先延ばし癖ってどうすれば治るんや?

1 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:33:39 ID:ah7hTFCj0.net
治したやつおらんけ

97 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:06:34 ID:ah7hTFCj0.net

>>95
まさにワイや

75 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:55:06.11 ID:IC/5iZFxM.net

寝る前にママに明日やることリストを伝えて逐一「◯◯終わったの!?」って注意してもらう

23 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:39:36 ID:fDzhkgybd.net

リスト化が1番だと思う

84 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:00:23 ID:YLSWtefE0.net

先延ばしにしてなんとかなってるから治らんのやろ

92 :◆OOOOOOOO2U :2020/02/28(金) 07:04:21 ID:cBZaDboP0.net

明日できることは今日しなくていい

52 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:48:17 ID:ah7hTFCj0.net

>>45
ランニングは秋頃までやってたんよな
寒いから冬はやってないんやが再開するべきか

18 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:38:21 ID:4F6I+i8x0.net

>>13
今はいいやタイプンゴねぇ

30 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:41:45 ID:FYbQW58fa.net

>>27
その手は治らんやろ…
結婚でもすれば変わるかもしれないが

80 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:58:08 ID:ah7hTFCj0.net

>>74
病気ならしゃーないってなるけどワイは多分クズなだけや

64 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:51:41.72 ID:DDdLE/b40.net

>>57
体力がつく、筋肉がつく
疲労しなくなりさらに体がキビキビ動く
脳も疲れなくなる、思考力とやる気が落ちなくなる
だらけたい、面倒くさい思わなくなる

62 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:50:31.62 ID:u0jq2n9u0.net

上司への報告先延ばしにする癖が治らん
結果的に報告してなくて怒られてまう

28 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:40:54 ID:SYotHZYNa.net

ワイも学生の頃それで留年までしたけど就職したら治ったわ
人に迷惑かかると思うとキビキビ動けるもんやで

85 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:01:41 ID:ah7hTFCj0.net

ひとまず出た案は全部メモったからなんとか実践するンゴ…

42 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:44:46 ID:ah7hTFCj0.net

>>35
細分化もええかもな
いきなりでかい目標立てても無理やってなるし

48 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:47:34.10 ID:ah7hTFCj0.net

>>47
でも毎回それで後悔するんや
なんとかなったけど本気出せばもっと良い結果出せたやん…→でもやらない
の黄金ムーブや

15 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:37:38 ID:PXiFSj0I0.net

逆に先延ばしにしたら気持ち悪くなって寝れないんやが

47 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:46:35.56 ID:X0Rv7ESZa.net

>>44
何とかなってるなら別にええやん
期日ギリギリになってから本気出して終わらせるのも能力の一つや

35 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:42:50 ID:YxO1QSzl0.net

細分化する
大きな目標も1つ1つのちっさい目標に分けると手付やすい

4 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:35:05 ID:ah7hTFCj0.net

>>3
すごいンゴね
ワイは全部後回しにして結局やれば良かったって毎回後悔するンゴ

99 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:08:09 ID:d2CUAbwYM.net

ワイは帰る前に明日やることリストをpcのふせん機能に打ち込んで
次の日終わったやつから消して行ってる

12 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:37:09 ID:6/HmTH1A0.net

まさに今のワイや
今日教授に進捗見せる仕事全くやってない

83 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:59:46 ID:ah7hTFCj0.net

>>71
ワイ毎回期日のギリギリに朝までやって終わらせてるわ

14 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:37:29 ID:ah7hTFCj0.net

>>9
3秒以内はなかなか難しいンゴねぇ…
でもそれくらいでやらんといかんよなぁ

36 :b.o.b.tan:2020/02/28(金) 06:42:54 ID:NDF428hY0.net

あとはカレンダーにうちこむ

24 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:39:47 ID:5ZkGFbdN0.net

今も起きなきゃいけないのに布団の中でなんJや

73 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:54:50.66 ID:nIURGzALa.net

>>67
時間決めて無理やり始めろ
5分経って気乗りしなかったら終えていいしもしできたらご褒美でも用意しとくのもいいし

41 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:44:39 ID:+ESwWyGGa.net

治んないよガチで
後回ししても結局なんとかなってきたんやろ
細胞レベルで世の中舐め癖ついてるから死なないと無理

20 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:38:40 ID:OrOiOG4c0.net

クズになりきれなかったら先延ばし癖のせいでめっちゃ白髪増えるで

86 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:02:11 ID:lLisUvIvd.net

エントリシートとかも全部前日に提出してまうわ

105 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:13:42 ID:ah7hTFCj0.net

落としてクレメンス

82 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:58:28 ID:eYbiUR+8M.net

>>77
不安や恐怖を抱えながら何もできんだけでストレスは抱えまくりやで🤗

46 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:46:29.68 ID:nK2qiP1Sp.net

だらけてる時に一番効くのは「恐怖」なんだよな
ニートしてるとわかる

91 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:03:41 ID:PXmICJicd.net

全くワイと同じで草
昨日も上司に怒られたけどそれでも治る気せんわ
病気やね

61 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:50:07 ID:daAlmmk80.net

>>52
やっぱ身体動かすのは大事やと思うわ
部屋に閉じこもってるとなんか消極的というか最低限のことしかできんくなるような気がする

51 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:48:07 ID:s00aNQQA0.net

ケツ叩いてくれる人を側近にする

32 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:42:14 ID:ah7hTFCj0.net

>>28
ワイは今まさに就活でモチベ下がってこうなっとる
人生掛かってるのになんでこんなにやる気ないんやろワイ

5 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:35:11 ID:JM6KplrKM.net

それは体力不足だからジョギングやな

25 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:40:05 ID:FYbQW58fa.net

やらないとどうなるか考えるんや

33 :b.o.b.tan:2020/02/28(金) 06:42:20 ID:NDF428hY0.net

>>29
todoリストつかえ

55 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:49:32 ID:NE8ZaLO+0.net

手帳にやったこと書いてってカレンダーがびっちり埋まってくのモチベになるからええで

55 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:49:32 ID:NE8ZaLO+0.net

手帳にやったこと書いてってカレンダーがびっちり埋まってくのモチベになるからええで

40 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:44:01 ID:Urgtm3PG0.net

先延ばしぐせの治しも先延ばし

57 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:49:46 ID:HtPhlg8/d.net

ジョギングすると先延ばしが治る理論がわからんのやが
風が吹けば桶屋が儲かるみたいなもんか

31 :b.o.b.tan:2020/02/28(金) 06:41:56 ID:NDF428hY0.net

やらんとなー
て思ったら一つでも良いからする

58 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:49:49 ID:/ROVg/Yoa.net

郵便ポストの中見なきゃと思って一ヶ月以上見てない

56 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:49:41 ID:IC/5iZFxM.net

メモ帳なりtodoリストをスマホに入れといてやること思い付いたらすぐメモするとか

101 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 07:08:17 ID:6wjZN59Ca.net

なんか突然吹っ切れることあるで
ワイの場合軽い鬱から躁転しただけの可能性もあるけど
最近食い物に気を使ってるからかもしれん

70 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:54:22.86 ID:zRITC2fe0.net

>>69
人生って死ぬのを先延ばしにしてるだけやしな

72 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:54:41.57 ID:IYgL5p+nM.net

二度寝で遅刻はどうやったら治せんるやろか

22 :風吹けば名無し:2020/02/28(金) 06:39:34 ID:ah7hTFCj0.net

なんかテストとかでもそうなんやけど勉強しなくてもそこそこの結果を出してそれで満足しちゃうんよな
それでやれば出来る→やらないのクソゴミ無限ループや