ニュー速vip

ワイデブ128kg、今月残り10日で3kg落としたい

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:13:26.27 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net
ちな今月20日で6kg落ちてる
https://i.imgur.com/vWLueGg.jpg

77 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:29:31.50 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>70
でも平均値下回ってる

77 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:29:31.50 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>70
でも平均値下回ってる

34 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:19:55 ID:sqg8g1bMaHAPPY.net

ワイ間食してないし米は1日少なめ一杯やし週2でジョギングと筋トレしてるが痩せん

35 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:20:04 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>22
誤差じゃないぞ😡

21 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:17:46 ID:KgKUyr740HAPPY.net

干からびろ

70 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:27:31 ID:azSu7cT1pHAPPY.net

骨格筋立40%とかマッチョやん

44 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:21:34.80 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>31
死ぬぞ

61 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:25:13 ID:bNmjX8V2dHAPPY.net

>>51
エナドリの何がいかんのか言うてみい
カフェイン量はコーヒーと大差無いし主要成分であるアルギニンやカルニチンなんかはただのアミノ酸や
朝鮮人参エキスなんかがなんの害になるんや

90 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:35:09.16 ID:9gTZ7RLSMHAPPY.net

ワイ86キロは20日で5キロ痩せられたわ
元々筋トレ好きやしな

58 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:24:39 ID:bwoVeNjT0HAPPY.net

大分痩せたやん

31 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:19:45 ID:4mYAFyNCaHAPPY.net

>>30
そうそうは死なないよ

17 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:17:22 ID:r/EVqRBx0HAPPY.net

体重落とすだけなら
炭水化物を全く採らないだけで3日で5kgは痩せる
水が抜けるから

20 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:17:45 ID:4mYAFyNCaHAPPY.net

>>15
甘えんな

47 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:22:01.47 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>32
水と塩あれば脂肪消費して生きられるらしいな

80 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:29:57 ID:XiEGmk+daHAPPY.net

>>1
体脂肪28とかデブじゃないやん

7 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:14:52.55 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>5
抜いてる

33 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:19:52 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>21
デブから最も縁遠いぞ

32 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:19:49 ID:lrHhNC7+aHAPPY.net

そのレベルのデブなら食べずに寝るだけで痩せるだろ
10日くらいなら死なないから水だけで暮らせよ

81 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:29:57 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>72
水無理定期

41 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:20:46.49 ID:PCv1nPuC0HAPPY.net

犬買えば散歩するはめになるから良い運動になるやで

87 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:33:10.15 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>83
150って手遅れやん

38 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:20:20 ID:yUYEBXJMMHAPPY.net

>>16
モンスター青おすすめ
腹持ちいいし美味しい

39 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:20:28 ID:asA7wmt20HAPPY.net

サプリで栄養と水だけ取ったらええよ

56 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:24:17.45 ID:XXWspw130HAPPY.net

リングなんちゃらって言うガッキーがCMやってるゲーム、クリアするまでやり込むとマジで痩せるらしいな

48 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:22:19.00 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>34
太ってないんやろ

23 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:17:58.56 ID:fi4OocTLHHAPPY.net

運動はしてるの？

66 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:26:18.57 ID:bwoVeNjT0HAPPY.net

>>63
ええなワイも毎晩40分歩いてるから
痩せたいわ

84 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:31:13 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>78
もう半年米食ってないから食生活は改善された気がする

3 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:14:00.16 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

80kg台見たいんやが

36 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:20:14 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>23
1時間歩いてる

53 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:23:43.53 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>41
犬いなくても散歩できるぞ

49 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:22:26.70 ID:4mYAFyNCaHAPPY.net

>>43
ほんと燕麦だけのやぞ

76 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:28:50.51 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>68
ええな
ちょっとやったけど歩くときの邪魔やから辞めた

55 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:24:06 ID:4mYAFyNCaHAPPY.net

ワイは昼飯おでんだけにし始めたらみるみる痩せてるわ
もちろんこんにゃくとかな
カロリー高いおでん種はNG

54 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:24:06 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>45
落ちないぞ

14 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:16:43.74 ID:sqg8g1bMaHAPPY.net

いつのまにかワイと変わらなくなってて草
皮大丈夫か

72 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:28:13 ID:XiEGmk+daHAPPY.net

泳いだら一日で行けるやろ！

16 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:17:05.97 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>12
じゃあ水とチーズにする

86 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:32:35.17 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>80
肥満やぞ
https://i.imgur.com/9DYlk1U.jpg

6 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:14:52.34 ID:7fTSCQqyrHAPPY.net

なんのアプリ？

71 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:27:41.47 ID:U633x2zn0HAPPY.net

もう自力は厳しくない？

88 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:33:48.16 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>85
それで痩せるなら苦労しない

74 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:28:28 ID:FQgPWhkA0HAPPY.net

体重やばすぎ

68 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:27:12 ID:8eAZW+QnaHAPPY.net

わいはドラクエウォーク 始めてから93→81になったで
やっぱり有酸素運動がナンバーワン！

24 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:18:04.34 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>14
以外と皮余りがない
理由は分からん

26 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:18:26 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

>>17
水抜けない

10 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:15:35.03 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

味噌汁飲んでもええか？

46 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:21:56.20 ID:cBTSm1DE0HAPPY.net

わい120から65やで
食べんで痩せてもまた太るから歩くだけでもした方がええ

12 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:16:38.49 ID:0i2CaK1Q0HAPPY.net

>>10
水で我慢しろ

9 ：風吹けば名無し：2019/11/20(水) 10:15:14.41 ID:Q0F194Pe0HAPPY.net

腹減った

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