【急募】卵って完全栄養食なんか?

1 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:56:52.30 ID:JzW8n+b60.net
卵 完全栄養食って調べようとしたら候補になんJって出てくるんだけどまさかソースなんJだったりする?

https://i.imgur.com/oDQ2KoC.jpg

47 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:03:54.47 ID:6P9XpEWP0.net

>>43
野菜の王様や

15 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:59:05.55 ID:6MNuhMJs0.net

せやから生野菜と卵と水さえあれば人間はそこそこ健康的に生きていけるんや

58 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:06:34.81 ID:i7a6FMfH0.net

候補なんJとかいう不穏ワード

2 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:57:02.87 ID:JzW8n+b60.net

どうなん?

72 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:10:25.14 ID:79GVT08V0.net

>>69
一般人からしても素晴らしいぞ

3 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:57:24.50 ID:sZEEDlpX0.net

何調べても出てくるぞ

31 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:01:03.58 ID:SetWgRchd.net

殻ごと食うとカルシウムたっぷり取れる

86 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:19:51.49 ID:1Qc4lxuQd.net

卵バナナ牛乳でええぞ

94 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:27:26.38 ID:tZprqjV3H.net

1日50個、食えるか?無理やろ

87 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:19:58.36 ID:Zd40hgrx0.net

玄米、卵、納豆
これ朝食にするだけでええか?

46 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:03:39.15 ID:6MNuhMJs0.net

>>37
ワイはオートミールに卵とお茶漬けの素入れたやつにサラダで済ましてるわ

14 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:58:57.12 ID:3yY6N7Dt0.net

地域差あんのかな?

77 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:11:49.85 ID:0t54YcwYM.net

卵でカルシウムとマグネシウムの必要量摂れるの?

96 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:28:52.33 ID:vegf9gUjd.net

食べ物のコレステロールと血中コレステロールが関係ないっていうのは常識の範囲内の話やからな
アメリカに一日に卵20個だか30個だか食べる通称エッグマンがいてそいつは至って健康だったから卵はいくら食べても大丈夫だと思われたけど調べてみたらそいつが特殊な体質なだけだった

34 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:01:18.09 ID:xhMkz9UHr.net

>>21
一昔前はコレステロールがどうたらで白身出すと文句言いまくり
最近は1日一個はゆで卵出せと文句言いまくりや
泣けるで

76 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:11:39.93 ID:vbn0wRdW0.net

プロテインスコア100やからタンパク質の内容は食品で最高

91 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:22:32.47 ID:ADkD/J5E0.net

>>87
緑黄色野菜も摂ろうぜ
ブロッコリーとか

84 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:16:53.14 ID:OnCTz6fR0.net

レバーの方が強くない?

4 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:57:26.71 ID:JzW8n+b60.net

なあ

64 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:07:51.07 ID:EXPJXAOX0.net

生卵はハゲるってのはどうなんや

70 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:09:40.09 ID:79GVT08V0.net

卵の脂質って良質なん?

43 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:03:01.74 ID:y2CrQXNra.net

ブロッコリーは?

54 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:05:29.85 ID:84oXM7kI0.net

とはいえ四六時中食えるわけやないからな

腹に貯まる食品やないと意味ない
つまりやっぱり最後は野菜になる

55 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:05:35.49 ID:xdWfz0KY0.net

サジェストに出てくるなんjとかいう謎のワード

81 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:13:32.11 ID:vbn0wRdW0.net

>>75
加熱すれば成分変化して全く影響ない
そうでなくても大したことないはず

32 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:01:04.04 ID:g8yWK5kLa.net

>>24
映画だぞアホ

48 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:04:11.81 ID:93iQFBLz0.net

卵と納豆
あとワイの好きなデカビタC
これで完全食完成か?

51 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:05:02.65 ID:CX0RGuk50.net

>>45
草食動物の上体の大きさも違うウサギに一日一個以上食わせたら体壊しましたて実験やからな

13 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:58:52.12 ID:g8yWK5kLa.net

コレステロールが固いから1日一個までだぞ

35 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:01:56.09 ID:bhBRvsKL0.net

ビタミンcと食物繊維が足りないから卵とブロッコリーとお好きな炭水化物で終わりやで

52 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:05:05.57 ID:vbn0wRdW0.net

>>45
コレステロール高い食べ物摂取しても血液のコレステロール値は上がらないとわかった

30 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:00:59.74 ID:9aOL3ztu0.net

なんJって淫夢並みにサジェスト汚染しとるやろ

71 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:10:24.97 ID:GvwLnhyR0.net

いきなり黄金伝説で言ってなかったか?

17 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:59:14.34 ID:1AvJRoya0.net

なんj民は完全栄養食の卵や

56 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:06:15.27 ID:9GzrTpvB0.net

鳥ちゃんの元って考えたら栄養ありそうよね

74 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:11:01.39 ID:6MNuhMJs0.net

>>69
でもたまに牛肉食いたくなってくるわ🥺
豚肉はあんま食いたくならないのは不思議や
この前久しぶりに食ったら脂でなんか気持ち悪くなったわ

9 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:58:12.26 ID:q6mwYDYb0.net

栄養があるのは血と内蔵

39 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:02:32.46 ID:YJjNXDN20.net

卵の凄いところはゼロカロリーなところだ

97 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:30:02.56 ID:GvwLnhyR0.net

>>95
日本やと醤油漬けやけどロシアとかはどんな味なんやろ?

25 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:00:22.51 ID:6P9XpEWP0.net

ワイは1日5個食べてるで

75 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:11:17.95 ID:EUl7ElBd0.net

卵白が納豆の栄養素の吸収を阻害するから一緒に食べるのは良くないみたいなの見たけどどうなんや

20 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 03:59:45.58 ID:aaAkSwPYr.net

ブルーベリーと卵だけ必ず朝とおやつで摂って他は適当に食っとるけど健康やわ

99 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:32:58.14 ID:DWXKh+FuM.net

バナナと卵だけ食ってりゃコスパもいいし最強

68 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:09:17.38 ID:6MNuhMJs0.net

>>64
ハゲるやつは何やってもハゲるから食い物だのシャンプーだのは全然関係ない
関係あるの急激なストレスとか遺伝とかだけや

45 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:03:39.04 ID:nSz4odvEd.net

最近コレステロール云々って聞かなくなったよな
卵は一日何個まで〜っての結局ガセやったん?

59 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:06:50.15 ID:2e0zLmGs0.net

食品の栄養について調べるときに現れる謎のワードやぞ

67 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:09:03.62 ID:Jdaizo+y0.net

なんjとかいうサジェスト荒らし

98 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:31:16.88 ID:WR4hsChH0.net

卵ねぎ納豆を混ぜてご飯かければ完全栄養食や!

82 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:14:27.67 ID:EL2YFoILa.net

>>77
牛乳飲めば解決や

33 :風吹けば名無し:2021/08/12(木) 04:01:07.76 ID:EWDNWBqC0.net

クククク・・・血はビタミンミネラルタンパク質そして塩分が含まれている完全食だァ