ニュー速vip

【急募】筋トレして筋肉つけても顔だけはシュッとさせる方法

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 10:59:16 ID:w1s0Vc1L0.net
ほんま頼む
筋トレして筋肉つけたら顔も男臭くなるのいややねん
なんかいい方法や考え方ない？

35 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:08:43.38 ID:tOiOdLyTa.net

つ小顔ローラー

62 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:14:45 ID:w1s0Vc1L0.net

>>53
そうなんよ

90 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:21:43 ID:AxDvkFPDa.net

>>85
たったの一ヶ月間増量しただけやろ
太らないと体大きくならないから一時的にでもそれを許容できないなら諦めろって

93 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:22:40 ID:dfWkavEB0.net

神の7秒間を信じれば余裕だよ
まだ信じてないの？

33 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:08:32.34 ID:wAY+UP9fa.net

メンズエステ

70 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:16:16 ID:w1s0Vc1L0.net

>>66
口開けてトレーニングするんか？

14 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:02:42 ID:w1s0Vc1L0.net

>>10
ぷろたんも顔つき変わったやんか
顔が大きくなって男勝りな感じに
それが嫌やねん

51 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:12:50 ID:6idC8teQ0.net

>>14
それは加齢やと思う

91 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:22:01 ID:6idC8teQ0.net

>>85
一時的に顔デカくなるのが嫌なら、効率は悪いけど太らんようにしながらトレすればええやん

28 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:06:32.62 ID:w1s0Vc1L0.net

>>23
痩せ気味やぞ？

4 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 10:59:55 ID:HxW7Sxhoa.net

お前みたいな甘えたカスはどうせそこまでガチガチに鍛えられないから安心しろ

50 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:12:01 ID:C8mnG1rtH.net

ちゃんと有酸素もするのが大事
水泳おすすめやで
あと腸内環境良くすることやな、肉ばっかはあかん

77 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:18:01 ID:w1s0Vc1L0.net

>>72
ジムに1ヶ月通ったらもう行かなくなったようなトレーニーやね

83 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:19:43 ID:TZiQqquy0.net

顔筋トレせんかったら筋肉はそうそう付かへんわ
筋トレの為に栄養取って顔筋トレせんかったらそら丸くなるし
顔付きが男臭くなるのはホルモンのせいやから諦めろ

38 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:09:44.45 ID:ok9WgqLl0.net

理想がチュルソンは流石に草

10 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:01:24 ID:oR0Hhocha.net

ぶろたんみたいな奴な
ガタイはいいのに顔が中学生でウケる

29 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:07:13.92 ID:Go8PqOaI0.net

別に日焼けせんときゃええやろ

74 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:17:15 ID:w1s0Vc1L0.net

>>68
筋肉増やした後は顔はシュッとさせたいねん
おかしくてもいいから

79 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:18:41 ID:mt1jkDoCa.net

なんかデブが暴れとるな

12 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:01:37 ID:YTE9jNHUr.net

ちなみにイッチのスペックは？

21 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:03:54 ID:ukJ1b8mC0.net

割とまじで逆立ち

94 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:22:56 ID:QFK6tOIWd.net

筋トレしてもしゅっとした顔にならないのは元がブサイクだからなのでは？

98 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:24:30 ID:AxDvkFPDa.net

>>95
ええ…
筋肉を保ちながら脂肪落とす為にみんな四苦八苦してるんやぞ

57 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:13:51 ID:yujy8Ez4r.net

筋トレで顔に筋肉つかんやろ・・・

73 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:17:08 ID:I+Q1YYZA0.net

ちょっと筋トレしたらすぐ筋肉つくと思ってるカマホモうぜえ

5 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:00:01 ID:e0WKjigIp.net

そればっかりは体質じゃないか？

72 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:16:53 ID:6idC8teQ0.net

そもそもイッチはどのレベルのトレーニーなんや

55 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:13:25 ID:6idC8teQ0.net

>>31
これフォトショでだいぶ加工してる

47 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:11:02.55 ID:9kPECa5K0.net

横川君に聞いたら1番早いやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:03:25 ID:JnJCTrsqd.net

>>14
お前自分が美形のベビーフェイスだと思ってそうだな
誰もお前の変化なんて気にしてないぞ

54 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:13:15 ID:a6PpJBt2d.net

>>47
なお費用が月に数十万

30 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:07:47.37 ID:Go8PqOaI0.net

マシン使ったらゴリ路線いくやろ

16 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:03:23 ID:mLFBg6rna.net

減量末期はシュッどころじゃないで

43 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:10:34.91 ID:qlzR7dj+a.net

>>36
まじかよｗ
めっちゃキモいやん

18 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:03:37 ID:DtTRMc5R0.net

>>13
割りきってどっちか諦めるしかないで

56 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:13:42 ID:w1s0Vc1L0.net

>>46
やっぱそうか
プロの世界の話か

3 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 10:59:54 ID:YhOInDKId.net

脂肪吸引

87 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:20:55 ID:w1s0Vc1L0.net

>>82
顔がシュッとなる方法さえ判明すれば頑張りたい
顔が大きくなるのが一番許せない

31 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:08:08.97 ID:y8QV1LLoM.net

https://i.imgur.com/eu4XHvc.jpg

60 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:14:13 ID:Fj2cyNwb0.net

親知らず抜くと顔変わるで🦷🔧

80 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:18:51 ID:6idC8teQ0.net

>>77
筋肉つけてから考えても遅くないやろ
やる前から勝手に想像して堕ろして恐れてどうすんの

27 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:05:28.88 ID:w1s0Vc1L0.net

>>22
顔ゴツいやん

52 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:12:58 ID:w1s0Vc1L0.net

>>44
顔に筋肉がついた場合は？
そもそも顔に筋肉がつくことに関しての知識がなさ過ぎる
コンテストで顔シュッとしてるマッチョもいれば大きなマッチョもいて何がなんだか分からん

66 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:15:46 ID:6idC8teQ0.net

トレする時に食いしばらなければ顔デカくならんやろ

7 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:00:19 ID:w1s0Vc1L0.net

やっぱ増量して減量するしかないんか？

92 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:22:27 ID:Iz7rlavy0.net

クレアチン入れんかったら顔むくまんやろ
絞りが足らんだけちゃうか

46 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:10:52.09 ID:a6PpJBt2d.net

増量→減量→納得いくところで維持でええやろ
特定の部位だけ脂肪をつけないとか無理ゲー
少なくとも素人がネットで聞いて実践できるようなことじゃない

84 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:20:15 ID:9kPECa5K0.net

リーンバルクでずっとやり続けるしかないね

75 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:17:20 ID:ejrKd8JoM.net

ベンチプレス10回3セットできる重量30kgやったわ

ワイ女の子なんかな

61 ：風吹けば名無し：2020/03/23(月) 11:14:32 ID:w1s0Vc1L0.net

>>49
そうなんか？
影響するって情報もあるんよな
なにが真実かわからん

RECOMMENDこちらの記事も人気です。