ニュー速vip

筋トレJ民ワイ、ジムに行けず1ヶ月経過

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:13:46.79 ID:5h+QMULiM.net
これもう筋トレ辞めたみたいなもんやろ

130 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:25:59 ID:utAVrk7Dp.net

ちんぽ見せて？

633 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:05:02.62 ID:/ToVcT61a.net

>>489ちょ、待てい💦　専門用語多すぎや💦　メモ帳取りに行く☺　サンキュー

191 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:31:07 ID:/ToVcT61a.net

>>162むちゃくちゃ言うな😠　背負ってやるダンベルスクワットやないんやぞ

37 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:17:36.69 ID:5h+QMULiM.net

>>26
気持ちの問題や

49 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:18:34 ID:BLM/c7Sb0.net

ベンチプレスなんぼやねんザコ

210 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:33:03.24 ID:cM9TZKebd.net

>>142
ちょっと前のでいいならあるぞ

137 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:26:23 ID:RkcO5UwV0.net

>>116
アイロテックの60kgセット2万くらいで買えるで

339 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:43:38 ID:AQgXtZ81M.net

痩せるならバーピー&ボックスジャンプでHIITや
神経系も鍛えられるで

278 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:38:56.81 ID:u5djxgSj0.net

>>251
まぁそもそも日常生活送る上で全く必要ない筋肉やからな
鍛えなくても何も困らず生活できるから筋トレ自体が無駄といえば無駄

282 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:39:15.13 ID:s+YWN2Tm0.net

Youtubeで喧嘩動画見たらモチベ上がるで
一生闘う機会はないが

321 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:42:04.68 ID:ffofo9y50.net

>>274
その加減が難しいわ

>>294
凄すぎるやろ嫌々8年て
精神力おバケや

548 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:59:19.89 ID:/ToVcT61a.net

>>498体脂肪率は16くらいあるねんけど食いまくって大丈夫かいな🤔

345 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:44:11 ID:JKpOrCvOM.net

>>331
ワイは初めてやった時1回しか出来んかったわ

35 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:17:28.95 ID:Lflbk7lc0.net

ワイの家には高さ変えれるベンチ可変ダンベルバーベルバーベルラック兼ねた懸垂台があるぞ
ジム代考えると家トレ最高や

440 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:50:56 ID:s+YWN2Tm0.net

>>421
カネキン短期間でバカデカくなってて草

515 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:56:37 ID:UXJljl2r0.net

ワイ筋トレ歴3ヶ月初心者
有酸素運動もしつつ3ヶ月で6キロ落ちたけど筋肉ついてるかどうか不安や
もともと170/75のクソデブやったからなあ

501 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:55:51 ID:KeH6Nvd60.net

プロレスラーがジンの乳首にチョップしてすごい痛がってたけど言うほど乳首が痛むか？

640 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:06:01.11 ID:UXJljl2r0.net

>>596
はえーマッチョやん
割れた腹筋見えるんやろなー羨ましい

353 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:44:44 ID:KeH6Nvd60.net

>>328
コアラがあげてるで

285 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:39:19.09 ID:AQgXtZ81M.net

>>242
週2くらいで100メートルダッシュを10本

356 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:44:56 ID:f6WL1SmFM.net

フォアフット走法やってるJ民おる？
どうやってもふくらはぎ痛めるんやがコツとかある？

129 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:25:55 ID:ySZKFs280.net

ワイはランニングおさぼり中

226 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:34:28.87 ID:I8s4elJD0.net

行けやジムくらい
感染したって検査しなきゃコロナかどうかわからんのやから、検査しなけりゃええやんけ

448 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:51:48 ID:1g1GHbeE0.net

>>385
6年間使ってるけど初耳だわ
まあ変な置き方したら割れるかもな

184 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:30:38 ID:pOhXrJa10.net

>>171
やっぱそれか
買うわサンガツ

564 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:00:18.80 ID:wMCKy/fqM.net

>>530
サプリメントは所詮サプリメントやぞ
本当に体に劇的に変化をもたらす物は薬扱いで薬事法に引っ掛かる
だから大酒飲みワイはタウリンを信仰してるで

36 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:17:32.19 ID:DjUMw4vV0.net

痩せすぎてガリガリになってもうたわ

361 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:45:12 ID:/ToVcT61a.net

>>312ヘルニアあるけどいける？🤔

165 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:28:39 ID:bAxT7FTH0.net

そんなすぐ縮むもんなん？
デカクなるのはゆっくりやのに

146 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:26:54 ID:3CyL1paM0.net

>>132
チンスタがある
困ったら洗濯物ほしに

608 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:03:02.50 ID:cf+3WeeLa.net

>>586
動画でわからんのやったらしてないんちゃう？

605 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:02:56.48 ID:GbvPrc3b0.net

お、デブゥー！

64 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:19:42 ID:lfva1TJR0.net

>>25
そら向かんし非効率やが自重極められたらカッコええぞ
それに体幹めちゃくちゃ強くなるし
ここ4年自重だけやけど足フリーの倒立腕立て伏せ、片手懸垂、片手タチコロと出来るようになったわ
下肢の弱り方はヤベーけど上肢は中々レベルアップ出来るで

493 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:54:46 ID:9kKRmYMv0.net

ジム通ってるやつでも、ベンチと可変ダンベルとコロコロ位はもってるの普通やろ

312 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:41:04.04 ID:JKpOrCvOM.net

>>191
ブルガリアンスクワットやれや
50キロ超えたら褒めたるわ

21 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:16:08.82 ID:5h+QMULiM.net

>>19
コロナや！！

288 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:39:28.67 ID:e5fSmk0D0.net

2年続いたけど途絶えた

113 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:24:42 ID:Pvd1kq9w0.net

左腕損傷andコロナで2月中旬からサボってたけど最近家でダンベルトレだけやり出したわ
やっぱ楽しいわ

309 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:40:58.60 ID:fzydpGac0.net

>>275
>>281
こま？やっぱウエイトはゴールドジムやなぁ
一応近くにあるけど駐車場がないんよなぁ

114 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:24:44 ID:9kC346Q30.net

今日エニタイム休会してきた
融通きかせてくれて4月から休会にしてくれた

252 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:36:35.71 ID:s+YWN2Tm0.net

>>248
チーw

434 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:50:32 ID:6Ryxvm980.net

フレックスベル欲しいンゴオオオオオオオオオ

458 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:52:21 ID:wJg4mTWW0.net

>>440
あれはステと身体の相性抜群やったんやろな

340 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:43:40 ID:JKpOrCvOM.net

>>321
ガチで嫌な時は自分の好きな種目3セットやって速攻帰るとか

589 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 20:01:59.42 ID:2WeQRnkGH.net

胃下垂って治すには病院しかないんか？

筋トレ始めて約半年、腹筋も付いてきて筋は見えてるのに腹は妊婦みたいや

377 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:46:46 ID:xFwKFiQ80.net

自重やりゃええのは分かるんやけどジム行くことでやる気出してたから家で筋トレとか厳しいわ

415 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:49:16 ID:ePPAdgNGd.net

>>397
もうそうなってんのか
完全惚けてたわw
ローラー台も買うなら早く買わんといかんな

46 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:18:17 ID:2v5cljkZ0.net

外人はタイヤとかひっくり返してるやん
あれやれ

202 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:32:19.17 ID:5h+QMULiM.net

>>194
加入者増えとるらしいで

287 ：風吹けば名無し：2020/03/31(火) 19:39:26.74 ID:pchd8UB/r.net

大した重量扱ってなかったから家にバーベルおいたわ
高重量扱うガチ勢は大変そう

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