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(さつまいも)料理好きな人、おったらちょっと来てや

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:19:49 ID:MtWWt3iEM.net
さつまいもが実家から送られてきたわけやが
蒸かして食べる以外に、カロリーが少なくて、美味しく食べられる調理方法ってある？

51 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:40:42 ID:MtWWt3iEM.net

>>40
>>41

上の方でもにたような事書いてくれてる人おったけど
今日は焼き芋好きな人多いようやな

48 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:39:29 ID:5DCByMiu0.net

>>45
https://cookpad.com/recipe/2030936

炊飯器で焼き芋にして干すみたいや

66 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:51:02 ID:hSwhprgF0.net

スムージーにしろ

38 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:36:17 ID:MtWWt3iEM.net

>>34
あ〜、そういうのも良さそうやな
カボチャとかも入れても良さそうやな。ありがとな

56 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:45:12 ID:MtWWt3iEM.net

>>43
乾燥させる方法と粉末にする時の具体的な方法教えてくれるけ？
あと麺にする時の各種分量と、蒸す時の方法も

46 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:38:48 ID:MtWWt3iEM.net

パッと調べて見とるけども

27 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:30:44 ID:MtWWt3iEM.net

他にカロリー少ないさつまいも料理知っとる人はおらんのけ？

4 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:20:31 ID:4bVNCQAl0.net

天ぷら

49 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:39:40 ID:6E8iA+e00.net

こして団子にして蒸すのもあり

18 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:26:18 ID:LIN0nhyN0.net

ケツマイモ

39 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:36:38.62 ID:5DCByMiu0.net

干し芋作ったらええんちゃうか
自分でも作れるみたいやけど

26 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:30:42 ID:6E8iA+e00.net

オススメは味噌汁に入れるか炊き込みご飯

68 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:51:57 ID:MtWWt3iEM.net

>>54
ケーキな
美味しいけどな

25 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:30:18 ID:6E8iA+e00.net

よく勘違いする人いるけど、カロリー摂ったらその分運動で消費すりゃいいだけなんだよな。運動したくないとか楽したいとか考えてる人達はカロリー抑えるの大変だけど

33 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:33:27 ID:6E8iA+e00.net

胃腸炎とかなりやすいならきのこは入れないようにするといいよ

8 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:22:39 ID:clWD3ez40.net

>>5
珍念「私、修行不足なもので」

63 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:49:40 ID:G3tPKyGq0.net

甘辛く煮込んだの割かし上手いよな
天ぷらだけは絶対に許さん

45 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:37:45.92 ID:MtWWt3iEM.net

>>39
どんな風に作ればええんやろな
今調べてたらスレ落ちちゃいそうやでな

28 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:31:17 ID:ZT6HCk+20.net

さつまいもメインではないけど豚汁

35 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:34:27 ID:MtWWt3iEM.net

>>31
ニンジン好きやで作るときはよう入れるで
小松菜はちょい入手が難しいけど美味しいよな
サンガツ

65 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:50:27 ID:MtWWt3iEM.net

>>50
いつもどんな風に作っとるの？
良ければレシピ教えてや

32 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:33:20 ID:MtWWt3iEM.net

>>28
豚汁か
味噌汁やがなんか汁物で作るのも良さそうやな
サンガツ

55 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:44:56 ID:95ZfRIbUd.net

https://i.imgur.com/eG7VxFE.gif

6 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:22:04 ID:MtWWt3iEM.net

>>4
オイオイ(゜゜;)＼(–;)
天ぷらなんか油で太るで😅

20 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:26:58 ID:MtWWt3iEM.net

ちなワイよう蒸して食べてたんやけどな

34 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:33:49 ID:aDnYer22a.net

さつまいもとひき肉でそぼろ煮にしても美味いと思うで

24 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:29:55 ID:MtWWt3iEM.net

>>21
それは君の好物やろ？
ワイが聞いとるのはさつまいも料理やで
すまんな

31 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:32:27 ID:6E8iA+e00.net

味噌汁に入れるなら小松菜と人参も入れた方がいい

54 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:42:13 ID:6E8iA+e00.net

ペーストにしてケーキに混ぜるのもいいな

17 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:26:06 ID:MtWWt3iEM.net

>>13
あー、そう
でもほんならちょっとチャレンジしてみるで
サンガツ

62 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:49:05 ID:MtWWt3iEM.net

>>48
はえー、良さそうやな
ワイも色々とやってみようかな。詳しくありがとな

52 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:41:23 ID:MtWWt3iEM.net

>>42
物知りニキきたな
わざわざありがとな

9 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:23:24 ID:MtWWt3iEM.net

>>7
1時間半？！そんなかかる？
オーブンは200度くらいでいいのけ？

50 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:40:21 ID:5DCByMiu0.net

ごはんに入れて炊くのもわりと好き

36 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:34:41 ID:P99IyxRs0.net

ケツマイモって廃れたよな

23 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:28:39 ID:bAhH2kLT0.net

食った分走れ！

37 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:35:15.83 ID:MtWWt3iEM.net

>>33
どないしたんや
君何かキノコであったのけ？

12 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:24:31 ID:MtWWt3iEM.net

>>8
そうけ･･･
珍念の他のおすすめの料理ない？

41 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:36:55.70 ID:z8caC6TM0.net

綺麗に洗って濡れているうちに塩まぶしてアルミで巻いてトースターで15分
美味しい焼き芋の出来上がりや

14 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:24:54 ID:bAhH2kLT0.net

芋食うときにカロリーなんて気にしてんじゃねえ！

30 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:32:11 ID:MtWWt3iEM.net

続き

炊き込みご飯もええな
ちょっとワイもやらなあかんな

15 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:25:18 ID:MtWWt3iEM.net

>>11
そのまま？レンジだけでうもいもんけ？

7 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:22:21 ID:ZT6HCk+20.net

>>5
キッチンペーパーで包んで濡らしてアルミホイルで包んでオーブントースターで一時間半

44 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:37:32.51 ID:4NNq1vE8M.net

この時期とれるのか

16 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:25:50 ID:aDnYer22a.net

ポテトサラダとかスイートポテトが思いついたが
カロリー高いな

47 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:39:17 ID:oDHNgwq60.net

レモン煮

47 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:39:17 ID:oDHNgwq60.net

レモン煮

13 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:24:39 ID:ZT6HCk+20.net

>>9
でかいやつやったらそんぐらいかかる
こまいやつやったらもうちょい早い
温度はわからんいつもマックスでやってる

29 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:31:37 ID:MtWWt3iEM.net

>>26
せやな、味噌汁に入れて作るのも良さそうやな
忘れとったわ
サンガツ

22 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 14:28:03 ID:MtWWt3iEM.net

>>16
あ〜、美味しそうやけど
ちょいカロリー高そうやな

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