1 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:33:59.26 ID:wGj6KiuA0.net
トレッドミルやけど
傾斜2%で時速7.3km→20分経過辺りで時速7.5km→5分で心拍170超えてまた7.3kmに戻す
走行距離3.7kmくらい
どうや?🤗
29 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:49:54.33 ID:Vei6GuQS0.net
44 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 15:02:24.27 ID:Joj/AFyJ0.net
14 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:42:40.63 ID:wGj6KiuA0.net
5 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:35:39.05 ID:oSXooTCoa.net
33 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:53:31.63 ID:Sba0yUN2d.net
12 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:40:08.25 ID:np3b3kyDM.net
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15 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:43:32.24 ID:a96Pg4GPM.net
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40 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:58:07.22 ID:wGj6KiuA0.net
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2 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:35:10.57 ID:wGj6KiuA0.net
36 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:55:25.84 ID:wGj6KiuA0.net
22 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:47:16.85 ID:Vei6GuQS0.net
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43 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 15:02:02.80 ID:Joj/AFyJ0.net
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51 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 15:05:30.12 .net
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25 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:48:23.78 ID:Sba0yUN2d.net
32 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:52:58.95 ID:wGj6KiuA0.net
7 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:38:27.07 ID:Hd3csVaed.net
45 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 15:02:34.35 ID:wGj6KiuA0.net
16 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:43:38.82 ID:wGj6KiuA0.net
53 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 15:06:45.81 ID:csNRQq2Ka.net
37 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:56:25.90 ID:wGj6KiuA0.net
23 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:47:47.82 ID:wGj6KiuA0.net
39 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:57:22.20 ID:V1aOrV8g0.net
8 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:38:52.18 ID:wGj6KiuA0.net
11 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:39:10.94 ID:wGj6KiuA0.net
20 :風吹けば名無し:2022/11/17(木) 14:46:10.83 ID:hML8R8dzp.net