ニュー速vip

【唖然】糖質制限中ワイの一日の食事量、ヤバすぎるｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:35:04.66 ID:5D6PFqWjM.net
朝→何も食べない
昼→タコ唐100g、きんぴらごぼう
夕→タコ唐400g、メンマ、オクラ納豆、キムチ

毎日のようにこんな感じの蛮行を尽くしても4ヶ月で15kgも痩せたという奇跡(180cm83kg→68kg)

ちなタコ唐は業務スーパーで500gの大袋を買ってきて丸々一袋を1日で使い切ってる

42 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:44:54.08 ID:pJOr+ECf0.net

まあこんなんリバウンドして終わりやろ

77 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:51:18.40 ID:Q8KDqJjd0.net

180cm68kgって痩せすぎじゃね？
71kgぐらいがちょうどいいと思うが

24 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:41:04.86 ID:rYbS4Bw0a.net

唐揚げって糖質ダメじゃないの？

38 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:44:18.09 ID:uNEmrmS30.net

>>34
それだから貧乏人が炭水化物多く太ってるって言われるうえん

92 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:54:16.95 ID:PY0wclx5d.net

>>86
痩せすぎ
180のbmiって70以上やろ？

53 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:46:28.86 ID:+sT1B7rha.net

>>41
元に戻したアカンよな
わいも痩せたけど少し増えたわ

5 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:36:41.42 ID:5D6PFqWjM.net

白米って冷静にそんなに美味しくないやろ
だって味薄いじゃん

85 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:53:25.44 ID:uNEmrmS30.net

>>80
カス？カスなのは根拠もない昔から言われてた事を真実だと思い込み正しい情報を素直に受け入れようともしない思考ロックしてる脳が固まってるてめだろ

95 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:54:38.51 ID:1nQCbtOI0.net

食事回数増やして血糖値の上昇緩くしたりたんぱく質増やさないとあかんで

44 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:45:16.63 ID:l0Bz8VR/0.net

>>36
何年前からタイムスリップしてきたんだよこいつ

18 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:39:48.85 ID:F+gkNtL80.net

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210228/NUQ2UEZxV2pN.html
シャチガイジ　末尾Mに戻る

82 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:52:44.33 ID:32cKx8XG0.net

シャチガイジにマジレスガイジ多すぎて草

10 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:38:37.84 ID:DA9k2zWZ0.net

>>9
1日の総カロリー数計算できなそうだな

93 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:54:33.25 ID:gaLUV44dd.net

>>75
ちょうど同じ感覚
180で71だけど65位が理想だわ本当

41 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:44:52.35 ID:twBvuWXjd.net

ワイも糖質制限で3ヶ月で12キロ痩せたけど食事元に戻したらすぐ12キロ太ったわ

32 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:42:58.81 ID:5D6PFqWjM.net

>>22
絶対食わん
一生食わん

4 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:36:10.48 ID:5D6PFqWjM.net

糖質制限やって気付いたこと

「あれ？コレ白米いらなくね？」

75 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:51:01.66 ID:DA9k2zWZ0.net

>>71
ググレカス
納得できないなら論文や文献も読み漁れ

俺がここでいう理論になんの根拠もないから自分で調べた方がいい

3 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:35:50.37 ID:5D6PFqWjM.net

食費も月35000円ぐらいや

8 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:36:56.90 ID:8Y0VGhTdM.net

仕事忙しくなると糖分恋しくなるよ
ハッシュロイヤル

87 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:53:36.26 ID:DA9k2zWZ0.net

>>81
バランス良い栄養価を取るのがいい
極振りは実生活では体に悪影響出てくる

89 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:54:01.37 ID:YHe7SQdF0.net

>>73
炭水化物取るなら朝か昼な

40 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:44:52.08 ID:VXMWbl+50.net

糖質制限すると頭痛くなるのがね

27 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:41:48.77 ID:mRvpPHqqp.net

ご飯の代わりにキャベツ食うてるけどお通じ最高なるぞ

39 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:44:47.62 ID:6o88wcZO0.net

元に戻すとあっというまやで

50 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:45:56.52 ID:SrPF7rqy0.net

