ニュー速vip

睡眠（8時間）←これ無駄だよね

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:16:13.75 ID:mrx8Xi420.net
克服したいわ

60 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:34:10.08 ID:XFwkKbHCM.net

7時間めざしてるけどだいたい6時間なんだよな
7時間寝れた時の方が頭スッキリするんやが

31 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:24:56.77 ID:8y3uav9C0.net

夕方ワイ「眠い眠い」
深夜ワイ「寝れねえ寝れねえ映画でも見るか(就寝3時半)」

62 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:34:17.59 ID:T0zF2Kig0.net

>>55
0-8時
9時出勤なら余裕やろ

45 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:29:53.29 ID:CgGWNyx20.net

6時間以下は朝起きられないわ

34 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:25:26.93 ID:0CBWXo/v0.net

6で十分やろ

30 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:24:19.95 ID:i0sIPGkC0.net

実際8時間取るのがええんか？やっぱ
でも生活してたらそんな取りたくても取れんのやが

16 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:19:56.25 ID:rsVZwPX50.net

今まで8時間寝れてたのすごいやん

23 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:22:40.93 ID:8y3uav9C0.net

6時間やでワイ

50 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:31:21.92 ID:Nc/3SLml0.net

寝ないと死ぬぞ

49 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:31:07.52 ID:ZqRwBcuN0.net

欲を言えば九時間眠りたい

42 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:28:02.56 ID:JMvLvSC1r.net

>>36
ワイは3時間がボーダーラインやわ
3時間寝たら普通に動ける
2時間やと眠たくてしゃーない
4時間やと元気に動ける

51 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:31:25.71 ID:BuB2x9a50.net

ぶっちゃけ体質の問題で4時間寝たら4時間で平気になるとかそういう話ではないのか？

11 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:18:51.07 ID:eT4RiHi60.net

>>6
死ね

20 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:21:53.86 ID:PbM29vfd0.net

ショートスリーパーって訓練でなれるものなの？

58 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:33:30.33 ID:qWkvakKq0.net

わい７時頃飯食って２時間くらい寝てまうともう夜中３時くらいまで寝れないわ

18 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:21:00.30 ID:86SBJNEf0.net

ワイは10時間😴

55 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:32:18.77 ID:N5j3i66Ir.net

8時間睡眠のロングスリーパーな社会人って何時に寝て何時に起きてるんや？

61 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:34:10.37 ID:UEkiFt/A0.net

7時間めざしてるけどだいたい6時間なんだよな
7時間寝れた時の方が頭スッキリするんやが

61 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:34:10.37 ID:UEkiFt/A0.net

7時間めざしてるけどだいたい6時間なんだよな
7時間寝れた時の方が頭スッキリするんやが

48 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:31:02.49 ID:hBaQQBO90.net

ワイは40分くらいやな

4 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:17:03.63 ID:BHfZLk4x0.net

寝なきゃいいじゃん、ワイは寝るけど

43 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:28:39.77 ID:+7rDbb+ya.net

結局何のために睡眠取るか分かってないんよな

29 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:24:09.84 ID:ob3eicT5M.net

朝はあんなに眠いのに夜はなかなか眠くならんの何とかならんの

15 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:19:52.93 ID:XI2QM6U+p.net

>>6
それって死んでるのと何が違うんや

64 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:41:45.81 ID:OOkuBiZb0

世の中に寝るほど楽はなかりけり浮世の馬鹿は起きて働く

54 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:32:14.38 ID:E4AZY6HK0.net

次の日筋トレしようと思うと6時間は寝たい

47 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:30:23.09 ID:vetN20ZIr.net

2〜3時間睡眠は週3回くらいが限度やわ
連続やと仕事中に眠くてたまらへんくなる

44 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:29:01.77 ID:BNSZsw7FM.net

正直6時間以下だと何もかもつまらんくなる

26 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:23:14.16 ID:wYgh6nBh0.net

平日「寝てえ寝てえ寝てえもっと寝てえ！！！クソが！！！！！！！！」

休日「こんなに寝ちゃったよぉ😭」

終わりだよこの国

63 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:34:38.82 ID:k/fcga6t0.net

平均5時間しか寝れてない

13 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:19:23.57 ID:KpHnDxGJr.net

人生（80年）←じゃあこれも無駄だよね

19 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:21:18.65 ID:Zm53VgqI0.net

>>6
植物状態になる

33 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:25:00.35 ID:6mMpXB2gp.net

この短縮は絶望的にキツいよ
年取れば取るほど分かる
時間欲しいなら本当他を探した方がええ、なんJ削るとかw

59 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:33:47.30 ID:r3uK4Uj60.net

しょーもな。勝手に「克服」でもして勝手に早死にすれば。

14 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:19:35.97 ID:Jn8PyN+V0.net

睡眠削って早死にしたら意味ないからなぁ

32 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:24:58.74 ID:XvmxvOFOr.net

安かろう悪かろうは睡眠にも言えるで

57 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:33:14.18 ID:4QrcfMuK0.net

>>52
あるで、上にも書いてるやつおるけど7時間以上寝るなら短い方がマシやで

53 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:32:13.53 ID:ZH/LTC300.net

スマホの充電は20%-80%が一番長持ちするらしいし人間も適度な睡眠が寿命にいいやろ

9 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:18:31.79 ID:Xyq6T+89d.net

そう思ってたら自律神経ぶっ壊れたンゴｗ

6 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:17:40.30 ID:KW/O5w1o0.net

永久に眠りたいんやけどなんか方法ないか？
なお死ぬのはNG

22 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:22:39.48 ID:1GsB8m9/0.net

むしろ1/3の時間意識失うだけで80年生命維持できるほうがおかしい

27 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:23:39.98 ID:r3uK4Uj60.net

お前がそう思うならそうすりゃいいだろ。

35 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:25:36.47 ID:uKb3A5J10.net

水木しげる定期

8 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:18:13.62 ID:zY+51TWC0.net

3時間でいいで

52 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:31:45.44 ID:i0sIPGkC0.net

逆に10時間とか寝ると体に悪いとかあるんか？

39 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:25:59.75 ID:DG5sMVdGr.net

実際はベスト睡眠時間は7時間でそれ以上寝るなら6時間5時間みたいに睡眠時間減らした方が寿命長い研究結果出てるよな
つまり7時間睡眠>7時間以下>7時間以上っことや
それやったら少ない方が得やん

2 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:16:43.11 ID:I4piel0t0.net

ワイは7時間半

17 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:20:32.24 ID:KW/O5w1o0.net

>>15
夢見られるやん

46 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:29:58.65 ID:i0sIPGkC0.net

夜中ワイスマホ

「アラームは5時間14分後に設定されました」

10 ：風吹けば名無し：2021/08/10(火) 23:18:37.32 ID:A5Q4eL9N0.net

むしろ安定して時間の限り寝られる能力が欲しい

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