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【眠れない】マジで寝れる裏技的な方法おしえろ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:35:49 ID:rCNyDV5F0.net
教えろ
いつもすぐ眠れる奴とかどうしてるん？
おかしいだろ
どえしてるんだ？

8 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:36:47 ID:6psgrpP20.net

睡眠薬

141 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:07:34 ID:Ig44/iBg0.net

スプーンの芋声を聞く

63 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:46:13 ID:sCCyIOFQ0.net

>>53
目が疲れとる
目の周り温めい

169 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:18:58 ID:B0fIxiGl0.net

>>164
あれいいよね

32 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:40:05 ID:rCNyDV5F0.net

>>25
わかったわ

139 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:06:19 ID:qfe2ss15d.net

ってかもう鳥の泣き声聞こえるんやが

10 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:37:04 ID:rCNyDV5F0.net

>>7
もうした

106 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:55:33 ID:rCNyDV5F0.net

>>76
ええなそれ

40 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:42:42 ID:esXxgxT60.net

放送大学でも見とけ

54 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:44:56 ID:htSQ4iEia.net

無人島を買って繁栄させる妄想をしろ
人を誘致するとか教育どうするとか産業とか

110 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:55:54 ID:rCNyDV5F0.net

>>101
もってる

122 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:58:18 ID:srcFZ6Wjd.net

横になってbiimのRTA見る

171 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:20:57 ID:k5PQltOF0.net

オナニーすると寝れるとか言ってる奴エアプすぎんだろ
心臓バクバクして余計眠れなくなるわ

150 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:11:21 ID:+UpdKYmIp.net

連想式睡眠法がどうたら

164 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:17:29 ID:amzLvteg0.net

どうぶつの森のbgm聞きながらワイは寝てるで

126 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:58:54 ID:IeGBVCKX0.net

サメ映画

174 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:21:31 ID:oB6jvryPp.net

>>168
気失ってるだけ定期

6 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:36:41 ID:rCNyDV5F0.net

>>4
あのさぁ

93 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:52:10 ID:ocGnIGik0.net

睡眠薬やな飛ぶぞ（記憶が）

156 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:13:29 ID:AHhmnnJL0.net

大河で秀吉が秀頼の未来への不安と自身の耄碌で
眠れへんかったり錯乱した時に幸村が
「楽しい事だけ考えましょう　大丈夫・・・大丈夫です」
言うてあやしてたのは介護でも理にかなっとるらしいな

107 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:55:38 ID:Y+GHp5fSM.net

ほどよく疲れたら寝れる
これが真理

100 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:54:25 ID:evUldX/ed.net

飯食え

60 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:45:53 ID:V/vL/drb0.net

つまらん本を寝ながら読む

2 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:35:58 ID:rCNyDV5F0.net

教えてくれ

13 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:37:18 ID:RT26y1gw0.net

お つ か れ さ ま で す

143 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:07:47 ID:Lmy4cw9g0.net

高校のときは英文法の参考書枕元において読んでたで。
3ページ読めたためしがなく、3年かかっても読破できなかった。
最高の睡眠薬でした。

151 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:11:27 ID:rCNyDV5F0.net

>>147
おけ
サンクス

30 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:40:00 ID:FXgrhJpAp.net

ワイはつぼ押し器にふくらはぎ乗せたら即寝られるわ

34 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:40:07 ID:TDoqPceG0.net

>>20
蚊がいなくなるスプレー使えや

97 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:53:40 ID:YatHx9AY0.net

日焼け
有酸素運動

56 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:45:25 ID:sCCyIOFQ0.net

体に軽く力を入れてから抜く
それを繰り返しながら予測より力を抜いていく
これで大分いける

147 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:10:12 ID:FXR4vsav0.net

小学生の頃よく眠れたやろ？
あれは運動して体も適度に疲れてたからやで
いまはスマホやらPCで活動した気になってるけど脳とか目しか疲れてないから入眠できないんや
つまり、昼間運動しろ

160 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:16:47 ID:xzSRz2kc0.net

ちんぽ触りながら目を閉じると眠れるわ
気持ちよさが乗算されてるんかな

25 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:39:14 ID:JFGioS2X0.net

今すぐスマホの電源切れ

103 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:54:56 ID:AY0LxN6+0.net

酒たらふく飲んで全裸で扇風機かけながら寝る
3分で寝れるわ

58 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:45:43 ID:rCNyDV5F0.net

>>51
つまり冷たい水飲むんか？

14 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:37:23 ID:xhH8FAe20.net

首切る

23 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:39:04 ID:eNegw8X/0.net

音楽かけながら脳内アニメ垂れ流すと寝れる

116 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:57:14 ID:PeGljQq5d.net

レスタミンオススメ
3‾7くらいで調整しろ

170 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:19:27 ID:922xrj6h0.net

明日のことが気になって眠れない
そんな毎日
これってやばいんか？

112 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:56:20 ID:B0fIxiGl0.net

考えが止まらなくて寝れないから最近はyoutube聴きながらで意識をそっちに向かせることで寝てる
眠りに落ちた頃にはイヤホンも勝手に耳から外れてるし快適や

132 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:00:04 ID:DSU/EcX50.net

まずなんJをやめろ

66 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:46:43 ID:XizriPCA0.net

寝ないと割り切ってから映画見始めると寝落ちする

21 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:38:36 ID:rCNyDV5F0.net

>>19
なんやそれ

80 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:49:00 ID:htSQ4iEia.net

アクションゲームのタイムアタックとか見てると結構寝落ちできる

53 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:44:54 ID:SYWp1Opk0.net

眼球の位置がおかしくて眠れない

166 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:17:58 ID:zKznis9O0.net

目つぶるじゃん
朝じゃん

154 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 04:12:21 ID:kjZxwtS40.net

朝予定なくて夜ふかしできる日には安眠できるのに、朝予定ある日は出かける二時間前くらいまで眠れない

73 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:48:09 ID:QbTFXm4n0.net

>>17
ワイのは似てるけど映像じゃなくて言葉やわ

11 ：風吹けば名無し：2020/06/02(火) 03:37:10 ID:UMTJUVaT0.net

つべにいっぱいある

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