1 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:28:02 ID:lzEun7Hkx.net
休むの嫌やから毎日やりたいんやが、それやと大きくならんのかな？
19 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:35:55 ID:o8tBGOpP0.net
らしいｗ
バカが嘘を広める
48 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:46:43 ID:oHiYZQ5j0.net
つーか部活とか筋肉痛とか関係なしにガンガンやってたしな
8 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:31:32 ID:lzEun7Hkx.net
これカネキンさんが言ってたよな
24 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:38:18 ID:iLpUvv7/d.net
47 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:46:26 ID:o8tBGOpP0.net
56歳の合戸はナチュラルだけど胸の日は4時間掛かる
トップを狙う事自体ぶっこわれる事だと思う
23 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:37:40 ID:/Wtm8pGy0.net
以上
50 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:47:46 ID:o8tBGOpP0.net
視野狭いな
43 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:44:23 ID:o8tBGOpP0.net
1日のセット数も書かずにバカな質問だな
58 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:52:31 ID:1FTD9ZYB0.net
52 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:49:19 ID:XkDRarz2M.net
変なホルモンも出てそう
このスレ然り筋トレスレは一定数ガイジが湧くのすき
31 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:54 ID:amZ2sdMTM.net
10 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:32:11 ID:5fhBiBxm0.net
28 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:21 ID:o8tBGOpP0.net
当然限界までやらない
9 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:31:46 ID:lzEun7Hkx.net
33 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:40:38 ID:+9g6sAkUM.net
ステロイドやってないアピールしたすぎだろ..
29 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:43 ID:o8tBGOpP0.net
関西弁はバカばかりだな
51 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:48:37 ID:o8tBGOpP0.net
筋サテライト細胞がある若い時は効果があるかも？と山本さんが昨日の動画で言ってた
13 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:32:25 ID:QOqiMLrta.net
21 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:37:14 ID:TkAQ3slU0.net
25 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:38:41 ID:5fhBiBxm0.net
トレしてるやつの大体は知っとるもんやと思ってたわ
嘘かどうかは自分でやるか調べてや
17 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:34:42 ID:VgCXB1QNa.net
42 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:43:33 ID:9vBJN5fWa.net
11 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:32:18 ID:Km5lDu2W0.net
46 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:45:46 ID:3eH7kQea0.net
基本的に他人にマウント取りたくてやりたくなるもんやん
そんなん元からメンタル良くないで
2 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:28:30 ID:angqvNUK0.net
61 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:53:49 ID:lvpxb7C+a.net
そうじゃないなら体壊す
64 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:58:27 ID:n5wKfkDxa.net
41 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:43:15 ID:lzEun7Hkx.net
毎回毎回限界を超えてくのきついやろ
4 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:29:28 ID:3sCSjgm00.net
16 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:34:21 ID:5fhBiBxm0.net
一ヶ月毎日やって数週間休むとナチュラルでもステ並みの効果が出るらしいで
27 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:17 ID:kg/kUIql0.net
あれ飲んでれば筋トレいらんのやろ？
6 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:30:47 ID:angqvNUK0.net
通称つかれまらって言うんや
7 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:31:05 ID:ZO/7AwxgM.net
38 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:42:10 ID:o8tBGOpP0.net
わからないなら具体的な質問をしてみたら良い
18 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:35:47 ID:1LHVeX840.net
ぜってー嘘だわ
少なくとも筋肉痛の時は休んだ方がいいわ絶対
60 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:53:45 ID:o8tBGOpP0.net
筋トレしても風邪引かない
筋トレしても炎症しにくいタイプだと思う
53 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:49:36 ID:kNYePvWb0.net
若い頃は効果あるけど年取ると効果薄いんだろ
54 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:51:03 ID:o8tBGOpP0.net
筋トレ翌日に血液検査するとCKって値があがるんだけど俺は血液検査してもあまりあがらん
過去を振り返るとハードなトレしても周りより平気なタイプだった
個人差あると思う
15 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:33:57 ID:WCdmgL690.net
5 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:29:45 ID:9vBJN5fWa.net
40 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:42:31 ID:555dmPzC0.net
3 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:28:42 ID:ivnXhapxd.net
59 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:53:13 ID:Q+irxW2f0.net
腰の負担ヤバそうやが大丈夫なんやろか
56 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:51:29 ID:AS4ayAV00.net
57 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:52:15 ID:2lQWzWO7a.net
日によって別の部位鍛えるのが一般的やけど
36 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:41:19 ID:3eH7kQea0.net
26 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:09 ID:zzbpiuiZ0.net
30 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:39:45 ID:QoQXXjAK0.net
超回復は嘘かホントか両論あるけどどっちにしろ追い込んで筋肉痛来てる時は筋トレできないからどうでもいい
32 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:40:00 ID:FgOtJ2Ppx.net
32 ：風吹けば名無し：2020/01/15(水) 03:40:00 ID:FgOtJ2Ppx.net
