ニュー速vip

毎日食えて太らなくて腹も膨れる食べ物ってなに？

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:56:35.53 ID:5HuDAPM20.net
ダイエットしたいんや

4 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:02.00 ID:z9w7D2OJa.net

寒天

27 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:00:01.00 ID:wAEESo8fM.net

飯食べる前に業務スーパーの玉こんにゃく食べ続けたらめっちゃ痩せた

46 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:50.31 ID:EwFXYNBW0.net

>>37
ちゃんとまともな低温調理器買え炊飯器もそれぞれ性能違うから参考にならん

7 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:25.55 ID:v2pMX2oU0.net

オートミール

24 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:59:32.52 ID:SBvln7mt0.net

林檎

42 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:28 ID:5HuDAPM20.net

>>32
キムチ好きだわ
鍋は良いって聞くな

65 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:10:02 ID:EwFXYNBW0.net

>>62
調味料の油の量さえ控えめにするならあとは自由や

55 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:06:17 ID:aM+9Y8J30.net

野菜系は一瞬腹たまるけど腹持ち悪くて逆効果だわ

10 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:35.85 ID:HDh7yANg0.net

おから100%クッキー

10 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:35.85 ID:HDh7yANg0.net

おから100%クッキー

30 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:00:15.38 ID:EwFXYNBW0.net

低温調理器買えば市販のサラダチキンよりも上手いの作れるで

20 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:59:07.93 ID:Z1Zy5eSHd.net

サラダチキン

63 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:09:12 ID:9M+siJtC0.net

月300kmランニングしてたら食い物気にしなくても痩せるぞ

60 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:07:50 ID:5HuDAPM20.net

>>54
最近前屈みになると腹の肉が乗っかってる感がすごいんや

36 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:01:18.69 ID:QZR/L8MX0.net

少量の肉と大量のキャベツの組み合わせでストレスなく痩せた

9 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:32.50 ID:ouLm9UDMM.net

皮取った鶏むね肉やろ
1キロ食っても1000キロカロリくらいのはずや

35 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:01:14.97 ID:L0Ppkln6a.net

じゃが芋食え
筋トレガイジが大好きなシャイニー薊イチオシやぞ

28 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:00:05.62 ID:zVM2a6cT0.net

マジレスすると烏龍茶
腹膨れるってかお腹壊れて食欲無くなる

47 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:03:29.45 ID:fwYaxQCIr.net

白米は？

13 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:58:03.86 ID:W6HBPQ+M0.net

そうめん

54 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:06:12 ID:0oy3UTija.net

>>48
その身長体重なら普通やろ
ダイエットするほどじゃないと思うぞ

23 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:59:28.22 ID:PJC8I6oNd.net

虫
マジで太らんぞ

51 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:05:05 ID:5HuDAPM20.net

>>43
腹は膨れるんか？

2 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:56:51.60 ID:D+gY0XyB0.net

キャベツ

66 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:10:10 ID:5HuDAPM20.net

>>50
一時期ストゼロと糖質の低いつまみで酔っ払って寝れば食わずに済むと思ってやってたわ
効果はなかった

6 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:20.74 ID:n2vHIa4ba.net

もやし

12 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:58.70 ID:Lvl8+DWZ0.net

蒸しパン

59 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:07:44 ID:EwFXYNBW0.net

>>53
タイマーセットしてジップロックに入れた鶏肉入れるだけやぞあとは食べるときに好きな味付けすればよし

48 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:04:19 ID:5HuDAPM20.net

>>38
168/62なんや
学生時代深夜にまかないの中華と米1.5合くらい毎回食ってたのに全然太らんかったんやが、年齢なんかな

26 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:59:50.50 ID:gTQnuYRN0.net

豆腐

58 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:06:54 ID:0TOqmboma.net

大根おろし

32 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:00:43.39 ID:NsF0rSUFr.net

糸こんとキムチと鶏ムネで煮てラーメンというか鍋作るとええよ 納豆や豆腐足してもええよ

56 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:06:32 ID:n9eKbSy5M.net

筋トレでもしとけ

16 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:58:28.33 ID:mHmxJkHF0.net

なぞなぞ？

53 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:05:53 ID:5HuDAPM20.net

>>46
自炊しんどいが、それ使えば多少は楽にサラダチキン作れるんか

45 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:41.38 ID:n9eKbSy5M.net

沼

49 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:04:48 ID:n9eKbSy5M.net

は？

44 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:41.13 ID:bnTsZYaXd.net

マンナン

43 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:33 ID:G/obfmU4d.net

>>8
ちぎってレンチんポン酢が最強

50 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:05:01 ID:dlyJGEQQd.net

空きっ腹に焼酎ストレートで流し込めば胃が荒れて食欲無くなるぞ

8 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:57:27.28 ID:5HuDAPM20.net

>>2
キャベツは千切りか？
調理すべきか？

3 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:56:53.15 ID:byluaP6sa.net

霞

40 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:02:00 ID:EyejLZWl0.net

心太

57 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:06:36 ID:SvdY3lRc0.net

お湯

33 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:00:46.99 ID:5KYAgxaja.net

こんにゃくやな
速攻で飽きるけど

19 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:59:04.05 ID:TkxRZIwj0.net

>>8
千切りより水洗いしてちぎって置いておくのが最強や

34 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:01:06.63 ID:U9zu94Ow0.net

パン
おなかパンパンってな

62 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:08:44 ID:5HuDAPM20.net

>>59
調理前に味付けしないんか？
前作ったときは酒やら塩やら入れたもんやが

52 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 11:05:36 ID:FRP/6Af/p.net

>>48
ふざけてんのかてめえ

17 ：風吹けば名無し：2020/07/28(火) 10:58:34.53 ID:HBZDjvVH0.net

こんにゃく

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