懸垂10回できる奴wwwwwwww

1 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:23:13 ID:PcEu/IL30.net
凄いで

45 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:37:32.89 ID:AGxTu232M.net

うんていはマジで今やるとキツすぎてできない体重がいかに重要かがわかった

30 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:33:21.78 ID:dVAdZbaV0.net

165
54
漏斗胸でアバラ浮きまくりのチビやけどガチで出来るで
ちなみに手小さくてリンゴは片手で潰せないしバスケットボールも片手じゃ持てない

32 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:34:22.99 ID:ekBYtrBjd.net

>>30
そうそうこういう体重やとできるんよな

34 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:34:58.77 ID:PeBQsW9X0.net

>>31
なんでそんな必死なんや
話きこか?

100 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:03:54.77 ID:1hPwa70R0.net

37 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:35:26.89 ID:SDwH3hmG0.net

>>27
安芸乃島が現役時代片手懸垂できたとか言う伝説あるけどデマなんやろな

76 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:49:37.81 ID:AJSN2W1i0.net

>>70
ガキが登って怪我すると面倒やからな
遊具や公園は善意で開放しとんのにぎゃーすか言うて来るからそら安牌なもんしか起きたくなくなるで

89 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:56:30.94 ID:yUr+pzoZr.net

6か7が限界

体重軽かったときは9たまに10だった

39 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:36:26.33 ID:AJSN2W1i0.net

>>31
それ力士が出来ない説の反論になってないやん

18 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:29:47.61 ID:l+cXRueP0.net

懸垂スタンドは部屋干しもできて便利だぞ

29 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:33:06.86 ID:xUAVK8y20.net

YouTube見るとすげぇ体仕上がってる奴で20とかだからな

79 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:50:38.53 ID:IIuaRIzM0.net

>>77
ラットプルやら斜め懸垂でやるらしいで

92 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:00:00.90 ID:Hq/Rlrzf0.net

体重次第やろ

40 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:36:34.75 ID:IUDJ91di0.net

>>4みたいな奴も大体記憶改ざんしとるよな
ガキの懸垂平均6回とかやで

27 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:32:57.57 ID:CKprxvC30.net

>>22
軽いから余計にできるんやで
力士とかはムキムキでも懸垂できないで

21 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:31:30.90 ID:7D9Ho5Fe0.net

>>17
すっご

63 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:42:48.55 ID:3Ctszp6l0.net

>>38
見栄で腹引っ込ませてて草

74 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:49:24.13 ID:IIuaRIzM0.net

反動つけたらあかんらしいけど初心者ならええよな?
完全にぶら下がってからやと一回でもきついぞ

31 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:34:11.83 ID:xUAVK8y20.net

>>24
>>27
それよく言うけど実際筋肉なきゃ出来ねぇから
懸垂舐めすぎやろ
ほんま嘘つきってすぐわかるわ

28 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:33:01.87 ID:Q6S1ZzKR0.net

痩せてれば誰でもできるもんではないんか?

66 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:44:04.20 ID:rIDPHwjG0.net

104 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:09:19.94 ID:KBUETdYQr.net

お前ら懸垂のやり方絶対間違ってる

肩幅の1.5倍まで広げる
親指は棒に乗せる
反動つけずに背中の筋肉で上がる
顎の高さまでいったら戻す

で一回やで

手幅短かったり親指巻いたり超高速だったりなら幾らでも
できるわ

36 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:35:26.55 ID:CKprxvC30.net

>>31
いや筋トレやったことないけど複数回できるで
痩せてるからな

73 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:48:21.16 ID:KPjVLgSA0.net

>>70
俺んちの近くの市民公園あるで
大中小 3段階の高さの鉄棒
他にも色んなアスレチックとか老人用の運動器具がある

51 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:39:16.81 ID:28eWvghD0.net

生涯一回もやらないで死ぬんやろな

53 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:39:44.05 ID:4VG06691M.net

最高で4回や😂

67 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:45:15.58 ID:9rnq1zRmd.net

>>60
20回なんてできるわけないやろ、嘘を見抜けない間抜けめ!

19 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:30:09.99 ID:08vsgpiH0.net

ストリクトフォームで10回できる奴なんてほぼおらんわ

72 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:48:14.52 ID:DbXW0F2qp.net

ワイヒョロガリやけど10回できるで
ちな181/61

10 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:26:16 ID:iCGyhFC80.net

できるで

93 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:00:48.69 ID:+PycWo390.net

体重言い訳にしてる奴は雑魚やで
80kg近くても筋肉あれば上がれるし

54 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:40:20.92 ID:4HVkt1cCM.net

>>49
アメリカの高校の体育館にあるし中々ええんちゃうか
あいつら米軍基準だから信頼できる

80 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:50:42.97 ID:BnDajWzu0.net

肩甲骨使うのむずいンゴ

103 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:08:22.07 ID:stM3zefq0.net

懸垂ってちび有利過ぎるわ

55 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:40:55.11 ID:9rnq1zRmd.net

169/57の時は20回できたが167/80になってから1回しかできない

8 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:25:27 ID:Hk3JAF1F0.net

ガリガリって懸垂した方がいいん?

88 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:55:06.48 ID:MoMc/VfP0.net

>>38
小太りや

58 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:41:34.90 ID:Q+V1Ml7Z0.net

ヘコヘコ懸垂

99 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:03:08.90 ID:JsTUnHNU0.net

一回も出来んで

75 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:49:24.30 ID:9rnq1zRmd.net

>>61
回数もそうだけど1時間30分も懸垂続けられるのか

42 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:36:52.50 ID:YultZcj6d.net

>>38
おっちゃんやん

105 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:10:03.22 ID:3INJo3bWa.net

>>104
嫉妬すんなボケ

107 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 03:13:01.23 ID:zi/BGIwBd.net

>>104
ほんまに正しいんかそれ?
>>61これみても肩幅の1.5倍まで広げてるようには見えんけど

16 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:28:36 ID:CKprxvC30.net

家で懸垂って良い?

5 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:24:44 ID:7D9Ho5Fe0.net

筋トレまじめにやってるけどきつい

69 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:46:17.63 ID:IIuaRIzM0.net

筋肉って重いからガチ勢でもけっこう苦労するんやろか

49 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:38:57.18 ID:AJSN2W1i0.net

公園にある謎のぶら下がってる紐は効率どうなんやろか?
あれ登ったら大分効くんやが

6 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:24:49 ID:029+5mewa.net

110kgの錘があるから無理🤯

52 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:39:22.33 ID:7D9Ho5Fe0.net

>>38
なんか妙なおっぱいやな

70 :風吹けば名無し:2022/06/25(土) 02:46:25.81 ID:PeBQsW9X0.net

>>66
こんなちょうどいい鉄棒なかなかないよな