>>18
ゲロキモやな

78 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:51:21.74 ID:l0Bz8VR/0.net

>>75
ﾌﾟｯ

51 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:46:01.53 ID:PY0wclx5d.net

>>7
そうだ

36 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:43:40.37 ID:DA9k2zWZ0.net

>>15
ガイジか？
元々の生活より総摂取カロリーが減ってるから痩せてるだけだぞ
糖質制限とした結果カロリーが減った
それはカロリー制限してるだけだという話

69 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:49:24.46 ID:ujB58+ao0.net

一日一善ガイジ

22 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:40:42.24 ID:Y0ng7hkU0.net

朝食べろよ

21 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:40:07.52 ID:5D6PFqWjM.net

>>11
マルチビタミンと魚油は飲んでる

バターコーヒーは不味くてやめた

55 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:46:46.01 ID:uNEmrmS30.net

お前等って朝昼夜も白米食ってんだろ。食べ過ぎなんだよ
白米は夜だけでいい。糖質昼に取ったらその後の仕事も集中力が落ちるのは証明されてる
社会人なったら三食食うのと白米も三食は食い過ぎって気付けって

73 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:50:17.39 ID:uNEmrmS30.net

お前等リバウンドの意味わかってんのか？
元の食事に戻したら太る？当たり前だろその元が食い過ぎだったんだから
三食しっかり食う、白米も三食毎回
それが既に食い過ぎなんだよ
昼夜の二食、炭水化物は夜だけ
これで十分なんだよ。昔ながらの三食きっちり食べようねって固定観念に縛られてるんだろうが思考ロックはやめろって

16 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:39:38.65 ID:rL2xNBcr0.net

シャチガイジがち-んに負けてて草

83 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:53:06.88 ID:3K48TwtOM.net

糖尿疑いワイ、これをきっかけに食べ物の糖質を調べまくって
糖質300g以下を心掛けてきたわ
なおカロリーは見ない模様

88 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:53:58.92 ID:WtkYIZHpd.net

リバウンド不可避やん

76 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:51:04.50 ID:wCpLV3ija.net

そもそも痩せるって基本的には健康に良くないんだから続けるべきじゃないって当たり前やろ

7 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:36:49.87 ID:DA9k2zWZ0.net

糖質制限という名のカロリー制限してるだけじゃん
無理な制限は必ずリバウンドくるぞ

20 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:39:59.22 ID:ghTU/feC0.net

タコ唐は正義

30 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:42:30.19 ID:hgYw591O0.net

>>26
素晴らしい
ただ一般人が毎日食うのは難しいやろ

37 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:43:51.47 ID:5D6PFqWjM.net

>>27
ワイの場合はオクラ納豆

84 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:53:11.46 ID:PD/nZVwl0.net

朝食って夜抜いた方が痩せるやろ
夜なんてあとは寝るだけやん
夜勤だったら別やけど

63 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:48:37.28 ID:1zUyTNvK0.net

タコの唐揚げそんなに好きなの？？

72 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:50:01.08 ID:DA9k2zWZ0.net

>>68
これなんだよね
世の中の糖質制限ガイジはこれを理解できない

68 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:49:06.12 ID:ujB58+ao0.net

食べすぎるから太るわけであって適正量なら太りようがないという至極単純な事実

57 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:46:55.62 ID:twBvuWXjd.net

>>52
白米とかラーメン大好きやねん😭😭

14 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:39:23.13 ID:kUG8lglQM.net

>>3
高過ぎ草

17 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:39:39.84 ID:hgYw591O0.net

>>9
いいね
唐揚げも自宅で揚げたてなら悪影響もほとんどないしね。スーパーの総菜とかの質の悪い油と時間おいて酸化したものがダメであって。
朝何も食わないのも理にかなってる。空腹は最強のクスリだから
炭水化物は眠くなるし、白飯なんてもってのほか

56 ：風吹けば名無し：2021/02/28(日) 09:46:51.76 ID:DA9k2zWZ0.net

>>44
糖質制限してたんぱく質と脂質で同等のカロリー摂取したら体型なんて変わらんぞ
糖質制限とカロリー制限の違い理解してんのか？

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