ニュー速vip

人間はフルーツグラノーラさえ食べてれば健康に生きていける

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:49:30 ID:/AesFQNR0.net
牛乳を含んだ五角形大きいはず

373 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:46:33.01 ID:SA2UdHV9d.net

フルグラ狂信者は草

236 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:20:44.92 ID:HgUssc2X0.net

隠れ糖質ってなんや
糖質なんか？

185 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:13:59 ID:uWj/RWaz0.net

>>167
オートミールって見た目不味そうだから食ったことないけど何を食べるってより何を食べないかに注目した方が絶対良い
健康オタクなんてやるだけ無駄　不健康アンチになるべき

350 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:41:00 ID:JxSoHt14a.net

>>346
カリウムは日々の食事分で充分とれてるから取りすぎても腎臓に負担がかかる

134 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:07:35 ID:uWj/RWaz0.net

>>124
ご飯(隠糖無し)フルグラ(隠糖あり)

ん？なんぞこれ

386 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:48:12 ID:xhpB3cJZ0.net

>>364
長期間やるもんじゃないと思う
知識と記録も必要

糖質制限なんてやる奴よりちゃんとケトやってる奴の方がいい。その辺の奴らはアホな糖質制限しかやってないからな

基本はpfcバランス良くカロリー制限だね

394 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:49:12 ID:UPyZzH2e0.net

>>384
結局何事もやりすぎはダメってことやね
色々な栄養素を美味しく食べるのが一番健康や

289 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:28:52 ID:C7OdrCwj0.net

>>275
アホな事いってないで塩分減らしとけよ

15 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:52:24 ID:UK7Dn4YVa.net

あんなけ甘いのに糖分入ってないわけないやろ

34 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:55:38.16 ID:FUv4hXVn0.net

>>32
これ
細かい破片がクソ不味いのどうにかならんのかな

334 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:37:03 ID:GENkyC0pa.net

フルグラは砂糖のせいでGI値が菓子パン並や
糖質オフの方はマシやろうけど

239 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:21:13.30 ID:Xx8OJ0am0.net

体冷えそう
あう暖かい飲み物あるんか

76 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:00:29.33 ID:uWj/RWaz0.net

啓蒙活動はここら辺にするけどマジでお前ら糖質だけにはきいつけえや
頭おかしくなるぞ

207 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:17:12.47 ID:/AesFQNR0.net

>>200
やっす
グラノーラコスパ最強やん

191 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:14:33 ID:uWj/RWaz0.net

>>175
自分のおしっこ袋に貯めて軽く飲んでみ

188 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:14:05 ID:L2bfkk/Ar.net

ゆで卵一生食ってろや

122 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:06:47 ID:7qTKxnpx0.net

>>119
黙れ糖質

95 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:03:05.14 ID:uWj/RWaz0.net

>>94
雑魚

300 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:30:17.74 ID:nxgnHtwTa.net

>>283
くるみ食ってると普通に太るからな
スルメがええわ

138 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:08:18 ID:VKBHU1Jj0.net

最近の糖質に人生潰されたやつらなんなん？統失と掛けてるの？

322 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:34:58.58 ID:hNcGyQTjM.net

ワイはオートミール食べてる
美味い

172 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:12:01 ID:e1O37R9K0.net

このスレ糖質多いな

165 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:11:07 ID:Gv0qnGRBM.net

>>159
あれクソまずい

206 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:16:52.53 ID:uWj/RWaz0.net

>>193
問題は餃子につけるタレやな

111 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:05:35.39 ID:uWj/RWaz0.net

>>106
糖質と隠糖合わせたら絶対体に悪いけどな

372 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:46:11.21 ID:mgL7gwv6d.net

1日1600kcal生活すれば1ヶ月3kgぐらい痩せてくぞ

356 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:42:02.51 ID:IlYItRLp0.net

これが安い
https://i.imgur.com/qEC0bEW.jpg

264 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:25:27 ID:lpyI13PR0.net

普通の人は3日で飽きる
食べ続けられるやつは味覚障害

157 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:09:56.49 ID:+VbrKQuPa.net

せめて砂糖不使用にしろ
麦に砂糖かけて食うな

175 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:12:16.65 ID:utRAzpdp0.net

ワイもフルグラ好きで良く食べるが全く太らないんやが
むしろ痩せた方

261 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:25:22 ID:C7OdrCwj0.net

>>256
コレメンスｗ

187 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:14:01 ID:/AesFQNR0.net

>>166
糖質を重視した結果
米やパンよりグラノーラは健康的とわかった

286 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:28:24 ID:mybWOH4z0.net

>>278
そのクソ医者糖尿病の奴やろ
説得力がなさ過ぎる

159 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:10:12.96 ID:F/DyZxRP0.net

フルーツグラノーラの糖質カットみたいなん食べてるけど。 白い袋のやつ

22 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:54:15.52 ID:Hhg5KWsEM.net

50gに牛乳200かけても糖質40gやし全然大丈夫やろ

169 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:11:23 ID:OwERZqHjr.net

一緒に入ってるドライフルーツとか砂糖そのまま食って果糖がプラスされたやつやぞ

66 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:58:44 ID:uWj/RWaz0.net

>>59
マックのハンバーガーの方がまだマシなレベルだよな

263 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:25:27 ID:+VbrKQuPa.net

>>256
味噌汁はやめとけ
1杯で塩分許容範囲超える

303 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:31:18 ID:MWrV5MUX0.net

フルグラは太ると聞いただけ奴「フルグラは太る」

375 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:46:43 ID:UPyZzH2e0.net

>>364
そもそもケトンの数値が出てる状態って完全に不健康やで
ワイの嫁は妊娠中にケトン値高くて二か月入院したわ

148 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:09:13 ID:eGNZNO+x0.net

糖質カットしてるグラノーラ食えばええ

282 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:27:58.25 ID:PBQf7raKp.net

シリアルは色々と身体に良いだろうがフルーツグラノーラはちゃうぞ
あんなに甘くて美味しいものが健康にいいわけないやろ

139 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:08:48 ID:LCl+kuLIp.net

フルグラ50g前提なのおかしいやろ
フルグラ50gとか腹2分目にもならんぞ

141 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:08:49 ID:kkC1D+eJ0.net

フルグラ捨てるわ…
美味しかったけど糖質やばいんじゃしゃーない

267 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:25:39 ID:emxrSKnZ0.net

なんであんな砂糖の塊がダイエットにいいみたいな感じになってんの

8 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:50:52 ID:Sq3n/uA/a.net

糖質半端ないからまじ気を付けろ

333 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:37:01 ID:C7OdrCwj0.net

>>327
運動してるなら米食っていいぞ
何もしてないなら大豆食っとけ

237 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:21:04.34 ID:/ZjEMWWna.net

もち麦、卵、納豆、ブロッコリーが最強だと思う

48 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 08:56:26 ID:uWj/RWaz0.net

>>44
んなわけないやん　隠れ糖質があるに決まっとるやろ

127 ：風吹けば名無し：2020/06/16(火) 09:07:04 ID:uWj/RWaz0.net

>>121
シンデレラ体重は維持してる

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