ニュー速vip

190センチ105キロのデブだったわいが半年間ランニングと自重筋トレした結果ωω／ωω

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:33:26 ID:JFSL7u320.net
半年で20キロ落ちたわ
https://i.imgur.com/NxIObvO.jpg

28 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:37:40 ID:Sucsqyfpa.net

190の体ちゃうやん
175くらいやろ

92 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:48:07.09 ID:8WqlchqF0.net

脚短そう

23 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:37:21 ID:PdzGwSui0.net

携帯がこの大きさなら190ないやろ

35 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:38:52.83 ID:PdzGwSui0.net

風呂の入り口見る限り178cmくらいやな

17 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:58.61 ID:5EBrJW0jd.net

太ってる頃の画像ハラデイン

55 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:17.94 ID:L4fVrbnDH.net

180cm110kgのワイや
https://i.imgur.com/kx1JJuD.jpg

71 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:44:48.14 ID:JFSL7u320.net

>>63
これで参考になるんか？
今さっき着とったパーカーや
https://i.imgur.com/QchME79.jpg

48 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:41:59.75 ID:mLQpfQQa0.net

185こえたら洗面台の鏡に顔が屈むか離れないと見えない ちな188、125のモンスター

12 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:18.48 ID:0L/AWiGpr.net

ワイ160cmなんやけどどう思う？

61 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:52.04 ID:JFSL7u320.net

>>48
いやぜんぜん見えるんやが
小便は足曲げんと無理やけど

38 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:39:32.63 ID:JFSL7u320.net

これ350缶やけど
身長の比較になるか？
https://i.imgur.com/3t6ebTr.jpg

33 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:38:39.75 ID:RGCnjvz0a.net

スイッチ随分高い位置にあるんやね

20 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:36:37.26 ID:BJ6fE/Vf0.net

腕立て伏せ、逆立ち腕立て伏せ、ディップス、懸垂、スクワット

バランス悪すぎや
自重なら最低この5つやって体型にこだわらんと

11 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:12.57 ID:1jTTb9qd0.net

食事制限は？

5 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:34:13.12 ID:JFSL7u320.net

ジムとか行かんでもなんとかなるもんやな

108 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:52:26.21 ID:PdzGwSui0.net

>>104
いや、どうもせんでええし責めるつもりのないけど
190cmを証明する証拠がないってだけや

53 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:15.48 ID:kY6kLOSE0.net

自宅トレでそんなに痩せたの凄いな
頑張ったな！

13 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:33.32 ID:Op+4nSg50.net

190の適正体重ていくつなん？

60 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:49.45 ID:BKT7XvTkd.net

>>48
おまえ姫野やんけ

94 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:49:22.34 ID:Nc1EKEjfd.net

脂肪落ちて痩せ細っただけちゃうか？これだと

99 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:50:15.71 ID:xMUavCy70.net

外で女と歩いてるのガラスにうつるとびびらん？
わい自分の想像より遥かに身長差あって毎回びびる

16 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:52.85 ID:dPfX8Y7T0.net

190ってほんま？
服屋とか楽しくてしかないんやろなぁ羨ましい

85 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:46:37.49 ID:+KGmt07F0.net

190は本当っぽいけど胴長っぽいのは可哀想

56 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:23.53 ID:xN4umveJ0.net

ええやん
そのままジム入会してボディメイクの道に走ろうや

2 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:33:41 ID:JFSL7u320.net

けっこうええ体になったやろ？

43 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:40:44.85 ID:lHy2zNls0.net

全然大したことないやん

42 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:40:36.44 ID:A02r43fCa.net

なんか見たことある上半身やな

51 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:42:05.84 ID:p+dQ8duM0.net

ワイも痩せたいからメニュー教えてくれ

82 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:46:05.88 ID:mLQpfQQa0.net

>>60
ちゃうぞ
>>61
嘘こけ

73 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:44:58.23 ID:Hm+47Nz/r.net

>>61
ワイちゃん足長いから180しかないけど屈んで小便するで😤

74 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:44:58.37 ID:BWn4KL7Q0.net

>>55
獣か？

78 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:45:42.88 ID:lHy2zNls0.net

>>76
脂肪が筋肉になるわけないやん
ガイジかよ

24 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:37:24 ID:yv5u3/JVa.net

後ろのサッシ見る限り180も無い…

98 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:50:03.35 ID:JFSL7u320.net

身長証明したら次は短足煽りかよ
そんなにコンプレックスあるんかお前ら

93 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:48:41.65 ID:+KGmt07F0.net

野球やれ

90 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:47:32.29 ID:+KGmt07F0.net

>>76
『末尾d』の本領発揮やね

40 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:40:02.17 ID:UZ1y8iuB0.net

はえーすごいやん

84 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:46:34.40 ID:cgQul44D0.net

>>75
承認欲求の塊が喋ってて草

80 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:45:55.39 ID:1xjTGHuQ0.net

>>76
ならない定期

65 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:43:54.58 ID:xMUavCy70.net

>>50
いや肉割れて経産婦とかの腹にあるやつ

76 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:45:12.51 ID:E25PptEmd.net

105でこの大胸筋はありえん
脂肪はそのまま筋肉に変わるからもっと盛れるはず

47 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:41:37.42 ID:BKT7XvTkd.net

なんか走れば走るほど脚太なっていくんやけど、なんで？
デニムとかパツパツなって困ってるんけど、細くしたい
どうしたらええねん

104 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:51:33.49 ID:JFSL7u320.net

>>102
ほんならどうしたらええんや？
ビール缶から腕の長さ算出できんか？

27 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:37:38 ID:baDSXykb0.net

後ろのドアと比較すると170くらいやな

32 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:38:36.92 ID:V+qlwk3Z0.net

190って大谷並みやぞ

68 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:44:15.85 ID:0L/AWiGpr.net

>>55
きたねえなあ

21 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:36:56 ID:HfNJewj30.net

190に見えねえ

26 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:37:32 ID:d8PCyf1ad.net

https://pocket.shonenmagazine.com/episode/10834108156660266075
お前らもこれ読んで筋トレ始めようや

10 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:35:04.87 ID:JFSL7u320.net

>>8
ほんならお前の見せてや

39 ：風吹けば名無し：2019/12/11(水) 22:40:01.26 ID:mIvQ8VvK0.net

下に置いてある機械はなんや？

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