6時間眠った後の、超回復感は以上

1 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:06:04.05 ID:GY8WGCe/d.net
久しぶりに6h寝たけど、すごい目覚めがいい

58 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:26:12.22 ID:GJVoXoIs0.net

徐々に長時間眠れなくなってきた

16 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:09:39 ID:oWZpvW390.net

ワイは毎日6時間やけど運転中気失いそうなほど眠たい

41 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:18:35.08 ID:VfF8qNGs0.net

久しぶりに8時間以上寝たわ

82 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:52:40.89 ID:H00ku1I/0.net

夕方に5時間、夜に2時間みたいな寝方なんやがどうにかならんのかな

83 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:54:14.41 ID:ScyLc1f1M.net

体感では7.5がベスト

25 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:12:03.76 ID:TcGvUYQ6M.net

>>23
それ夢じゃないぞ

43 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:19:01.38 ID:qtn5vqULa.net

この時期って何かけて寝たらいいかわからん
毛布と羽毛布団だけにしたが、寒くて何度も起きたわ 風邪ひいたかもしれやん

78 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:46:48.04 ID:OXtuZtw60.net

>>5
4時間でドヤ顔は恥ずかしい

51 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:21:42.55 ID:OEZi1s/Y0.net

6時間睡眠を5日続けたら1日徹夜してる状態と変わらんらしいで

18 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:10:05.96 ID:qc9uNWlv0.net

睡眠時間より何時に寝るかが鍵やと思う

48 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:20:58.99 ID:rWs8+eQXr.net

ワイもこの前2年ぶりに3時間寝たわ

17 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:10:02.66 ID:SMm9sFX90.net

睡眠時間6時間9分うち深い眠り41分

86 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 08:04:58.46 ID:g8Pb9zofd.net

超回復感なら二度寝三度寝の5分間が最強

69 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:31:35.51 ID:jEJfsQAxp.net

今日は早めに寝て8時間寝るぞー😁

午前4時 😳パチリ

57 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:24:01.10 ID:Gtmt2hRk0.net

10時に寝てみろ飛ぶぞ。

84 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 08:00:53.89 ID:MRbYXuSA0.net

8時間くらい寝たいのにここ最近3時間くらいしか寝てなくて身体に限界来てる

75 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:39:22 ID:bSruwlbh0.net

ワイニート16時間睡眠

80 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:48:34.25 ID:k6gX9fAyr.net

少なくね?

62 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:29:02.03 ID:ODZlaBcBM.net

7時間未満だと死ぬわ

28 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:13:22.54 ID:qFxWYATE0.net

>>5
ガイジか?男なら3時間で十分じゃ

29 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:14:12.59 ID:6NiPr3MV0.net

ワイみたいに年取ると6時間も寝れない

23 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:11:41.29 ID:p83iwFvm0.net

10時間寝たけど夢でずっと走って逃げ続けたせいか体バキバキで寝た気せんわ

32 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:15:02.09 ID:i5emha/p0.net

スレタイ誤字るくらいだから足りてないぞ

79 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:48:10.48 ID:geaVsRbCd.net

ここだけ中学校

45 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:20:23.68 ID:7UiSs9zVd.net

俺久しぶりに寝たわ

63 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:29:12.93 ID:U/B/qz1cr.net

この時期って中々寝付けなくないか?

15 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:09:30 ID:oN/NybK3M.net

年取ると無理よ

21 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:10:48.73 ID:+CXtzOm4M.net

ワイは9時間

39 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:17:37.30 ID:9UIU2R+Tr.net

普通8〜10時間寝るだろ…

54 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:22:45.61 ID:TcGvUYQ6M.net

>>46
昔は夜なんて真っ暗で何も出来んから寝るしかなかったんや

53 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:22:18.89 ID:aceeyLd7a.net

3時間だろうが6時間だろうが結局朝起きた時に目眩と頭痛と吐き気があるんやから短いほうがお得やん

31 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:14:31.69 ID:D5gDltFfM.net

基本6時間たまに7時間30分

34 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:15:49.77 ID:ZSAYOcSX0.net

睡眠時間少ないマウントガイジっておるよな

72 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:33:07.02 ID:DRX3MyFLM.net

交代制ワイ、もはや睡眠時間という概念が存在しない

81 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:49:14.70 ID:4rNS6HLTr.net

何時間眠ったとかいう話が聞いてて恥ずかしいわ
漢だったら寝るとか軟弱なことしねーよw
俺は気付いた高校生の時から一切寝てないがお前たち話してて恥ずかしくないのか???

77 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:42:26.74 ID:tY/oU+S/r.net

>>75
ナマケモノかな?

70 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:31:42.49 ID:LlaHD+51r.net

睡眠は時間じゃなくて質だぞ

30 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:14:20.79 ID:zHAwbAYQ0.net

マイスリーで寝たんやけどこいつ朝キツいわ
眠気が取れない😭

38 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:17:30.17 ID:UqDnonVI0.net

夢見ると内容覚えてないかど長い旅から帰ってきた感じがする

11 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:08:45.36 ID:y/ShCP8d0.net

ちょうど今日6時間ねたけど体感あんまかわらん
これから効果出てくるんか?

26 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:12:37.97 ID:LjsYLZUPd.net

足りない定期

76 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:41:07 ID:/gVh4FrYd.net

8時間はいる

3 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:06:31.43 ID:6NiPr3MV0.net

いや寝過ぎやろ草

52 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:22:13.14 ID:NT7e5KPtM.net

25過ぎて役職ついて責任感が増えると朝自然と早起きになるけど 
お前ら役職なんてないんだろうから一生寝てろ

35 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:16:14.85 ID:xB3JFg5p0.net

普通12時間は寝るよね

56 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:23:23.62 ID:NvnkAU4h0.net

ショートスリーパーって字面で笑っちゃうんすよね

44 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:20:04.46 ID:ZZeda7lmM.net

6〜8時間は寝なあかんねんな〜って
でも、そうはできんのよな

4 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:06:50.38 ID:ZSAYOcSX0.net

寝ると気持ちいいよな

22 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:11:20.85 ID:zDZIpUH7p.net

4-12時の8時間より22-2時の4時間の方が疲れ取れる

55 :風吹けば名無し:2022/04/13(水) 07:23:08.22 ID:BCqt3uYXd.net

ワイは寝る前に読書することにしたら寝つき良くなったで
お陰で毎日4時間寝れてる