1 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:46:00 ID:CO0WxHMT0.net
オールして早く寝てもすぐ目が覚めてそこから眠れずに崩壊するんや
48 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:23:15.03 ID:/KIYJhLe0.net
23 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:57:17 ID:jpuA6pla0.net
ハルシオン、ロヒプノール、マイスリー、レンドルミン
51 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:26:31.43 ID:3db2kprI0.net
ニートになったら自力では戻せなかった
38 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:12:06.01 ID:QVJ6Vllj0.net
5 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:50:25 ID:2mjbS5IO0.net
37 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:10:03.59 ID:CO0WxHMT0.net
仕事あるから寝なあかんって心理になって余計寝られへんと思うけどなぁ
29 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:00:11 ID:sO9RbYPM0.net
これ
36 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:09:34.42 ID:QVJ6Vllj0.net
12 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:55:14 ID:7fU5nsnM0.net
15 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:55:45 ID:sO9RbYPM0.net
ワイもこれやわ
4 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:49:54 ID:MnEusG0x0.net
夕方以降はカフェインダメンゴ
30 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:00:25 ID:sO9RbYPM0.net
6 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:51:08.39 ID:CO0WxHMT0.net
寝付くのに5時間以上かかるとかそういう次元の話やぞ
2 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:49:19 ID:a9dR2bbW0.net
42 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:17:12 ID:CWBPF+is0.net
25 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:58:40 ID:CO0WxHMT0.net
寝る度に夢見てたから浅い睡眠やしマジで終わっとるわ
18 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:56:32 ID:jpuA6pla0.net
35 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:08:45.64 ID:7fU5nsnM0.net
17 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:56:20 ID:sO9RbYPM0.net
34 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:06:35 ID:UrQAd8Dl0.net
49 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:24:28.14 ID:BoPWDtlK0.net
夜10時くらいに寝れば治る
39 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:13:43.03 ID:81aPO8jj0.net
たまに健忘になるけど
39 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:13:43.03 ID:81aPO8jj0.net
たまに健忘になるけど
27 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:59:08 ID:CO0WxHMT0.net
57 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:35:47 ID:MnEusG0x0.net
病院行っても無呼吸とムズムズ足以外は対処療法しかないから
三食時間決めて食べて朝日は30分以上浴びて
夕方以降はカフェイン撮らずに照明は暗くして本読んでください。って感じやな
基本的にメラトニンと弱い導入剤くらいしか処方しない
診断欲しいなら行った方がいいで
28 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:59:33 ID:MnEusG0x0.net
海外でしか売ってないから時間かかるけど
32 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:02:43 ID:MnEusG0x0.net
検査入院薦められるので3万くらいかかる
無呼吸とかだと一発診断だけど
睡眠障害は通院して睡眠リズム表を提出してから診断
11 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:54:09 ID:CO0WxHMT0.net
筋トレと外出しても無理やで
55 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:33:42 ID:L+7rGe2X0.net
21 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:57:03 ID:CO0WxHMT0.net
常に重度の眠気で何もできへんぞ
7 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:51:12.99 ID:0q53izjn0.net
52 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:27:23.62 ID:j1xAs5oD0.net
起きる起きてる時間を守れば直る
50 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:25:13 ID:EyrKqejT0.net
働いてから言えや
9 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:52:25.13 ID:OJQ3IpvBr.net
8 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:51:59.18 ID:CO0WxHMT0.net
46 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:22:12 ID:7m74GcIh0.net
無理やりオールして直した
26 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:58:46 ID:+zbmBusQ0.net
43 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:18:17.61 ID:CO0WxHMT0.net
卒業単位下限まで減らしてたからな
それに毎回の遅刻と休める限界まで休んでたし
14 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:55:35 ID:MnEusG0x0.net
夜を夜と認識してない可能性があるから
午前中ずっと歩いた方がいいンゴ
31 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:00:39 ID:exDQWvE1a.net
22 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:57:04 ID:fUmg9eqo0.net
うらやましいで
53 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:31:01.15 ID:rPnHSz5L0.net
まだ大学生やからうやむやにしよるが社会人なったら不安なんや
54 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:31:15.92 ID:L+7rGe2X0.net
寝ようとすると目がギンギンになる
41 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:15:22 ID:fhCuXEHW0.net
10 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:53:05 ID:MnEusG0x0.net
47 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:22:19.46 ID:xd+S92/w0.net
戻す気ないか元から極端な夜型でそちらに対応しているかのどちらか
24 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:57:52 ID:+zbmBusQ0.net
昼は眠くなるんや
56 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:35:37 ID:CO0WxHMT0.net
ニート五年目や…
16 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 05:56:07 ID:fUmg9eqo0.net
44 ：風吹けば名無し：2020/06/12(金) 06:19:00.91 ID:Tr2LucWn0.net
