【急募】自律神経の治し方

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:42:40 ID:qg5l8y9U0.net
眠れない

64 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:25:44.96 ID:OC4e7BAZ0.net

眠りに関してはワイはヤクルト1000が効いたわ
マツコが紹介する前にSNSでバズっててホンマかいなと思いつつ試しに飲んだらスッと眠れるようになった
それまでは酒飲みまくって潰れて無理やり寝てた状態やった

61 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:22:40.30 ID:ZqcDooOE0.net

朝が怖くなった時点で終わり

43 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:06:45.33 ID:ZVSXNCSc0.net

歩けば治るかなぁ

24 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:58:33 ID:qg5l8y9U0.net

>>23
わかった！ありがとね！
やってみる

60 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:21:17.54 ID:EYmy4bOj0.net

>>52
稼ぐために薬飲まされてるとかいう陰謀論者いるけどちゃんと薬飲むのも大事よな

18 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:54:04 ID:qg5l8y9U0.net

>>15
ワイの包茎ちんぽ見られるの恥ずかしいんやが

83 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:39:50.83 ID:uLuGfE/z0.net

20時くらいに眠さのピーク来て23時くらいには全く眠くない現象なんなん
自律神経とか関係してるのか

28 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:00:38 ID:liLuG37m0.net

ガム噛むとええで
20分ぐらい噛み続けるとセロトニンが分泌されて前向きな気持ちになれるンゴよ

51 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:12:38.33 ID:qg5l8y9U0.net

>>50
ワイの商売道具が😭

17 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:53:06 ID:3DsZooYdp.net

学生なら昼間にバイト入れまくれ

25 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:00:12 ID:FaQfPIN80.net

>>24
あと言うとくけど
毎日入らな意味ないで

21 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:56:51 ID:FaQfPIN80.net

>>18
知らんがな
じゃあせめて浴槽に浸かってしっかり身体温めろ

33 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:04:13.23 ID:ZVSXNCSc0.net

ワイもこれが原因か知らんけど毎日なんＪで発狂しとるわ

38 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:04:58.38 ID:FaQfPIN80.net

自律神経失調症は基本的に体温コントロール能力の低下や
眠れなくなるのは普通は寝るときには身体が体温を下げて休眠状態になるはずなのにそれができんからや
朝辛いのも今度は行動に向けて体温上げていかないと行けないのに上がらないからや

2 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:43:06 ID:IzzJ70Tb0.net

無理やで
自律神経は才能や

85 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:41:03.63 ID:emAp2VTX0.net

枕変えても昼間運動してもヤクルト1000飲んでもサウナ始めても一向に治らん
薬だけはなんか飲みたくないわ

72 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:29:47.66 ID:qg5l8y9U0.net

一応手軽そうなのはやるけど

37 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:04:51.00 ID:jQqkM6zm0.net

>>29
うんうん
自律神経ガバガバなると精神科医でも匙投げるレベル

42 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:06:35.55 ID:qg5l8y9U0.net

>>36
といわれましても！

30 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:03:02.84 ID:qg5l8y9U0.net

>>27
養命酒か
買ってみるわ

53 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:14:32.16 ID:UoBGus0Z0.net

朝冷水シャワー

自律神経ガンギマリよ

5 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:45:53 ID:Qv/DG7ev0.net

日光はマジで必要
不健康になればなるほどその事がよく分かる

66 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:27:27.42 ID:9vGMeXbeM.net

>>64
なんで今起きてるんや

12 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:50:54 ID:FaQfPIN80.net

>>9
とは言え正しい姿勢で歩くことでストレートネックはある程度矯正できる

54 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:15:41.21 ID:KINCgSrc0.net

肛門日光浴
効果あったで

63 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:25:30.25 ID:Nwy4p4Mq0.net

配達で日光浴びまくってるけど寝るの朝の6時くらいだわ
ちゃんと夜に寝たい…

63 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:25:30.25 ID:Nwy4p4Mq0.net

配達で日光浴びまくってるけど寝るの朝の6時くらいだわ
ちゃんと夜に寝たい…

16 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:53:02 ID:qcil2fgBM.net

>>7
あーそらアカンな。
最近体温低めやないか？
汗かくくらい体熱いのに平熱だったりしないか？

44 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:07:00.92 ID:qg5l8y9U0.net

>>38
あーなるほどね
布団はいると体火照るわ

27 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:00:35 ID:9BIHz7560.net

養命酒飲め

6 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:46:45 ID:qcil2fgBM.net

首痛ないか？

32 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:03:54.93 ID:qg5l8y9U0.net

>>28
一応毎日寝不足やからがむかんで眠らないようにしてるんや

15 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:53:02 ID:FaQfPIN80.net

>>14
とりあえずサウナやな

23 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:58:10 ID:FaQfPIN80.net

>>22
汗じっとりなるまで出るなよ

76 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:31:24.70 ID:OC4e7BAZ0.net

休みの日の夜中に起きてたらいかんのか

19 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:55:00 ID:qg5l8y9U0.net

>>17
あのときはアホやったね
金稼ぐために全力だった
たかがバイト代なんてたかが知れてるしその後の仕事のほうがいっぱいもらえるのに

80 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:33:19.93 ID:jQqkM6zm0.net

精神手帳持ち中傷止めた方がいいよ
開示請求とか怖くないの？
法テラスは弱者の味方だよ（金銭的に

46 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:08:10.99 ID:CpfiS3hP0.net

リーゼ飲まないと動悸がやばい

11 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:50:30 ID:qg5l8y9U0.net

>>10
たしかに
でも寝れなくてなんj見ちゃう

69 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:29:05.67 ID:2ht9cbnI0.net

もう終わりや

58 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:18:23.12 ID:YMlTeNP+0.net

仕事辞めるとええで

40 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:05:24.76 ID:UotC4pe70.net

運動やな
早朝マラソンするとええで

26 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:00:29 ID:jQqkM6zm0.net

自律神経失調症のワイ
5～10分置きに暑かったり寒かったり
勿論、精神手帳2級
7月にコート着なあかんほど寒かったり
10分後にパンイチだったり

81 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:37:01.78 ID:5FeFtQs90.net

>>52
どんな薬飲むんや？

73 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:30:28.70 ID:a8Dc9453M.net

ヤクルト100すごいよな
サブスクがあったら入りたいぐらいや

9 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 02:48:47 ID:ypp+FXKo0.net

猫背やストレートネックなら日光浴びても意味ないぞ

79 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:32:51.57 ID:c0FMprSYF.net

日にあたって体温上がると体温バグってたのがよく分かる

52 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:13:12.33 ID:jQqkM6zm0.net

精神科医でもない戯言はラムネ以下
朝夕晩で合算12kmウォーキングしても何ら改善しない
お薬が一番よ

49 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:09:55.83 ID:qg5l8y9U0.net

一応もう寝れないから今日は諦めるわ
今日の運転は友達に任せる

57 ：風吹けば名無し：2022/06/05(日) 03:18:16.72 ID:EYmy4bOj0.net

>>16
何この人怖い
俺のことやん