1 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 14:58:24.25 ID:D+vJ+Xko0.net
もう走れない
何もやる気が起きない
43 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:02:31.15 ID:IXn3KpWRd.net
ワイの半分で草
151 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:18:52.43 ID:sU0sV+oC0.net
150 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:18:28.04 ID:ucgsLuiO0.net
大人になって再開しても15分すら切れん
陸上部とか自衛隊は10分代で走るんやろ？ バケモンやろこいつら
139 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:16:16.78 ID:L5Hm6FYBd.net
146 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:17:33.57 ID:EMHiB0HX0.net
お洗濯できるのがええわね
131 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:14:45.25 ID:RkpIz8ija.net
5 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 14:59:09.57 ID:M2YjgKTo0.net
115 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:11:05.75 ID:rG4Vvygdr.net
14 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:00:21.41 ID:Sg/nirao0.net
59 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:04:55.79 ID:hVQxmkA4a.net
ランニングすると2分も経たずにしんどくなる
157 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:21:05.28 ID:HSZMkH3+0.net
27 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:20.06 ID:DkneTBvN0.net
短い時間で効果でるから怪我の心配が減る
160 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:21:11.45 ID:8u+F2F6CM.net
なんで走るだけなのに上半身ムキムキなんや
24 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:14.66 ID:0gtV+naSM.net
161 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:22:27.72 ID:EMHiB0HX0.net
180近くいってるならペース落としたほうがええんやないか
65 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:05:30.17 ID:z7OZ+GTZd.net
99 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:09:07.60 ID:DAd+wpPY0.net
そこまでデブなら無理に走らんでもウォーキングで代謝上げるだけである程度痩せれるんちゃうか
16 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:00:26.41 ID:Rz54eIZa0.net
165 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:23:41.79 ID:RjUwsmpL0.net
店員さんには普段使わない筋肉を使うようになるから足痛くなるよって言われたんやけど意味わからんやろ
127 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:14:06.57 ID:YEegvpLtM.net
ワイもランニングして足イタイイタイやったけどシューズをナイキのペガサスにしたらマシになったわ
94 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:08:32.55 ID:6F0tD4NL0.net
130 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:14:29.63 ID:D+vJ+Xko0.net
こたつでスマホ見てる
俺の陸上人生終わったわ
112 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:10:31.36 ID:RkpIz8ija.net
44 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:02:46.00 ID:iAEGMTTg0.net
163 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:23:35.55 ID:zhaG4nik0.net
健康第一や！
とりあえずお疲れやで
135 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:15:41.84 ID:rG4Vvygdr.net
今はマトモに歩けるようになったけど半年くらいかかったわ
74 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:06:32.00 ID:Dla0ZGGva.net
ガチのランナー目指してる訳じゃないなら失うもんなんて何もねぇのに
72 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:06:24.18 ID:E0tTAyECa.net
3 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 14:58:44.54 ID:D+vJ+Xko0.net
122 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:12:53.89 ID:aH58f8u6M.net
今の時代走る場所なんてコンクリートばっかやし
88 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:08:02.77 ID:Ti6CCZcA0.net
34 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:54.70 ID:KJwtdaoo0.net
109 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:10:17.36 ID:OLKhC7l20.net
154 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:19:38.65 ID:Synu+s8q0.net
つま先で走るんか🙄
12 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:00:07.16 ID:QZqA3l62a.net
133 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:15:20.91 ID:t3A8IXNG0.net
靴変えてから膝の痛み消えたわ
35 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:02:07.12 ID:8WlJG4ba0.net
28 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:21.77 ID:UuTXU06FM.net
17 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:00:26.98 ID:D+vJ+Xko0.net
ワイは膝とハムストリングス
129 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:14:28.53 ID:g2WsutTf0.net
Applewatchとかちゃう？
33 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:44.64 ID:O6d4lQ160.net
147 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:18:14.98 ID:XEV2D9UB0.net
52 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:03:38.72 ID:t3A8IXNG0.net
53 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:03:40.67 ID:fVRfXTK10.net
113 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:10:43.18 ID:JWSH6fJe0.net
足首を痛ませるのはあんまり聞かんしフォームに変なところがあるんちゃうか
100 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:09:09.14 ID:Synu+s8q0.net
97 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:08:58.68 ID:47AW6LDY0.net
41 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:02:21.48 ID:EMHiB0HX0.net
ナイキの怪我しないシューズ買おう
26 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:01:19.13 ID:ObyV+ogwM.net
73 ：風吹けば名無し：2021/11/25(木) 15:06:28.78 ID:O5283eaw0.net
デブはサイクリングとかプールがいいってなんJで見たで💪🥺
