ニュー速vip

【悲報】ぼく、初めてジムに行くも脚系マシンの重量でカンストしまくってしまう………………………

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:07:06.60 ID:F31u6A0KM.net
平均とか調べたけど軒並み初心者の2倍ぐらいで草生えた
しかもワイ糖質制限中のダイエッターやからな。それでこれは凄過ぎない？

11 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:28.37 ID:TsA9Fk2Od.net

シャチ

47 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:58.96 ID:BR3lJ3kfr.net

BIG3トータル500kg超えてからイキれよ

54 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:56.47 ID:+50dJsTZM.net

シャチってなに？

42 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:32.53 ID:sFfMWvMN0.net

まあできるって言っても変な体勢でやってて意味ないやつだろうな
ジムはトレーニングするとこなのにキョロキョロして他人と比較したがってるけど
普通に笑われてるぞ

10 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:21.35 ID:F31u6A0KM.net

ワイ凄いんか？

60 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:16:01.32 ID:WlSPTDLD0.net

脚系って勢いつけてやれば案外稼げるからな
静止からじんわり上げたらそんなにあがらんやつでも

34 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:12:08.11 ID:unyTI4EO0.net

せめて体ぐらい貼ろうよ

56 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:15:10.70 ID:I9+EVmut0.net

>>16
例えばレッグプレスは200キロ挙げたとしてもスクワットで100キロも挙げられないくらい、マシンとフリーウエイトで差がある

50 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:26.83 ID:F31u6A0KM.net

>>41
183/95

そこそこの巨漢や

59 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:15:55.57 ID:/tM73WYg0.net

>>44
ソース

3 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:07:32.01 ID:F31u6A0KM.net

上半身系は平均の1.3-1.6倍ぐらいが多かった

46 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:56.50 ID:/tM73WYg0.net

>>36
事実やし

41 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:30.70 ID:tic/LMJZ0.net

身長と体重どのくらい？

30 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:18.91 ID:e0uisRL50.net

よかったねw

15 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:09:33.70 ID:/vCAZ852d.net

具体的な数値出さないのはなんで？

53 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:46.55 ID:/vCAZ852d.net

>>32
じゃあ参考にしたサイト教えてくれたら具体的数値わかるから教えてよ

28 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:02.62 ID:F31u6A0KM.net

>>21
普通に20回ぐらいやった
それでもそんな疲れなかった
軽すぎやろあれ

33 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:32.32 ID:mZ05pfDZd.net

また何かやっちゃいました？

55 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:15:00.03 ID:tic/LMJZ0.net

シャチはもっと重いやろ😅

29 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:15.40 ID:A18TbqMt0.net

ワイは183cm105kgやけど

29 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:15.40 ID:A18TbqMt0.net

ワイは183cm105kgやけど

48 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:02.63 ID:cSmDZc2l0.net

このsagってのがまたウザイんだ

2 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:07:26.13 ID:Sm0cNm6T0.net

加圧しとるか？

37 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:12:45.60 ID:lZ052zKf0.net

>>26
足腰弱ってる老人かガキじゃない限りみんなできるで
大体140kgぐらいが300ポンドやし
あれは方法とか速度工夫して利かせるんや
脚系のトレーニング器具ってそういうもんや

39 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:11.97 ID:fqhW1j/za.net

脚系のマシンは確かに全然やってなくてもカンストしちゃうわ
そのノリでバーベルスクワットやったら全然上がらずにビックリしたけど

44 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:35.78 ID:zUHq5pQD0.net

>>35
あんま知られてないけど小学生でも大抵100やれるんやで‥‥‥

43 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:35.65 ID:F31u6A0KM.net

>>35
ワイもウォーキングしまくりだけどウォーキングでパワーって強くなるのか？
持久力は増すって聞いたけど

45 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:37.67 ID:k6H8X6kZa.net

身体見せないやつはふかし
な

51 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:35.78 ID:YmGsI5/P0.net

>>46
誰も聞いてないんやで😊

58 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:15:34.29 ID:i9j3TvpaM.net

デッド200キロ超えてからイキれや

18 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:09:38.11 ID:lZ052zKf0.net

脚系って300ポンド前後なら素人みんな行くで
イッチのジムはどこまであってカンストしてるんや？

20 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:09:53.97 ID:F31u6A0KM.net

>>15
そんなん覚えてないわ

17 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:09:37.75 ID:geYsYYee0.net

マシン錆びちゃう

31 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:11:20.45 ID:ZTMlEjxcM.net

悲しきモンスターやん
脳足らなそう

40 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:12.37 ID:xIbvL2440.net

ワイは600ポンドや
余裕でな

6 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:06.69 ID:F31u6A0KM.net

>>4
アザラシぶん投げる

14 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:48.42 ID:sIifOfGXa.net

シャチガイジって嘘つき自分語りしてるゴミ？

24 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:27.03 ID:58+mNNAJd.net

嘘松デブ

36 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:12:43.57 ID:OcImPoy4p.net

>>35
変なの乗っかってきてて草

38 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:13:07.07 ID:RQXMtwHaa.net

わかる

7 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:15.65 ID:OTeezTtuM.net

尾ビレトレーニング

16 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:09:34.91 ID:F31u6A0KM.net

レッグプレスって奴とか134？とか余裕で出来た
でもそれ以上の重さなかった

22 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:19.29 ID:zUHq5pQD0.net

ワイ178cm213kg大抵のマシーンは壊してしまう

13 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:08:45.81 ID:F31u6A0KM.net

>>8
糖質が完全に枯渇した状態、筋トレ経験ゼロでも？

23 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:24.68 ID:PLMQGO+rp.net

>>15
妄想だからやで😊

57 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:15:15.47 ID:sFfMWvMN0.net

ジムに行くキョロの末路→なんJでスレ立てｗ

27 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:39.02 ID:sFfMWvMN0.net

平均なんてどこでみんの？
てかジム通ってるけど平均とか意識したことないわ

26 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:27.67 ID:F31u6A0KM.net

>>18
レッグプレスって奴は134kgでカンストだった気がするけど余裕でやれた

49 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:14:08.21 ID:Sm0cNm6T0.net

>>35
おじいちゃんやん…

21 ：風吹けば名無し：2021/12/23(木) 18:10:16.84 ID:0uGbtLH00.net

>>16
何回？

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