ニュー速vip

【画像】ワイ筋トレ始めて2年3ヶ月経過

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:45:09.38 ID:JUd2aN4/0.net
少しは変わったやろか？
ビフォー
https://i.imgur.com/ZgnVfIS.jpg
70キロ

今
https://i.imgur.com/YCYZ3J7.jpg
75キロ

66 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:07:56.50 ID:Ig58UrlG0.net

40代の体型だと思ってたわ20代なのかすまんな

104 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:21:49.06 ID:xH/MI3BU0.net

全く変化してないやん

108 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:22:40.40 ID:JUd2aN4/0.net

>>104
全くではないけど大きくはかわってへんな

47 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:01:30.84 ID:roCxtom+p.net

38歳くらいか？

54 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:03:34.85 ID:JUd2aN4/0.net

>>51
見ての通りずんぐりむっくりや

90 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:15:36.67 ID:JUd2aN4/0.net

>>77
縦にいけんから横にいきたいよな

69 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:08:23.98 ID:JUd2aN4/0.net

>>60
自重は初めて3ヶ月なんや
医者には加齢じゃないですか？って健康診断の時に言われた

43 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:00:11.48 ID:k4jySaekM.net

ビフォーの時点でデカいのに腹筋割れてるって元からスポーツか何かやってたやろ

94 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:17:17.59 ID:JUd2aN4/0.net

>>84
ワイはいうても適当や

SNS載せれるくらいの人は普段の食事もトレーニングもワイとは異次元よ

99 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:19:13.80 ID:JMXOi2/o0.net

身長161はやばない？

113 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:23:50.29 ID:wbiTnGka0.net

めっちゃええ躰してんのに身長で察してもうたわ

49 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:02:12.50 ID:JUd2aN4/0.net

>>47
29歳やぞ…

53 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:03:09.03 ID:JUd2aN4/0.net

>>50
縮んだ
162あったけどもう少しで160センチ台になりそう

95 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:17:31.03 ID:cLC1Sh6Ra.net

>>88
これすき

30 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:56:03.91 ID:Y4QnTqgi0.net

エッチだ…w

2 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:46:06.40 ID:nPc4jU4k0.net

きも

105 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:21:54.59 ID:JUd2aN4/0.net

>>101
29やぞ…

33 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:57:21.91 ID:GQWn64AG0.net

ただのデブジジイにしか見えない

91 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:15:46.83 ID:42DjE23Qa.net

>>81
BMIを気にする理由って何？
参考までに聞きたいンゴ

4 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:46:52.95 ID:VCSQe6j00.net

すごいマッチョじゃん

36 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:58:16.26 ID:JUd2aN4/0.net

>>31
大食いなんや

92 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:16:05.42 ID:6nQ/oIVj0.net

カンダタやんけ

31 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:56:24.57 ID:vHztTrrY0.net

スタート時からクッソ恵体で草

72 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:09:29.23 ID:AIxuYmy80.net

161とかワイだったらしんでる

83 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:13:55.49 ID:MNw5U0Rf0.net

>>69
ワイも160代だから縮んだら怖いなぁ

51 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:02:22.23 ID:ncpj7oL80.net

161センチだと見た目余計にずんぐりむっくりにならん？

58 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:04:02.96 ID:kL3l3H9pd.net

>>51
イシツブテ？

106 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:22:07.46 ID:JUd2aN4/0.net

>>102
ありがとうやで

111 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:23:32.46 ID:Sxcy01KoM.net

>>105
爺やん

60 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:05:34.26 ID:MNw5U0Rf0.net

>>53
ええ…😦　今は自重なんやろ？
ジムのウェイトトレーニングがあかんのか？

18 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:52:08.17 ID:ymd3iZKxd.net

ベンチ何キロマウントすぐ現れるよな

39 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:59:06.20 ID:gVJqOFdN0.net

タックルされても動かなそう
かっこいい

14 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:49:57.79 ID:opnLRXH+0.net

なんで細なってるんやと思ったら画像逆やろこれ

38 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:58:45.84 ID:B8AT6PQDd.net

こういうガチムチ嫌い

29 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:54:42.73 ID:wrBV9U340.net

そこまで行って自重なんてほぼ効かんやろ

3 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:46:12.44 ID:JUd2aN4/0.net

筋トレ1年目の減量時
65キロ
https://i.imgur.com/7tME2up.jpg

ちな筋トレを目的というよりダイエットする為に始めた

109 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:22:50.63 ID:JUd2aN4/0.net

>>107
趣味や

97 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:17:50.08 ID:JUd2aN4/0.net

>>93
してええよ
プロでも人によるが有酸素は毎日するぞ

24 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:52:57.79 ID:JUd2aN4/0.net

>>13
今はわからんけど100までは上げたで

110 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:23:09.04 ID:11DjahupM.net

ええやん
ワイはコンテスト出たいから体脂肪率そこまで増やさんけど

74 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:09:55.09 ID:byEWQIP5p.net

http://i.imgur.com/6TrJXSL.jpg
http://i.imgur.com/RrykJ5N.jpg
http://i.imgur.com/FU1Wo8z.jpg
http://i.imgur.com/aFkvRUN.jpg
http://i.imgur.com/36jGQaY.jpg
http://i.imgur.com/atyid4O.jpg
http://i.imgur.com/Zo9oRvf.jpg
http://i.imgur.com/jWDmKNB.jpg
http://i.imgur.com/1cvtKVD.jpg
http://i.imgur.com/ECqzU0C.jpg
http://i.imgur.com/3t6tM0L.jpg

85 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:14:33.47 ID:vHztTrrY0.net

身長は180あるんやけど体重が70しかないンゴ
手首も細くてアカン感じ
たすけて

71 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:09:15.78 ID:egGxYYtV0.net

筋肉つけたいなら増量期と減量期を設けた方がええの？

71 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:09:15.78 ID:egGxYYtV0.net

筋肉つけたいなら増量期と減量期を設けた方がええの？

107 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:22:20.42 ID:mYa3FaVs0.net

筋トレなんてする必要ないんやで
自然体が一番や
本来の体型を受け入れる
それこそが大事なんやで

102 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:21:13.25 ID:ALuSFZMsa.net

>>94
ニキも中々のもんやで

28 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 06:54:13.12 ID:JUd2aN4/0.net

>>25
維持するの無理や
ワイは普通の飯食いたい

93 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:17:04.28 ID:O/II11vo0.net

ウォーキング止めろ！
筋肉落ちるしやせにくくなるぞ！
って筋トレしてる人言いまくってるけどウォーキングアカンの？

57 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:03:50.28 ID:TT++PaYY0.net

肉ダルマやんけ
怖いから近づかんといて

77 ：風吹けば名無し：2021/06/11(金) 07:11:43.20 ID:w0cBv7T40.net

ワイも同じ身長や
イッチみたいな恵体になりたいわ

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