1 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:06:01.19 ID:QRx+0w1I0.net
https://i.imgur.com/V8B0xSp.jpg
もう歩けへん
48 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:45.49 ID:QRx+0w1I0.net
今日は調子に乗りすぎた😢
9 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:07:42.92 ID:EzDollC90.net
今日はピザにコーラにポテトチップスを食べないか
なんならビール飲んでもいいんだぞ
11 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:08:03.21 ID:Fx+Anq1ma.net
35 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:12:03.78 ID:B8jmczAxa.net
15 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:00.34 ID:wzabTvXK0.net
12 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:08:23.71 ID:er6eQxGK0.net
44 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:20.30 ID:a6ZF04uNM.net
ワイも今さっき横浜→川崎11km歩いて来たけどこのくらい時間かかったわ
6 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:07:29.37 ID:Q5nSAOZUM.net
ワイは10km７分台やで
37 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:12:34.71 ID:QRx+0w1I0.net
週2で8kmぐらい歩いてるからちょっと遠出してもええかなと思ったら思った以上にキツいし雨の後で座れるところないし地獄やった
58 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:15:18.83 ID:eFdXMgPc0.net
無理せんようにな
46 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:29.69 ID:xoUj0Qy4M.net
それとも片道6.5km？
27 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:10:19.31 ID:ivFrqAapd.net
ビール飲んで色々つまんで食べな
54 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:14:31.99 ID:RIbu+UK/0.net
33 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:11:48.40 ID:WyDureP90.net
50 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:59.05 ID:suBhrM1V0.net
続けられるなら軽くてもええねん
10 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:07:58.75 ID:3Ypua5cJa.net
52 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:14:20.38 ID:F6Cke2NSa.net
45 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:27.89 ID:cxDuHgCSr.net
16 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:01.90 ID:b8Pvle1Xd.net
63 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:15:41.01 ID:KLk10XJq0.net
ワイ86kgあったときは片道2km×往復を続けてたわ
ちな今177cm64kgまで落ちた
お互いがんばろうやで
40 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:03.17 ID:JdB6vtqq0.net
フィジカルを鍛える方に切り替えていけ
40 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:03.17 ID:JdB6vtqq0.net
フィジカルを鍛える方に切り替えていけ
21 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:26.06 ID:DYHThJz90.net
無理しすぎて体壊さんようにね
61 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:15:34.57 ID:QRx+0w1I0.net
14 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:08:51.76 ID:QRx+0w1I0.net
3 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:06:54.11 ID:Drf3wJ+aa.net
60 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:15:28.87 ID:EdS36X5U0.net
22 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:39.50 ID:QRx+0w1I0.net
全然
32 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:11:25.61 ID:wT5rhNpf0.net
ウォーキングしたときそこが一番筋肉痛になるからみんなそうなんやと思ってたわ
4 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:07:18.87 ID:yH7yLX3w0.net
2 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:06:33.33 ID:bo9c1o4Hp.net
42 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:14.52 ID:glEzkGd20.net
39 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:01.72 ID:iGpHA3Jz0.net
すごい
41 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:13.99 ID:EFpb3aona.net
36 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:12:08.98 ID:6rhl1Vted.net
スリーサイズどんぐらいなん？
56 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:14:53.85 ID:GAcRxV330.net
19 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:19.35 ID:6MYyEbjJ0.net
57 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:14:59.51 ID:QRx+0w1I0.net
片道やね
29 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:10:46.74 ID:ZoD9VyE60.net
30 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:11:07.87 ID:QRx+0w1I0.net
ジムも歩く前に行ってきたでチャリ30分漕いで筋トレして2km走った
59 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:15:19.26 ID:a6ZF04uNM.net
7 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:07:35.41 ID:QRx+0w1I0.net
ちょいちょい4kmだとか8km歩いてたりしてるから膝は平気 足の裏がやばい
28 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:10:20.97 ID:QRx+0w1I0.net
チャリないんや
24 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:10:02.86 ID:yH7yLX3w0.net
そしたら筋肉付けたくなってバクバク食いだしてるわ☺
55 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:14:36.14 ID:dLEPNq4Ox.net
34 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:11:49.37 ID:Bx6fR027M.net
43 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:19.64 ID:HvCs1xlu0.net
49 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:49.99 ID:96LKmpci0.net
18 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:09:11.29 ID:wT5rhNpf0.net
47 ：風吹けば名無し：2021/09/15(水) 16:13:37.83 ID:E8b5mgCXd.net
マヨ唐揚げにビールで乾杯や
