至急！！血糖値下げる方法教えろ！！

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:05:24 ID:HL6HuNbO0.net
空腹時がやばい

25 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:49.71 ID:HL6HuNbO0.net

運動して
食事は少なめ
必ず野菜から

運動は筋トレだけしてる
食事は多め
野菜がまずい

16 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:36 ID:HL6HuNbO0.net

>>13
まじかよ

37 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:31 ID:oWpSe9a8d.net

>>12
血糖値よりカフェイン心配しろ

20 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:09.74 ID:HL6HuNbO0.net

>>18
毎日1.5万歩は歩いてるのに

14 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:12 ID:xSa6K+PK0.net

ためしてガッテン　スクワット　で検索しろ

64 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:13:35.18 ID:HL6HuNbO0.net

>>61
間食だめ言われました

19 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:54.87 ID:HL6HuNbO0.net

>>15
食べたいん

66 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:13:41.69 ID:ESZFMGKp0.net

>>57
汁物入れて満腹感得るんやで

26 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:53.97 ID:ib2Nuart0.net

>>20
やるやん✊☺

58 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:12:46 ID:PLtjB0r2M.net

痩せるしかないな。デブはあらゆる病気になるからな

57 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:12:44 ID:HL6HuNbO0.net

おにぎり一個
サラダ1個
お魚一尾

1食これだけってつらない？

13 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:02 ID:vv69/JPya.net

血糖をさげるホルモンはインスリンしかない

23 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:38.87 ID:O1PzAUDv0.net

糖尿病か？

23 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:38.87 ID:O1PzAUDv0.net

糖尿病か？

53 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:51 ID:HL6HuNbO0.net

>>48
毎日コーヒー飲んでて
飲まないと頭痛くなるんや

21 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:24.22 ID:UIqVtLOZp.net

🌿🌿🌿🌿
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　　👕　　　　🐝〜
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31 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:09:42 ID:mUTevQi+0.net

ええやん太く短く生きろ

7 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:06:07 ID:HL6HuNbO0.net

>>3
薬も何も処方されなかったンゴ

18 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:54.25 ID:ib2Nuart0.net

週50000歩あるけ

35 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:12 ID:HL6HuNbO0.net

>>33
6.2

54 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:53 ID:c2azRqHh0.net

ケトジェニックダイエットってのやれ
一切糖質取るな

43 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:03 ID:AygIFaYm0.net

ワイの親父が倒れたとき血糖値2300やったで

4 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:05:46 ID:+IXrfX+md.net

病院

67 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:13:45.66 ID:vv69/JPya.net

>>53
ブラックコーヒーに切り替えろや
あとそれカフェイン中毒やで

34 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:03 ID:Ar5YpIlr0.net

ワイ中性脂肪250なんやけどどうすればいい？

48 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:31 ID:oWpSe9a8d.net

>>41
一気にそんなに取ると急性中毒になるでホンマに
気持ち悪くなったりせんか？

52 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:42 ID:DO7oIW+50.net

>>38
別にコレステロールと血糖値に直接の関係性はないからな
ただどっちも生活習慣が原因になりやすいってだけ

41 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:47 ID:HL6HuNbO0.net

>>37
カフェインだめなんか？

33 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:00 ID:vv69/JPya.net

HbA1Cはいくつや？

45 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:08 ID:cDo0HrLt0.net

トマト食え
最悪はケチャップでも良し

32 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:09:58 ID:HL6HuNbO0.net

会社まで1時間歩いてたけど
足が痛くなってやめました

9 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:06:23 ID:AygIFaYm0.net

知らんけど血抜けばええんやないんか?

55 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:12:11 ID:HL6HuNbO0.net

>>50
しゅごい…

39 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:35 ID:HAuLZT6k0.net

玉ねぎまるかじりはガチ

42 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:54 ID:ESZFMGKp0.net

糖質避ければそこまで上がらんやろ

50 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:33 ID:pFw41YEP0.net

糖質制限
ワイは20kg痩せて全部正常値に戻った

47 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:30 ID:HL6HuNbO0.net

>>43
戦闘数値競ってるちゃうんやで！！
ってやばない？

11 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:06:25 ID:IKoMp17A0.net

スルホニルウレア飲んどけ

46 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:09 ID:HL6HuNbO0.net

>>39
まじ？

12 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:06:50 ID:HL6HuNbO0.net

>>10
モンスターエナジーのピンク日本のんだんご

2 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:05:40 ID:HL6HuNbO0.net

やばいンゴ

36 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:10:19 ID:q/TIFES+0.net

アントニオ猪木が血糖値400とかのとんでもない数値で入院した時
朝から晩まで階段を1回から最上階まで歩き続けて戻した話は有名

63 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:13:26.31 ID:O1PzAUDv0.net

とりあえずごはん主食はやめろ

61 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:13:13.71 .net

間食を無くすだけでも変わるやろ

51 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:35 ID:8WAALLxY0.net

一番はダイエットや
糖質制限ダイエット以外ないわ

15 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:13 ID:Mohmsg/na.net

3日飯食うな

27 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:09:07.10 ID:VSopERPk0.net

血糖値を一気に上げれば下がる

44 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:11:06 ID:Rt+UFR/1d.net

キャベツ食うと出るでソースはガッテン

17 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:07:46 ID:HL6HuNbO0.net

>>14
ありがとう

24 ：風吹けば名無し：2020/07/18(土) 17:08:46.67 ID:5H2/wN0Ha.net

スクワット