ニュー速vip

【画像】アラサー肥満のワイが約1ヶ月リングフィットをやった結果

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:24:58.83 ID:I3QtDv6q0.net
今日も頑張ったやで
https://i.imgur.com/jixls46.jpg

26 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:32.74 ID:ezAPnMYea.net

結構頑張ったな

24 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:24.44 ID:I3QtDv6q0.net

>>18
してへん

3 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:37.09 ID:Ltd8PLDPa.net

えらい

28 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:41.04 ID:I3QtDv6q0.net

>>23
何のソフトでもきっと運動したら楽しいで

50 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:21 ID:wBeFEG5mM.net

ガチで効果でてるやん

36 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:25.44 ID:XFbS8xGN0.net

コツコツが大切って気付けたか

15 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:42 ID:B2zcr1LU0.net

こんな簡単に腹凹むんか？

70 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:38:04.68 ID:I3QtDv6q0.net

>>57
リングフィットだけやで

12 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:13.83 ID:bKikSd9m0.net

他に何かしてるの？

16 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:49.80 ID:I3QtDv6q0.net

>>11
変えてへんやで

16 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:49.80 ID:I3QtDv6q0.net

>>11
変えてへんやで

63 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:00.71 ID:Pkq4PEnR0.net

肩割とあるやんなんかやってたやろ

58 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:30 ID:8FomD8zVM.net

みるみる腹縮んどるやん
ワイも顔たるんどるから運動せな

27 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:34.09 ID:OtPYzxSk0.net

ええな
ワイもやろうかな

55 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:15 ID:I3QtDv6q0.net

>>51
褒めてくれてありがとうやで

41 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:29.86 ID:Hw7HW23Td.net

草

40 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:16.69 ID:ZmyUIRW+0.net

ワイもちょうど同じくらいの体型でリングやってるで
年末から本格的に初めて5キロ落としたで

53 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:34:27 ID:wBeFEG5mM.net

ホモ湧いてて草

38 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:10.16 ID:I3QtDv6q0.net

>>29
風呂上がりやで
https://i.imgur.com/DRo9MWv.jpg

35 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:23.36 ID:NFNXl9Q8M.net

イケメンになった？

18 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:25.89 ID:wFa4c3bd0.net

食事制限もしてるん？

14 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:31.62 ID:I3QtDv6q0.net

>>9
信じてくれ
https://i.imgur.com/QewM1Md.png

19 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:30.09 ID:cG6ddyi70.net

フィットボクシングもしようや

59 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:46 ID:+xSpKY2R0.net

光の加減を一定にしろ

42 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:31:44.13 ID:/5dnGATh0.net

>>38
めっちゃ会いたい
明日とか会えん？

67 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:34.51 ID:I3QtDv6q0.net

>>63
高校の時は運動部やったで

69 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:49.54 ID:KVrYIM/Er.net

さすがに嘘やろ
筋トレとジョギングしとるけど1ヶ月でこの変化はなかった

45 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:04.49 ID:I3QtDv6q0.net

>>35
顔はちょっと小さくなったやで
体型ほどは変化しとらんが

60 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:21 ID:ezAPnMYea.net

はえー。リングフィットまじで効果あるんやな。ワイはウォーキングしとるわ。気持ちいい季節や

13 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:27:18.17 ID:7nf5I9Nj0.net

今何キロなん？

31 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:01.49 ID:I3QtDv6q0.net

>>25
ワイストレッチとか飛ばしてるで
その方が楽しくできるやで

34 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:15.19 ID:DMLYkwBz0.net

最近太り始めたワイもやった方がええんやろか

47 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:35.25 ID:i6jKG0Bxd.net

>>38
乳首の色が濃い！

61 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:24 ID:gjq0JTT+0.net

リングフィットって何やと思ってググってしまった
そんなに腹凹む運動あるんか

33 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:30:09.95 ID:/5dnGATh0.net

>>28
どこ住み？

8 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:23.22 ID:h5FyUatl0.net

でぶのままやん…

49 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:15.00 ID:I3QtDv6q0.net

>>40
えらい！
一緒に頑張ろうやで

46 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:32:15.68 ID:tmq77JIQ0.net

>>1
1日何分してた？

64 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:37:18.17 ID:RWUshwcd0.net

負荷30ってどんけらい？

51 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:33:33 ID:xUbuuBMo0.net

ようやっとる

5 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:58.56 ID:Hw7HW23Td.net

嘘松

62 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:36:59.97 ID:ZV6AICnS0.net

>>60
最近雨ばっかでろくに歩けなくて腹立つンゴねえ

56 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:35:18 ID:i2+tnSU9r.net

食事制限してる？

23 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:20.82 ID:j4JSXyUx0.net

わいもSwitchsports買うかな

54 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:34:29 ID:I3QtDv6q0.net

>>50
これは“ガチ”

29 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:29:47.92 ID:/5dnGATh0.net

>>22
下脱いで

21 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:34.99 ID:3UVgrPLBd.net

ダイマ罪

7 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:26:04.51 ID:Z4ZddgjF0.net

拾いか知らんけど一ヶ月でこれはすごいな

4 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:25:47.30 ID:I3QtDv6q0.net

170cm80kg
運動強度30
基本的に毎日20分〜30分リングフィットやで

17 ：風吹けば名無し：2022/04/26(火) 21:28:10.95 ID:I3QtDv6q0.net

>>13
体重計乗ってへんからわからんのや
すまんな

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