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【急募】一人暮らしで捗る自炊飯

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:04:55 ID:wGvF2e2Rd.net
こどおじわい、今日から一人暮らしや
自炊やる気満々やで！

520 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 02:01:05.68 ID:PdVFXk0Ca.net

茹でたパスタをバターで炒めて塩コショウで味付け
けっこう好きな貧乏飯だった

287 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:35:06 ID:euPjOpak0.net

豚バラともやしをポン酢醤油で食べるの美味いで
包丁も使わんでいいし

433 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:50:08.30 ID:vVv/dB4AM.net

>>417
満腹中枢働くんかこれ

96 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:17:19.15 ID:mjnlk6ga0.net

シチューとかええやん

117 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:18:59.08 ID:wGvF2e2Rd.net

>>107
ええな
やってみるで

439 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:50:45.35 ID:IjIpEgoz0.net

一人暮らしすると肉焼くのも楽しいよな
https://i.imgur.com/p8v9im4.jpg

299 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:35:53 ID:OymIJREVa.net

肉野菜炒めしか食っとらん
簡単美味しい野菜たくさん摂れる
最強やろ

275 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:34:26.89 ID:AutVMomP0.net

電気ケトルで鍋すると調理速い

154 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:22:50.94 ID:5eGxy4jfa.net

>>132
簡単に浅漬け作るとええキャベツ白菜きゅうり大根とかたくさん摂れる

135 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:20:36.19 ID:aVmc5jN80.net

ハンバーグとかいう一回やってみてそれ以降しない料理

115 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:18:56.26 ID:SNB7/4YU0.net

結局料理は週2回ぐらいしかする気力湧かんわ
半額弁当買った方が安い　質と量求めるなら分からん

267 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:33:40.44 ID:EfFEcYJv0.net

>>255
毎日写真に撮ってなんJにアップや🤗

61 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:14:03.65 ID:2kMH/rv40.net

唐揚げ
簡単で旨い

500 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:58:18 ID:PPrLg/040.net

自炊とか手すら出したことない 少食やしコンビニで十分や

307 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:36:38.29 ID:pnsHe85W0.net

>>292
明日試してみるで
酒のあてにしてまいそうやｗ

317 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:37:38.05 ID:toq8Sh9C0.net

チャーハンカレーペペロンチーノのレスバ料理に麻婆豆腐も名前連ねそう

415 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:47:29.40 ID:t8v5s8JS0.net

さあ、ご飯のお時間やぞ（日月が休日）

79 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:15:25.76 ID:toq8Sh9C0.net

揚げ物は買う時代や

388 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:45:03.20 ID:QGCkPlRf0.net

パラパラチャーハンが難しいなら
納豆とキムチ入れて適当に炒めりゃどうやっても美味いよね

293 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:35:40.32 ID:8+gl+o2b0.net

>>284
ええもん食っとるやんけ

296 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:35:46.65 ID:ctlCzQ2o0.net

毎日作るのが邪魔くさくなって結局カレーとかシチューとか連日食えるもんに落ち着くで

460 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:53:26 ID:d/xhr1Do0.net

せや米買わなあかん
道の駅まで買い出しや

512 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:59:51 ID:+t+C+YEX0.net

>>501
そっちのが手軽やな
マヨは油と卵入ってるから万能や

204 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:28:16.08 ID:TgQrUo7K0.net

コストは負けるけど中村屋の麻婆豆腐の素美味い

489 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:56:47.04 ID:1celwQtF0.net

>>474
野菜ジュースはあれ糖分多いから飲み過ぎには気をつけたほうがいいぞ
栄養バランス的には飲んどけば結構良さそうでは有るけど

91 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:16:38.12 ID:2kMH/rv40.net

>>74
油用のポット買ってクッキングシート引いて濾せば何回か使えるし

499 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:58:08.63 ID:d/xhr1Do0.net

ブラジル鶏もも肉で水炊き
肉で直接ダシとってから食うという荒行

530 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 02:01:43 ID:Ri/LFcQUd.net

インスタント味噌汁米にぶっかけて食うんやで

477 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:55:28 ID:8+gl+o2b0.net

>>472
なんやこの店　ええな

419 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:48:18.58 ID:pnsHe85W0.net

>>411
同じ身長やのに30キロも違うとはな………

142 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:21:22.87 ID:stUz7QW1d.net

タンパク質なんて卵、納豆、牛乳でいけるやろ
足りんならプロテイン買うべ

505 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:59:01 ID:JexGeUMz0.net

>>495
更に言うなら洗い場環境
ワイは極狭キッチンやが、洗ったあとのラックが2段あるのが地味に助かる

279 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:34:40.59 ID:JexGeUMz0.net

>>255
ワイは飲食店コンビニよりスーパーが近い
それがでかい気がする
近くに飲食店あると甘えるやろな

390 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:45:13.65 ID:TgQrUo7K0.net

圧力鍋はティファールのシャトルシェフおすすめ

471 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:54:33 ID:HAcwHvtWd.net

最近肉は水晶鶏ばっかり食ってる
鶏むね肉安いし調理も片付けも楽やし美味しいし

470 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:54:33 ID:QGCkPlRf0.net

最近は面倒になって
適当に具材ぶち込んだ鍋か安くなったステーキ肉焼くかしかしとらんわ

230 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:30:52 ID:d/xhr1Do0.net

ワイ将、3日連続すき焼きをする
2日目からは味も安定

219 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:29:45.68 ID:+t+C+YEX0.net

>>208
ホットサンドメーカーは焼きおにぎり作るのにええで
油塗って米置いとけばやけるし

482 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:55:58.03 ID:+t+C+YEX0.net

パスタレンチンは水少なめでやって
茹で上がったら水抜いて牛乳と塩入れてもっかいアチアチにしたところに
チーズと卵入れてかき混ぜたらかんたんにカルボナーラになるで

550 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 02:03:07 ID:d/xhr1Do0.net

佐賀産シャインマスカット399円もウキウキでリピートした

263 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:33:21.83 ID:toq8Sh9C0.net

>>245
ひき肉は脂たくさん出すくらいまで焼くとええで

264 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:33:32.91 ID:SDzQdr0Zd.net

納豆とかキムチとか米に合うの色々あるけどなんだかんだ最強はふりかけなんだよな

252 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:32:50.00 ID:zV5bOZZLa.net

この時期は日曜に鍋大量に作ってそれを平日毎日食べる

498 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:57:53.46 ID:QGCkPlRf0.net

>>495
それな
引っ越したい

168 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:24:17 ID:pnsHe85W0.net

一人暮らしでコスパよくおでんってできるんか？

147 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:21:52 ID:mjnlk6ga0.net

>>137
納豆とか豆腐とかあるやん

258 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:33:10.74 ID:gIqXfKs+0.net

シチュー、カレー作って余った分はジップロックで冷凍保存
シチューはマカロニ、チーズかってグラタンにもできるし楽やで
面倒くさい時は豆乳鍋や

347 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:40:35.03 ID:pnsHe85W0.net

セブンの炊きごみご飯をすこれ

409 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:46:43.68 ID:pTk77+aW0.net

>>379
TKG連日は避けたい
納豆ご飯 キムチご飯 卵かけご飯 のりご飯
自分がやるならせめて分けて食べたい

334 ：風吹けば名無し：2019/12/02(月) 01:39:12.49 ID:SDzQdr0Zd.net

>>322
うまそうやけど炊飯器で蒸すってどうやるんや

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