水泳「1時間クロールで泳ぐと1000kcal消費できます」←すまん、これやらん理由何?

1 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:09:30 ID:qPwj0D9C0.net
どんだけ食ってても痩せるだろこんなもん

9 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:11:02 ID:0/Qeybhd0.net

まったく泳げないから

100 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:30:24.97 ID:udTx24Is0.net

プールじゃなくても風呂で潜ったりして1時間遊べばええやん

72 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:25:06.93 ID:7rs6JSsE0.net

>>67
使う筋肉と運動量そのものが違うから大幅に違うで

101 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:30:32.33 ID:a+NfbStv0.net

>>91
クロールの方が長く泳げるんじゃないかな

74 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:25:44.99 ID:E2PDFKQ3d.net

>>67
元水泳部の奴がそれやって全然痩せない言うてた

38 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:18:24 ID:pQNQAye7M.net

監視員にずっと見られてるのが嫌なんや

119 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:25.38 ID:LXQ2XHo0d.net

>>101
ワイクロールやと息継ぎできんのや

145 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:40:13.48 ID:FtFWFTM40.net

平泳ぎすき😍
クロール嫌い😡

162 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:44:38.48 ID:w5StBzLk0.net

始めた頃は300メートル泳ぐのもいっぱいいっぱいだったけど、継続した結果1時間で2500泳げるようになったわ

132 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:36:24.20 ID:n24VmMGm0.net

1時間クロールしたら消費カロリー1000どころやないぞ

143 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:40:10.47 ID:d0f4aOgMp.net

昔太ってた時期あったけど水泳で一気に痩せたわ
体もいい感じに引き締まるし健康にはいいと思う
まあネックはプール代と髪が荒れることやな

97 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:29:43.11 ID:vBCM7nTRa.net

心臓が破裂する

102 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:30:51.75 ID:7JaxvyyJ0.net

>>1
そもそも泳げないんや

116 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:32:56.51 ID:hbERdjMkd.net

やれるやつを続けられる程度にやればいいんよ
泳げて、ちかくにプールあるならやればええ

いちばん悪いのは「◯◯は効率悪い」っていうだけでなんもやらんことよ

125 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:34:03.17 ID:qM8P5cAO0.net

運動が水泳だけだと脚の筋肉衰えるとか聞いたことあるけど

160 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:44:17.61 ID:er8ytAtA0.net

自転車は無料でカロリー消費もいい

6 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:10:43 ID:kNY4pzh80.net

全力で泳ぐならそうかもしれないけど
1時間ぶっ続けで泳ぐなら抜いて泳いじゃうしそんなに消費しないでしょ

155 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:42:56.26 ID:tZSdMIG00.net

しかもトレーニング中におしっこしてもばれない

117 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:11.91 ID:7vl1mUD0a.net

力抜いて泳いでも水の負荷ってちょうど良さそう
筋トレ興味ないし

141 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:39:27.45 ID:EFwR+qBk0.net

ジムだと自分のペースで泳ぐとかまず無理や
試合に使うような水深深いガチプを平日に行くでワイは
2時間700円や

123 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:41.23 ID:Q9vFWoNad.net

ランは音楽聞いたり室内なら動画見たりできるけど水泳は泳ぐ以外何もできないのが辛い

118 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:25.30 ID:7u4LoVfF0.net

ちんたら泳いでたらゆっくり専用レーンでも人の邪魔になりそうで怖い

67 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:24:21.08 ID:CdudbhM+0.net

クロールはええけど平泳ぎでも効果あるん?
平泳ぎなら延々と泳ぎ続けられるけど楽すぎてこれカロリーつことるんやろかって不安になるで

110 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:31:58.06 ID:w13qBnvc0.net

自転車2時間こいで1000カロリー消費したほうが楽やし

152 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:42:00.06 ID:2NDULY3hd.net

食事管理してる人はそんなにカロリーを消費しようとは思わないし、デブは怠惰だから泳ぎたくないだけやで
この世には体質や自己管理等で痩せ続ける人間とデブであり続ける怠惰なゴミ人間の2種類しかいない

144 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:40:10.99 ID:tZ7oGy1R0.net

自転車はガチでキンタマに悪いからヤングJボーイは真剣に辞めた方がええぞ

156 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:43:09.63 ID:9AaixLlM0.net

平泳ぎだと何キロでも泳げるけど
クロールだとゆっくり泳ごうが100メートルも泳げんわ

18 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:14:03 ID:FbksnjztM.net

7月に公営プール開くから楽しみや

95 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:29:25.85 ID:a+NfbStv0.net

>>83
市民プールとかなら、ジジババとかおっさんばかりやし気にならんで
若い女とかあまり来んわ 小学生とかの女の子は夏休みとか多いが

91 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:28:24.92 ID:LXQ2XHo0d.net

平泳ぎじゃダメ?

70 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:24:52.56 ID:z6lLjIdpF.net

ジム後にシャワーするのも水泳と大差ないと思うんやが
たぶんしらんけど

26 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:16:20 ID:Y7H1tsNv0.net

涼しい気持ちいい楽しい

43 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:19:26 ID:hhndkQGid.net

DDRもええぞ

147 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:40:52.19 ID:vtdb1O+b0.net

食生活見直せ

98 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:29:53.57 ID:GO73X0HX0.net

ワイ(170/100 お腹に肉割れあり)がプール行ってもええか?

98 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:29:53.57 ID:GO73X0HX0.net

ワイ(170/100 お腹に肉割れあり)がプール行ってもええか?

60 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:23:17 ID:6VgoJOFv0.net

泳ぐのってめっちゃ疲れるわ
ちょっと泳ぐだけでヘトヘトになる

8 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:11:00 ID:5kxfZeIFa.net

泳げない

163 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:44:59.04 ID:cccyRzbx0.net

20分もやったら腕が死ぬ

31 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:17:20 ID:QCqbZfZWa.net

>>12
ワイは水泳やりすぎでかえって骨弱くなった
適度にダメージ与えないと長生きはできん
走り過ぎも当然あかんやろけど

58 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:23:07 ID:CdudbhM+0.net

たしかに水泳選手ってすごい量のカロリーとるっていうもんな

92 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:28:54.02 ID:7rs6JSsE0.net

プールはシンプルに汚いのがなあ

71 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:24:59.37 ID:7u02vGOJ0.net

水に浸かってるだけで痩せるからな

66 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:24:20.00 ID:w0zgih86a.net

1時間泳ぐって何キロ泳ぐことになるんだ

94 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:29:11.60 ID:FOYveoKRM.net

ワイも走ってくるか
今日はビルドアップ走や
終わったら二郎行こう🤤

120 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:34.58 ID:cHuRcnad0.net

息継ぎできないし、頑張ってクロールしても小学生に抜かれるし恥ずかしい…

59 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:23:16 ID:82JEda3z0.net

水泳はやったあとバカみたいに食ってまうわ

111 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:32:10.13 ID:lrWzUGDl0.net

筋肉 心肺への負荷といい全身くまなく使うことといい関節へのダメージの少なさといい有酸素運動で一番いいとは思う

135 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:37:08.67 ID:VLwMBo7Y0.net

禿げるから

121 :風吹けば名無し:2022/05/14(土) 09:33:37.19 ID:lA5bwVA3d.net

平泳ぎしか出来ないけどええか?