不眠症？っぽいから助けてくれ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/04/21(木) 23:56:46 ID:kar7BNSW0.net
全然寝付けない
いい枕紹介してるブログはアフィで信用できんからなんJのニキ寝具のおすすめとか快眠のコツとか教えてくれ

87 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:25:35 ID:VopmfZ6w0.net

>>81
60万円やん

83 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:24:34 ID:ctHiNSqoM.net

>>73
ええな

81 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:23:59.70 ID:e60O00Otr.net

>>78
丸だらけや🙀

94 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:35:47 ID:3fFU6BKN0.net

>>53
夢が長くなって結果的に悪夢になるっていう仕組みらしい
でえへん人もおるけどな
お大事にや

61 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:15:34.10 ID:6qyVNvCra.net

1日くらい寝なくても平気や

91 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:27:22.24 ID:h84uU4gV0.net

>>88
わかる
冷やしたらその後さらに暑くなって最悪や

50 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:12:33.88 ID:ctHiNSqoM.net

朝6時に襲ってくる急激な眠気を好きな時に出せればええのになぁ

41 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:11:13.62 ID:3fFU6BKN0.net

速攻で寝るのは不可能や
明日から頑張れ
朝日浴びて運動して寝る90分前にぬるめの風呂入ってスマホ見ないで寝るだけや

96 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:39:09 ID:3fFU6BKN0.net

ブルーライトは夜はあかんけど昼は浴びた方がええで
つまり太陽にあたった方がええのや

80 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:23:34.99 ID:jYo48gTE0.net

>>50
わかる
朝日が出てきてから急に眠くなる

63 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:16:00.86 ID:nl2H5lNr0.net

こういう奴ってブルーライトカットとか一切してないんか？

67 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:17:41.65 ID:jYo48gTE0.net

>>63
なんかでブルーライトは無害ってみたぞ

79 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:23:11.18 ID:e60O00Otr.net

>>74
Youtuberが紹介してたけどルームランナーとのコンボは最強だと思う
これは昇降機能ないけど
https://i.imgur.com/TRHQmSP.jpg

21 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:05:41.15 ID:+DgiC5fb0.net

オナニーしろ

オナニーをしろ

オナニーじゃああああああ

84 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:24:57 ID:jYo48gTE0.net

>>79
パソコン打ちづらくない？

84 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:24:57 ID:jYo48gTE0.net

>>79
パソコン打ちづらくない？

52 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:13:18.75 ID:5i8GWz8G0.net

てか動画見てたら勝手に寝落ちしてるよね

66 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:17:38 ID:0pEjm6a00.net

>>64
ああ？何寝言言ってんのや寝なきゃ死ぬぞ

93 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:35:14 ID:Npc+68wK0.net

>>92
https://i.imgur.com/TdflAba.jpg

15 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:02:27.59 ID:jYo48gTE0.net

>>6
安いし買ってみるわ

64 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:16:47.98 ID:jYo48gTE0.net

>>62
体弱い方だから極力薬はなしでいきたい

27 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:07:26.52 ID:u/5MC90N0.net

規則正しく生活しろよ
スマホいじんな

36 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:09:59 ID:3fFU6BKN0.net

>>18
あるぞ
酒と似たようなものでやりまくると耐性ついて効かなくなる
めちゃくちゃやってると頭もやられるし代謝で臓器に負担かかる
やから使える期間が決められとるのや
ベンゾ、非ベンゾはこのタイプ
ロゼレム、ベルソムラ、デエビゴなどはノーデメや
ロゼレムはあんまり効かんけどベルソムラやデエビゴはかなり効くぞ

89 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:27:08.28 ID:nl2H5lNr0.net

ブルーライトカットしたら目の乾き改善して寝付きもよくなったけどそれでもカットしないんか？

65 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:17:26 ID:+SeTi/OE0.net

熱い風呂入ってビール飲んでオナニーしてベットは入れば爆睡や

90 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:27:18.60 ID:e60O00Otr.net

>>84
タブレットで映画観るぐらいがええかもな
流石にキーボードはきつい気がする

>>87
4万でかえるで😮
寝つき良くなるしダイエットにもなるしコスパええと思う

24 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:06:20.84 ID:Npc+68wK0.net

酢まくらー！

58 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:15:00.52 ID:jYo48gTE0.net

>>48
でも夜に人いっぱいおるしー

77 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:22:20.64 ID:h84uU4gV0.net

>>68
寝つき悪いくらいならええけど不眠症は疲れるとギンギンになって眠れなくなるのもいるで

8 ：風吹けば名無し：2022/04/21(木) 23:59:14 ID:sc0X/oaL0.net

すまくら定期

32 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:08:33.31 ID:ctHiNSqoM.net

英文読め

7 ：風吹けば名無し：2022/04/21(木) 23:58:44 ID:kar7BNSW0.net

>>2
市販のやつたまに飲むけど、すぐ寝れない上に朝目が覚めづらくなったわ…

57 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:14:32.49 ID:TtgnZlv7M.net

不眠は治らん

62 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:15:54.68 ID:0pEjm6a00.net

薬に頼れば中毒にはなるがとりあえず寝れるぞ

5 ：風吹けば名無し：2022/04/21(木) 23:58:17 ID:nU099cal0.net

っぽいって何やねん

35 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:09:55 ID:bFe/d9WD0.net

マクラほんとに一生出会いがこない

29 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:07:29.69 ID:jYo48gTE0.net

>>11
検索したらサジェストが不穏なんだが

38 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:10:28 ID:bGkc2BzL0.net

全身に力入れて力抜くのを繰り返せ

12 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:01:21 ID:WqpSWoTS0.net

騙されたと思ってヤクルト1000飲め

飛ぶぞ

45 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:11:52.23 ID:3fFU6BKN0.net

ワオのおすすめはデエビゴや
ベルソムラでもええで
副作用は悪夢や

70 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:19:35 ID:jYo48gTE0.net

>>38
やってみるわ！

11 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:00:24.95 ID:IEHbbTO10.net

ブロンやな

53 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:13:28.57 ID:xKNvsgcM0.net

>>45
ワイは眼圧に問題があってベルソムラを処方されとるけど、悪夢を見たことがないな
まあ毎日は飲んどらん
ほどほどにしとるが

92 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:32:08 ID:jYo48gTE0.net

>>89
ほんま？iPhoneになんか貼ればええんか？

98 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:43:55 ID:PMP0xMO10.net

>>68
何円？

30 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:08:07 ID:35COBzR60.net

ワイン少し飲んで寝てる

56 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:14:25.14 ID:UM30lczLd.net

目閉じてじっとしてろ
寝れないなあ…→スマホポチポチが一番アカン

88 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:26:03.27 ID:jYo48gTE0.net

足裏暑くなって寝れないんよ

85 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:25:05 ID:G6atj/Tu0.net

ヤクルト1000

55 ：風吹けば名無し：2022/04/22(金) 00:14:20.23 ID:AXFopLIm0.net

陽光に当たるって昔はなんじゃそらって思ってたけどほんま効くよな