事についてアドバイスください

61 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:05:10.01 ID:ZOuZWw6A0.net

筋トレガイジの自己顕示欲の高さは異常

63 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:05:36.54 ID:CfLq6NFAM.net

>>55
こういう楽ちんな筋トレはするけど痩せる事すらできないデブ嫌い

31 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:54:49.34 ID:iIrOFWQU0.net

>>29
すまんが170cmのやつもみんな厚底履くから意味ないで

50 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:02:06.06 ID:q6lWRvg40.net

>>47
自分の全体重を引き上げるんやぞ

6 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:49:28.47 ID:NDSukvFF0.net

顔面覇者のド迫力

32 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:56:04.46 ID:CL/BB8HdH.net

ええやん筋トレしてるやつはモテるぞ
がんがんやれ

24 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:52:36.75 ID:4fyxTz6q0.net

>>21
お前ホモやろ

12 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:50:37.06 ID:1duxgsVP0.net

>>10
人権ないやん

20 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:51:49.32 ID:4fyxTz6q0.net

ちっこいのに頑張っててエラいね

17 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:51:17.33 ID:JA7DQcGW0.net

胸もっと見せて

39 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:58:04.21 ID:kSRgcg0Qd.net

懸垂は一回も出来なくてもぶら下がってるだけでも効果あるのが楽しいわ

42 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 21:58:42.56 ID:MBktdNLM0.net

えっっっ

46 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:00:31.73 ID:Vtl/KHHw0.net

順手のフルレンジ10回が限界ですわ😭

48 ：風吹けば名無し：2022/07/01(金) 22:01:41.29 ID:4fyxTz6q0.net

>>47
上半身のスクワットや

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