ニュー速vip

【緊急】1ヶ月で5kg太れる方法

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:23:40.56 ID:tR7xw7BX0.net
171cm 52kg

マジでガリガリや

548 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:08:11.18 ID:YCVGZa3cr.net

>>533
まあ甘えやろ
薬のせいで太ってますみたいなこと言うやつ殺したくなるし

684 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:21:11.26 ID:h5Okjdge0.net

月に35000キロカロリー余分に摂取か
しんどいな

57 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:27:35.63 ID:H+U+h1qH0.net

ファストフードドカ食い以外で太れる方法ないんか
寿命縮むのは嫌ンゴ

226 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:44:36.34 ID:C/oL9DEM0.net

>>4
プロテインは太らないぞゴミ
毎食ジャンクフードにしろ

普通の飯でもコーラは欠かすな

467 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:01:35.65 ID:J+1zIrMm0.net

>>449
3500は流石に多いやろ
1500〜2000くらいが妥当なんかね

383 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:55:38.68 ID:6P97rRP1a.net

>>348
デブは停滞期やチートデイとか言って甘えてるからな
しかも楽して痩せようと思ってるし、デブにつける薬はないからデブは生涯デブのまま

285 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:49:05.14 ID:vNtR+nmud.net

お腹ぷにぷにしてるー(*σ･ω･｡)σ
羨ましいかガリ共

19 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:24:53.27 ID:1Y/iSQ8R0.net

>>16
マジ？

68 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:28:21.76 ID:L49V6f5md.net

>>57
コーラ飲め

156 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:35:34.86 ID:fjTVfL8l0.net

糖質4kcal　脂質9kcal　たんぱく質4kcal
基本中の基本としてカロリー摂らな脂肪はつかん

28 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:25:34.67 ID:cgIhIhy8a.net

ドーナツええで

174 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:37:47.01 ID:g30I2ilz0.net

カロリー/コスト最強の食品教えてくれ
袋チョコでええか？

588 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:11:01.28 ID:VVG2Hpgz0.net

このスレデブとガリで半々くらいやから足して2で割りたい

429 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:59:06.11 ID:iZw+HEmFa.net

>>400
ん？

648 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:15:56.86 ID:R9cV2ONL0.net

ポテチ一袋晩飯前に食え

695 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:22:42.82 ID:7xPbAZD9r.net

178 78やが標準体型よな？

586 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:10:56.24 ID:Ccn9QeSUp.net

腹減ってるから食う←まずこの価値観を無くせ

食えるから食う　に変えろ

672 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:19:11.12 ID:b9sIySorM.net

ワイ169cm 25kg
ご飯が食べたい

248 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:46:25.49 ID:nBigWJvga.net

1年で5kg増えたわ

196 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:40:35.25 ID:ECdePzukr.net

>>183
腹だけ出たキモいおっさんの出来上がりやな

112 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:31:36.10 ID:sqjMlKVYd.net

3食これにしろ
https://i.imgur.com/3tFmNhQ.jpg

261 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:46:50.54 ID:RTHcVSxMr.net

食っちゃ寝しろ

379 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:55:35.92 ID:rsFzPgsp0.net

>>347
またお前かよ

91 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:29:47.97 ID:fE6vnNUca.net

ガリの食ってるからは女のぽっちゃりばりに信用ならない

609 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:12:24.57 ID:XX//WMjbd.net

>>603
サンガツ

378 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:55:34.60 ID:2+K9VHRBr.net

痩せてる事の何がいやって見た目が醜悪やねんな
ワイ塾でバイトしてるけど小学生と同じ腕の太さやぞ
ワイは何も悪くないのにこんな足枷を授けられてなんでこんな嫌な思いせなあかんねん

433 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:59:14.02 ID:HHLk7k6w0.net

>>400
グッバイ

209 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:42:26.78 ID:otrcaKrT0.net

肉体労働

43 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:26:12.76 ID:3OPBLVBFa.net

太るのは才能
ポテチとかカップ麺とか菓子パンばっかり食べてるのに全体太れない

164 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:36:51.53 ID:0mS7Xb2v0.net

俺の半分くらいの体重やんけ

513 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:05:13.01 ID:VVG2Hpgz0.net

>>486
炭水化物の小数点どこ…？

500 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:04:15.37 ID:hHC+27Hv0.net

食って寝ろ
こうなれるぞ
https://i.imgur.com/b381VDQ.jpg

23 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:25:07.82 ID:4SfjveKL0.net

意外とお菓子は太れないぞ

676 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:20:12.21 ID:j2+Mklyu0.net

昨日爆食いしてもうた
酒飲むとあかんな

206 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:41:59.81 ID:KdCBMdAid.net

酒や　酒のむんや

121 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:32:07.60 ID:X5VeU+TOM.net

食って寝れば楽勝や

むしろ92kgから82kgまでの減量に足掛け5年かけて結果100kgまで増量に成功したワイに痩せ方を教えろ

481 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:02:46.59 ID:TVhJVYEzr.net

食いもんより先に飲みもんや
毎晩ビール2L飲んで寝る前にラーメン2人前とチーズ大量に食え
体は壊しても知らん

97 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:30:12.82 ID:XkrFve3N0.net

>>86
食感的にコーヒー牛乳で流し込みやすいんや

60 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:27:54.42 ID:H+U+h1qH0.net

米ばっかやな、米だけそんな食えるわけないやん

195 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:40:30.04 ID:fjTVfL8l0.net

>>174
油や
固体なら薄力粉

573 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:10:05.79 ID:SkysLyII0.net

>>547
デブは自分の見た目と健康を省みる気持ちより食欲がまさる下等生物やからな
理性も自制心もない上にまともに動けないから獣よりはるかに劣る

595 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:11:20.79 ID:Zxz6zzJIM.net

171の69キロ
唐揚げ自作にハマり中や

118 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:31:53.99 ID:EuWMGKo+M.net

毎日の食事にプラス1000キロカロリーするだけや
ビッグマックポテト食ってええで

298 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:49:48.44 ID:oy0yEprj0.net

>>281
●見えてますよ

637 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:14:40.02 ID:5HLFB9/qM.net

>>1
>>28
なぜかフェミガイジが異常に発狂するコピペ😅
劣等人種らしく脳が単純で分かりやすい😅

非処女中古「処女は経験少ないからすぐに不倫に走る！」

統計データ「非処女中古の不倫率は処女よりも遥かに高く経験人数が増えれば増えるほどその割合は高まっていく」

https://imgur.com/IiL7K0I.png

10 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:24:21.80 ID:E34V5us80.net

マックドカ食いしたらいける

300 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:49:56.32 ID:/cKWNY80d.net

>>263
一食だけデブと張り合えたのをもって大食い自称するからな
「昼沢山食べたから夜軽めでいい」とか平気で言う
デブは1日3食大食いという事実に気付かない

536 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:07:23.54 ID:bfKxNqY1a.net

ワイ181cm95kg
緊急事態宣言からの1年で15kg増えたわ

385 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 17:55:48.34 ID:/cKWNY80d.net

>>358
なんＪで体重増やすやり方聞いても「ぶよぶよになる方法」しか答え貰えないから
「ガリ→見せれる身体になる方法」を聞くなら明らかに板を間違えてる

478 ：風吹けば名無し：2021/06/04(金) 18:02:34.27 ID:W4/H909t0.net

>>464
540gは小さいんやない

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