ニュー速vip

日本人特有の「一日三食食べないと逆に太るし不健康！」理論がとんでもない大嘘だったという事実

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:28:51.97 ID:zCDrYRIla.net
朝飯＆昼飯だけ

OR

昼飯＆夕飯だけ

が結局一番健康に良かった模様

5 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:32:16.62 ID:3p8N9GDM0.net

ソースなし

91 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:05:48.82 ID:pA4S+0Fh0.net

腹が減ってる状態やと眠れないからいつも夜はドカ食いや

58 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:49:53.52 ID:2nLgXbpv0.net

>>45
実家がパン屋なのにグルテンアレルギーで大人になってから知った結果スピリチュアル方面に目覚めた人の意見はちょっと

77 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:58:00.13 ID:BKR8zV6G0.net

日本人は昔から朝晩の1日2回やったからな
1日3食は食い過ぎやで

6 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:32:16.86 ID:cuOxpcod0.net

炭水化物食わなければ何食でも太らんやろ

85 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:03:30.24 ID:8zLpB6crr.net

朝起きてなんか食うくらいならその時間寝てたいわ

56 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:49:12.50 ID:6ThuBCi00.net

>>52
バランス栄養食と言われているカロリーメイトと水だけで
暮らしたら人体ってどうなるだろうな？

22 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:36:45.35 ID:Zesep70x0.net

朝昼でおにぎり1個分くらいご飯取って夜は炭水化物ゼロにしてる
痩せてるけど最適解かはわからん

ぶっちゃけご飯食いまくってスポーツすべきだよね

83 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:01:17.95 ID:CMLsVYdV0.net

一日一食のあいつか？

57 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:49:28.73 ID:cuOxpcod0.net

コロナ後遺症で味覚と嗅覚無くなってくれれば痩せれそうだよな

36 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:42:40.54 ID:iOeOHK2K0.net

ただ空腹にすると吸収良くなるから
量減らして回数増やすのがデブにはええんやろ？

36 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:42:40.54 ID:iOeOHK2K0.net

ただ空腹にすると吸収良くなるから
量減らして回数増やすのがデブにはええんやろ？

74 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:55:58.28 ID:Sy7UNNQNd.net

>>67
１日3食は25歳まででいいよ。あとは腹八分目の1日2食。わい30半ばやがハタチの頃の体重ずっと維持してる😤

50 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:46:06.64 ID:szzdi0bR0.net

成長期はええやろ

62 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:51:00.44 ID:G95MDnRD0.net

>>55
レスちゃんと見てくれや…

33 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:41:59.37 ID:G95MDnRD0.net

今寿命長いジジババとか三食世代だと思うんだけどそれよりさらに健康になれるんか？

82 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:00:59.41 ID:+87R4ueo0.net

なんなら一日一食の日もあるで
二郎食った日とか食えないもん

18 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:35:42.52 ID:VsDeLPYg0.net

やばいはらへった

30 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:41:12.02 ID:iOeOHK2K0.net

エジソンのトースター売る為のステマやろ？
知らんけど

65 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:52:04.77 ID:6+nQYTGJa.net

>>53
マジやん
シャチガが一食の真似してるだけ？
それとも同一人物？

97 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:11:42.40 ID:2vJV0Syf0.net

うわっ、いまきがついたわ
シャチスレやんけクソが

31 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:41:32.47 ID:Ph92Jv3q0.net

1日1食ガイジまだ生きてたのか

94 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:10:10.18 ID:mxdlMDSMd.net

何このスレ
新しいシャチガイジか？

96 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:11:01.85 ID:wfeYByV60.net

>>71
そうなると違いは食べてるものの質になるんちゃうの？

61 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:50:30.92 ID:ZMB0vNjl0.net

>>10
わいもこれ
理由はわからん

75 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:56:50.45 ID:VsDeLPYg0.net

家で腹膨れるくらい食いたいんやがどうすればええ

26 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:39:04.94 ID:Sx+J3PjP0.net

ここまでソースなし
日本人は醤油だよね

39 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:43:43.66 ID:cuOxpcod0.net

腹膨れると眠くなるのは罠だよな
内臓に悪いもん絶対

67 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:52:28.87 ID:q8X/vSbM0.net

3食腹一杯食って間食もアリな子供が糖尿にかからないってすごいことやな
成長エネルギーすごい

68 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:52:35.92 ID:7RM59rZU0.net

飲食業界のステマやぞ

73 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:55:42.49 ID:m2SJ7XNH0.net

>>63
昼寝してるから調子ええんじゃないの？

89 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:05:30.42 ID:VusCG9uj0.net

>>42
タモリ

27 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:40:45.66 ID:6ThuBCi00.net

結局おでん最強って事でおk？

72 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:54:44.84 ID:6YTSWdbu0.net

腹５分目５食じゃないの？

3 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:31:00.96 ID:zCDrYRIla.net

>>2
普通に食ったら太るよな
それこそ腹7分目ぐらいにせんと

11 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:34:14.43 ID:OG+RQjrnF.net

>>9
ヨーグルトやなくてもええけど朝乳製品食わんとうんこでないんやワイ

40 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:44:00.65 ID:zCDrYRIla.net

>>36
吸収良くなるって具体的にどれくらい？
95％の吸収率が95.00001％に上がってもべつに意味ないやろ

42 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:44:13.31 ID:3Qi2hbyYM.net

一日一食ガイジ生きてたんか

51 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:46:13.18 ID:G95MDnRD0.net

>>37
健康寿命も世界1位か2位なんやけど
日本の年寄りが健康じゃなかったら世界に健康な人間は存在せんで

64 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:52:04.09 ID:wJhMByj6a.net

ぶっちゃけ朝飯は時間の無駄だから食わんわ
準備も皿洗いもだるいしその分好きなことやった方が効率いい

99 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:12:17.03 ID:zCDrYRIla.net

>>96
日本人は摂取カロリーが低いからやと思うで
シンプルに

43 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:44:30.58 ID:szzdi0bR0.net

ワイは１食

25 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:38:35.79 ID:Zesep70x0.net

朝晩はあかんと聞くな
食事の間空けない方がいいとか

48 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:45:44.30 ID:s2M43Y34d.net

大人が子供にお腹いっぱい食べなさいって言うのがアカンわ 満腹になっていいことひとつも無い

80 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:00:00.96 ID:ntG8UzNnM.net

そりゃ一日部屋から出ないでなんJに書き込んでるやつに3食必要ないだろ
1食ですら惜しいわ餓死して死ね

93 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 06:07:49.45 ID:2vJV0Syf0.net

>>90
デブも食わなきゃ太ったまま餓死するんやぞ

16 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:35:12.43 ID:FipjtAB+0.net

朝晩じゃいかんのか？

2 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:30:23.74 ID:NBAFgexQa.net

3食って絶対太るわ
どんだけ運動しないとあかんねん

52 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:47:05.72 ID:z5PGyY9a0.net

カロリーメイトは？

17 ：風吹けば名無し：2020/12/09(水) 05:35:13.73 ID:68AVVZDiM.net

>>13
そういうやつは酒とか間食めっちゃしてるだけやろ

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