「あっこれまじで体にいいわ」と思うもの

1 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:25:23.40 ID:9uPRy+W/0.net
ラジオ体操

107 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:35:44.60 ID:DXbPoSx10.net

トマト

105 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:35:43.88 ID:T1FFGDtip.net

早寝早起き

204 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:44:02.95 ID:I/RRp3Nnr.net

クソ日当たり悪い部屋から日当たりええとの引っ越したけどやっぱ違うわ
メンタル面の健康としても

594 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:20:27.66 ID:6SaUvllWd.net

>>586
禁煙外来ってそんなにかかるんか?

589 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:20:10.37 ID:TXUmW3i/r.net

>>559
亜鉛は合わない奴居るから注意なワイは飲むと胃痛がするわ

287 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:51:39.54 ID:ogekhk2eM.net

コウモン

325 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:54:33.12 ID:46WWlwcIa.net

>>300
コーヒーとポリフェノールの話はカフェイン断ちの指針みたいなのには書いてあったな
一日適量摂る分には本来いいものやと。要はカフェインジャンキーになったら抜かんとダメってだけで

448 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:03:38.82 ID:yDfUhXMu0.net

垢玉作り

466 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:05:09.83 ID:Q1kLFHxl0.net

>>195
わかる
今まで相手にしないのが正義だと思ってたけどムカつく事言われたら普通にコッチもブチギレたほうが良い

425 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:01:59.13 ID:UDcfVQ7Sr.net

昼食後30分の昼寝

565 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:17:45.49 ID:EFJS3smf0.net

>>479
毎日大量摂取せんかったら大丈夫やで
週2〜3くらいでビタミン摂取しない日も作りつつ適度に補給してやると体の調子変わるからオススメよ
脂溶性ビタミンは内臓とか骨とか筋肉とか体の組織を維持するのに消費されるから足りてるように見えて意外と足りてないってことがあるらしいわ

509 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:10:22.37 ID:g4N0HB1y0.net

温かい飲み物

533 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:13:36.57 ID:gjL1sDQv0.net

ワイパ金曜日にテニスしてジム行って体いじめ抜いて土曜日一日中寝て日曜日は趣味に当ててるで
ほんで月曜日にテニスしてジム行って週の始まりや

3 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:25:42.91 ID:P0Xb74NH0.net

納豆:-)

206 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:44:27.89 ID:ix0YCysNd.net

>>108
ガイジやん

295 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:52:05.26 ID:l326EZEZ0.net

肩甲骨剥がしって効果あるん?

84 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:33:23.44 ID:9JPkVLIar.net

オナ禁

51 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:30:36.03 ID:zpxcpKpJ0.net

なんか知らんがジジババがよくやってる行動全般

345 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:55:54.90 ID:65NFgJnl0.net

>>306
ワイ、無事死亡

173 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:41:28.64 ID:bZsJ+vald.net

>>147
なんか文句あるか?
ワイは断食中にお腹空いてカップ麺食ってたわ

210 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:44:55.55 ID:Vfa+Olhi0.net

アシッド

9 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:26:35.57 ID:uXupk/2k0.net

乳酸菌

653 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:25:34.30 ID:M4nENbRf0.net

マッサージ

393 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:59:30.95 ID:p31DpuZB0.net

>>379
確蟹

452 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:03:50.62 ID:BQY2BUuhd.net

>>429
ヘリウムガスですら抜けるの早いのにそれよりも極小な水素が抜けない訳ないだろうし第一水自体に水素原子含まれてるのに今更水素充填する意味とは?

97 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:34:35.29 ID:xf2LTn9t0.net

プロバイオティクス

299 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:52:25.51 ID:csA7oFFOr.net

何この加齢臭するスレ

329 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:55:01.62 ID:cfKGTH750.net

>>110
え🙄ガラス越し意味ないんか

266 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:49:54.52 ID:bZsJ+vald.net

>>233
早寝早起きは身体へのストレスになりうるから結構微妙やで

611 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:21:23.39 ID:IgW7+vDdM.net

キューピーコーワゴールド

314 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:53:43.73 ID:fbTSwJ0B0.net

オートミール

335 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:55:21.83 ID:bZsJ+vald.net

>>325
ポリフェノール目的で赤ワイン飲むよりずっと効率的やしね

264 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:49:45.70 ID:fxd1+eK5d.net

天気の良い日にはとにかく外に出る
仕事で疲れててかったるくても外に出る

406 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:00:42.79 ID:yrxOywDl0.net

>>391
3kg買って後悔したわ…甘みもなんもないもん

64 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:31:55.93 ID:t+6JuQaCM.net

口内射精

33 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:29:05.35 ID:2Oh2W9P00.net

入浴

522 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:11:57.90 ID:X65IwKZl0.net

キャベツ

427 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:02:10.89 ID:UlgX1GLGa.net

低山バイキングやな
武装しなくてもいいから金もかからん
ちょっと山に入るだけで空気がめっちゃええで

412 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:01:01.06 ID:dl/byxlD0.net

R−1ヨーグルト
あぁ、腸が喜んでるって感じる

349 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:56:07.02 ID:46WWlwcIa.net

>>307
取り過ぎじゃなければ全然いいらしいで

156 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:40:29.26 ID:JJtXA2xip.net

>>151
そんなことできるんか?

122 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:37:14.55 ID:HDiZqWMAa.net

>>106
そうなんか、でも暖かい日の元で肛門丸出しにしたら気持ちええやろうなぁ…

307 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:53:03.66 ID:KP8u+Hmt0.net

>>285
カフェイン脂肪燃焼にいいらしいからサプリ取るか悩んでるんやが🥺

296 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:52:09.76 ID:aHkIUK7ea.net

>>151
なんJはセーフ?

227 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:46:23.00 ID:mDEa131j0.net

早起きして外に出て深呼吸

139 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:38:39.61 ID:FsQjldGs0.net

ズンズン運動

162 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:40:49.56 ID:Jb2COYewM.net

風呂とストレッチ

562 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:17:14.71 ID:7/E2aZRO0.net

>>552
薬とは言うけどあれ乳酸菌やろ?

580 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 16:19:20.97 ID:0YYbqjSD0.net

知り合いがプログラム系の仕事辞めて
PCをほとんど使わない生活になって
眼精疲労から解放されてめちゃ健康になったって言ってた

292 :風吹けば名無し:2021/12/02(木) 15:52:04.35 ID:4IHjP7JY0.net

ミキプルール