1 ：：2019/10/12(土) 17:50:09.28 ID:hkBmrIcn0.net ?PLT(12001)
http://img.5ch.net/ico/nida.gif
つい猫背になってしまう人におすすめ！座ると背筋が伸びてお尻もラクになるコジットの「体幹リセット姿勢クッション」
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46 ：：2019/10/12(土) 18:44:03.54 ID:QzGN9Jfk0.net
エヴァは治らない。
95 ：：2019/10/12(土) 19:58:50.48 ID:L+K98N050.net
キモ金無しｵｯｻﾝって猫背率高いよな
飲食店で猫背で飯食ってるｵｯｻﾝって身なりが小汚く冴えない感じ
飲食店で猫背で飯食ってるｵｯｻﾝって身なりが小汚く冴えない感じ
123 ：：2019/10/12(土) 21:47:06.15 ID:fJ8U28Je0.net
猫背ニャーオ鳩胸クルッポー怒り肩デェイ！
27 ：：2019/10/12(土) 18:13:17.01 ID:ZxZUMyHC0.net
背中が丸まって骨が突き出してる
最近気がついて胸を反らせて背中の肩甲骨を寄せる運動
たすきを掛けて意識を高めてる。骨は治らないだろな
最近気がついて胸を反らせて背中の肩甲骨を寄せる運動
たすきを掛けて意識を高めてる。骨は治らないだろな
137 ：めばえちゃん(中国地方) [US]：2019/10/13(Sun) 05:38:25 ID:rrta4/xA0.net
正座して体を前に倒した状態から
腹を腿に密着させたまま上体反らしやればいい
腹を腿に密着させたまま上体反らしやればいい
36 ：：2019/10/12(土) 18:27:34.67 ID:CPttvNR80.net
つべでpostureで検索すれば腐るほどヒットする
4 ：：2019/10/12(土) 17:51:06.27 ID:4LTpV4AE0.net
・普段の姿勢を意識
・背筋を鍛える
この辺で何とかなんじゃね？
・背筋を鍛える
この辺で何とかなんじゃね？
114 ：：2019/10/12(土) 20:53:14.91 ID:ALRfCF8I0.net
これ治すために チンニングスタンド買って懸垂してる
172 ：：2019/10/13(日) 15:22:53.36 ID:i/xDgVnO0.net
猫もたまに仰向けに寝て背骨伸ばしてるな
112 ：：2019/10/12(土) 20:45:14.75 ID:9c1TzmpT0.net
猫背もそうだが腰椎の曲がりも気になる
欧米人って腰椎部分はあまり稼働しないんだってな
胡坐かけないのは腰椎が曲がらないかららしい
正直欧米人の体質の方が俺は良いんだが
欧米人って腰椎部分はあまり稼働しないんだってな
胡坐かけないのは腰椎が曲がらないかららしい
正直欧米人の体質の方が俺は良いんだが
