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【悲報】筋トレ初心者ワイ、鶏胸肉に飽きる

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:09:57.47 ID:Bs0IW0FY0.net
もう食いたくねえ

28 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:13:09.86 ID:M7jys97l0.net

筋トレに飽きてそう

113 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:22:47.49 ID:sBa9ok240.net

みんな一度は「いける！」と思ってすぐに飽きてほぼ一生買わなくなる
それが鶏胸肉

177 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:29:58.44 ID:LSW1+NiR0.net

>>170
オーバーカロリーにならん範囲ならなに食ってもええで

77 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:18:33.86 ID:b58wPcMLa.net

筋トレしてた方が老後も五体満足で動けるってのがデカいよな
やってなかった奴とは将来の健康状態が天と地の差だわ
ワイのバッバ85歳なのにプールで泳ぎまくったり腹筋してたりめちゃくちゃ元気や

78 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:18:37.42 ID:WEaDP9el0.net

「皮は油が多くて太っちゃうんで捨てちゃいマース」

んな馬鹿な😅

33 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:13:31.23 ID:Bs0IW0FY0.net

>>22
草

75 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:18:31.42 ID:UmBNao3A0.net

サラダチキン自分で作ってる？
ヨーグルトメーカーで作れるのでオススメ
ぜんぜんパサパサしないでうまい

126 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:24:20.47 ID:WEaDP9el0.net

真のトレーニーはむね肉に拘らず全ての食材に感謝しながら美味しく食すぞ

82 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:19:04.07 ID:QoMatfKk0.net

やっぱりプロテインより胸肉の方がええんか？
プロテインの方が多く飲めるのに無理してわざわざ胸肉食う理由がわからんのや

82 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:19:04.07 ID:QoMatfKk0.net

やっぱりプロテインより胸肉の方がええんか？
プロテインの方が多く飲めるのに無理してわざわざ胸肉食う理由がわからんのや

18 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:11:59.36 ID:Bs0IW0FY0.net

>>11
絶対吐くやろそれ

179 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:30:08.91 ID:SKGvEAfHd.net

>>160 体脂肪無くて筋肉見えるのと無駄でも筋肉だけ見てる筋トレマン一緒にする女みたいな奴だなお前

自分の考えが全てならせめて画像でも貼れや無能が

119 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:23:39.90 ID:54+bNvpe0.net

サバ缶なん？😳ツナ缶やなくて🙄

53 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:15:00.43 ID:PV0qpeIZd.net

別に肉ならなんでもいいだろ
唐揚げでも焼き肉でも

46 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:14:15.08 ID:Bs0IW0FY0.net

>>24
卵も食べてるで

167 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:28:24.33 ID:1NbNSe8X0.net

>>163
お好みソースってことか？
糖質凄そう

153 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:56.46 ID:nK4Sz3Ft0.net

>>131
一般人レベルなら一応栄養気にかけてれば何食ってもそんなに変わらん
ボディビルダーとかになるとメニューと食べるタイミングまで考えてる人もおる

151 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:43.84 ID:zZEhy2/Wd.net

>>136
リーンゲインズとかがそんな発想やな
週間のトータルでアンダーカロリーなら痩せるで

115 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:22:52.87 ID:MTZkh8oh0.net

タンドリーチキンにすればええやん

148 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:25.95 ID:tjJJtv2nd.net

>>131
飯で差が出るのなんて中級者以上

134 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:25:10.38 ID:nmqJHTiE0.net

>>118
スポーツ選手の体はきんにくんよりえぐい奴山ほどおるやん
筋トレだけやってるからそんななんやろあんなもんただのスポーツの為の補助やんけ

174 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:29:49.29 ID:38TFGqPS0.net

>>88
死ぬんだよなあ

161 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:27:48.33 ID:ggfro2a+0.net

>>144
叩いて薄く伸ばして、
脂抜けるようにじっくりカリカリに焼いて鶏皮せんべいにして食うと美味いで

6 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:10:33.97 ID:Bs0IW0FY0.net

>>4
まずそう

15 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:11:24.55 ID:zogMcajp0.net

ワイも毎日食べようとしたけど３日で飽きた

152 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:53.86 ID:54+bNvpe0.net

>>146
腹晒したくないんやが🥺

175 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:29:53.34 ID:bHKLvXYg0.net

まあ初心者は食うもんよりトレーニングの質のほうが重要だよな

155 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:27:08.16 ID:uRQZG1LL0.net

草

117 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:23:03.61 ID:EstrO2rW0.net

プロテインを筋トレ後30分以内に飲むのとそれ以降に飲むのはだいぶ違うんやろうか
ランニングマシンも並行してやってるから30分以内に飲めへん

116 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:23:02.87 ID:E1Wps4PPd.net

プロテインって飯と一緒がええの？
それとも間食で飲むのがええの？

140 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:25:40.67 ID:a6Q+Wfpya.net

鶏モモでよくね？

139 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:25:36.19 ID:ggfro2a+0.net

>>119
オメガ3系の脂は青魚がダンチやからな

101 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:21:28.41 ID:FolQwiuMa.net

鶏肉に適当なタレ漬け込んで2、3日冷蔵庫いれてから焼いて食べたらにくがやらこなってめちゃくちゃ美味いで

178 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:30:07.42 ID:mz0mAITN0.net

ちなワイ卵全卵で１日８個食う
調理が簡単なのがええ肉系は毎日食うにはめんどすぎる

127 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:24:28.43 ID:+IeScUa80.net

ネッチョきめぇ

132 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:24:50.99 ID:y3Twj0ZS0.net

「ワイの鶏胸肉料理見てやコレ」って画像はる奴も沸いてこんのやな
タタキとか作んねえの？

14 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:11:20.86 ID:FolQwiuMa.net

沼なんか絶対つくらへんわ
意地汚い

164 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:28:12.07 ID:ie3yle+lr.net

>>148
初心者と中級者の境目の体ってどれくらいや？
写真ハラデイ

150 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:41.98 ID:H5NvVtJq0.net

>>114
日本だとサーモン高いからな

25 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:12:47.88 ID:y3Twj0ZS0.net

鶏手羽元でええやん

17 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:11:46.25 ID:Bs0IW0FY0.net

>>10
かっけぇ

102 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:21:34.02 ID:W7T5UQJC0.net

>>99
そろそろ旬やしなぁ

72 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:18:12.79 ID:LwMxaCaQa.net

むね肉スレで唐揚げうまいっていう奴いるけど
唐揚げ食っていいわけないじゃんバカなの？死ぬの？っていつも思う

109 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:22:17.73 ID:LSW1+NiR0.net

>>82
別にプロテインがメインでもええで
けどまあ歯応えないもんばっかり摂取するのは別の意味でアカンから食事からもある程度は取るべきではある

22 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:12:33.73 ID:Pq2jBspVa.net

何か>>1-3の流れがラップみたいやな

49 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:14:38.00 ID:qouz+/w40.net

ワイも飽きて辞めたけど今もでかくなってるで継続や継続

146 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:26:11.17 ID:DRxj66B6M.net

>>138
プールで泳ごう🤗

59 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:15:43.11 ID:rQMSpuNGa.net

>>42
ちくわええよな
一食はお米の代替にしてるわ
タンパク質と糖質両方そこそこ取れておいしいとかすごい

43 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:13:51.87 ID:ftAwGEALM.net

ちょっと季節過ぎたけど、鍋物はどうや？
肉のほかに豆腐も野菜も入ってバランスええし、味も色々選べるやろ？

114 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:22:48.15 ID:ggfro2a+0.net

外国のビルダーはサーモン良く食ってるけど日本人はあんまり食わんね

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