ニュー速vip

【急募】薬以外でメンタルを改善する方法

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:18:19 ID:Ynb0aQnS0.net
頼むンゴ

93 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:32:37 ID:Ynb0aQnS0.net

>>89
あーわかるで
ワイは自分を良い人に見せようと頑張るから余計疲れる

49 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:25:20 ID:Zm6uBHtVa.net

昔の楽しかったとき思い出すとか

130 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:40:10.47 ID:Ynb0aQnS0.net

>>122
草
性癖はワイと真逆やな

106 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:35:15 ID:tlicaHrwM.net

とりあえず家の中でいいからこれやるんだな
クソきついから

https://m.youtube.com/watch?v=AnYl6Nk9GOA

99 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:34:00 ID:1eT0v8Tn0.net

DaigoのYoutube見て本買えば解決や

96 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:33:07 ID:LeToics40.net

カウンセリング

13 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:20:11 ID:h/VdwBug0.net

筋トレやっても健康にもならんし、疲れにくくてエネルギッシュな体も手に入らんぞ
何故なら、血流を良くする訳でもミトコンドリアを増やす訳でもオートファジーを起動させる訳でもないからなぁ

純粋に筋肉付けたいって人だけがやりゃええねん

63 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:27:49 ID:xL1Xy2Ll0.net

>>13
変な宗教に入ってそう

64 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:28:02 ID:vGhTNdcrp.net

頑張った自分にごほうび🤗

57 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:26:42 ID:Ynb0aQnS0.net

>>51
一緒に改善しようや

127 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:39:11.23 ID:sgLvR7jed.net

ペット飼え
ペットのために生きるようになれるで

122 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:37:51.09 ID:WM0gSPeDd.net

>>114
ええな
ワイは乱暴な感じのが好きや
泣かせたいわ

84 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:30:39 ID:/IxpKWp0a.net

>>61
ちなB80/W64/H82やで

44 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:24:50 ID:h/VdwBug0.net

>>31
サンガツ

19 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:21:08 ID:Ynb0aQnS0.net

>>13
むずかしい

3 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:18:34 ID:3hibSLJd0.net

頑張れ

103 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:34:33 ID:cDHZi+pD0.net

>>45
おまえはワイか

27 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:22:13 ID:Ynb0aQnS0.net

>>22
時間ない

11 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:19:49.04 ID:to4oDW430.net

15kmウォーキング

104 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:35:08 ID:Ynb0aQnS0.net

>>100
わかるわかる
ワイは友達に対しても心が開けないからな
それを友達と呼ぶのかはわからんが

2 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:18:29 ID:5E53KRHx0.net

お金持ちになる

92 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:32:24 ID:daqy6+Lu0.net

ボウマン 2015 ドラフトのクロネンワース1枚700円で買うからBOX買って開封動画流して
自分にはスーパージャンボ買うお金ない

107 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:35:26 ID:EHfUyC7aa.net

インドに行く

52 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:25:41 ID:Ynb0aQnS0.net

>>42
それが一番かもな

74 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:29:10 ID:hKWuIn33d.net

走る

109 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:35:33.66 ID:CCt4E21ra.net

バナナ食え
飛ぶぞ

94 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:32:42 ID:Uzz17dANp.net

>>70
ねえわ

79 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:29:40 ID:B60lAeBY0.net

>>73
そこはユーグレナじゃないんかい

56 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:26:34 ID:WM0gSPeDd.net

>>45
なんかそれよう分かるわ
一度好きになるとなかなかやめられんよな

35 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:23:21.58 ID:2YNCTKO0M.net

全てのことを前向きに考えるだけや
簡単やろ？

21 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:21:11 ID:h/VdwBug0.net

>>18
HIITやればええ
血流の改善はもちろんだけど特にミトコンドリアとオートファジーに与える影響が凄まじい

16 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:20:39 ID:Ynb0aQnS0.net

>>12
自律神経が整うんか？

112 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:36:17.41 ID:2Zh3Hsqer.net

運動が一番、と論文で結論出てる

それ以外は
酒
人と会話
人込みで過ごす(電車とか)
かわいいものを見る(猫とか。詳しくはオキシトシンで検索)
ラジオを聴く
ロックを聴く

15 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:20:20 ID:Ynb0aQnS0.net

>>11
距離長すぎない？

7 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:19:22 ID:/yGtaNSFp.net

金持ちになるか筋肉つける

23 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:21:31 ID:IkysaMN+d.net

トレと水泳したらかなり前向きになったぞ

48 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:25:18 ID:UCO+A3CL0.net

大金を手に入れる

62 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:27:45 ID:j1aqb3PX0.net

>>56
依存症の気がある人間は精神病みやすいと思う
ワイはネット依存と性依存のダブルや

25 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:21:48 ID:Ynb0aQnS0.net

>>17
働いてるからそれなりにできてる

5 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:18:56 ID:WhLilO930.net

なんJはメンタルに好影響だよなンゴ😆

128 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:39:38.62 ID:Ynb0aQnS0.net

>>119
ヨガやりたいんごねえ
ヨガのお姉さんエロそうやし

41 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:24:20 ID:iOrVdUnr0.net

ギャンブルとセックスと酒

17 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:20:47 ID:5Hi0lfl70.net

日光を浴びる
人と話す

59 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:27:16 ID:xZYHtYK70.net

ぶっちゃけ貯金200万越えるくらいから精神的な安定が得られるぞ
ワイも前はパチスロに突っ込んでた時は貯金50万も越えることなく毎日つまんなくてって人生やったが貯金ありゃいつでも仕事辞めれるという余裕が生まれる

31 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:23:14.61 ID:j1aqb3PX0.net

>>21
これやったらただでさえ痩せてるワイがさらに痩せそうやわ
まあでもちょっと試してみるわ

18 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:20:52 ID:j1aqb3PX0.net

>>13
じゃあどうすれば健康になるんや
筋肉つければ疲れにくくはなるやろ？

113 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:36:17.53 ID:NeYh9Y7cd.net

でもなんJや5chの無い生活って考えられんよな

24 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:21:46 ID:79QbHjVhd.net

寒冷地に鬱が多いのは太陽浴びる時間が少ないからという研究結果があるらしい
精神科医の先生に聞いた

111 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:36:00.20 ID:Ynb0aQnS0.net

>>103
なんjやめられん理由って大半がそれやろ

110 ：風吹けば名無し：2020/07/06(月) 18:35:45.87 ID:2Yxt7kDL0.net

薬でええやん

RECOMMENDこちらの記事も人気です。