伝言 - 2chまとめでぃあ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:52:51.16 ID:mi/NG1NW0.net
こたえあわせ

33 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:57:36.91 ID:5xBxEOr20.net

草

80 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:08:34.27 ID:mi/NG1NW0.net

10にやる

31 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:57:16.33 ID:JhmmJCdR0.net

魚そんなとこから出てこん

40 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:58:37.29 ID:oMNC3pgr0.net

うまっ

60 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:02:59.46 ID:JhmmJCdR0.net

なんでやねん！

30 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:57:00.42 ID:LUM2CXFJ0.net

パンツコキだったんか

2 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:06.15 ID:5xBxEOr20.net

さんいち

71 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:05:54.65 ID:LUM2CXFJ0.net

>>70
抜けたら自動的に次の人に移るで
お疲れ

17 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:39.09 ID:Oa8DwWtz0.net

さんいち

22 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:55:25.30 ID:R/h0CKQ2p.net

草

7 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:19.28 ID:aA9oA3E70.net

っし

77 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:07:58.83 ID:LUM2CXFJ0.net

スレが落ちるまでに決めたいな

48 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:00:16.08 ID:r4T4YKJa0.net

きたねぇ

43 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:59:13.87 ID:55WoyaOK0.net

一転攻勢で草

46 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:59:59.56 ID:r4T4YKJa0.net

ほし

14 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:09.16 ID:aA9oA3E70.net

性犯罪者

65 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:04:09.67 ID:aA9oA3E70.net

エッッッッッッ

38 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:58:32.51 ID:55WoyaOK0.net

エッッッ

39 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:58:35.60 ID:gU/qmyt10.net

うっま
プロかな？

5 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:14.35 ID:r4T4YKJa0.net

サンイチ

37 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:58:11.64 ID:gU/qmyt10.net

キマイラアントだと！？

74 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:06:58.12 ID:LUM2CXFJ0.net

次やるんか？

75 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:07:02.46 ID:oMNC3pgr0.net

サンガツ

16 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:26.28 ID:LUM2CXFJ0.net

ちんちんちゃう

50 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:00:27.87 ID:mi/NG1NW0.net

うっま

3 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:06.87 ID:tn9bdfGy0.net

りょ

32 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:57:20.97 ID:r4T4YKJa0.net

急に画力さがったなw

61 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:03:01.68 ID:LUM2CXFJ0.net

城之内かわいそう

51 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:00:30.89 ID:55WoyaOK0.net

エッ？

15 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:24.51 ID:AVY2StTS0.net

【尿路結石予防の四ヶ条】

十分な水分を摂る　
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

73 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:06:34.58 ID:LUM2CXFJ0.net

ホストサンガツ

78 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:08:14.73 ID:Oa8DwWtz0.net

ほ

76 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:07:48.69 ID:mi/NG1NW0.net

id無しは蹴るで

21 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:55:14.66 ID:55WoyaOK0.net

草

35 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:57:53.72 ID:LUM2CXFJ0.net

首吊りネタおおいきがした

54 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:01:29.06 ID:LUM2CXFJ0.net

草

4 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:13.68 ID:mi/NG1NW0.net

urlだれかはってくら

70 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:05:19.22 ID:55WoyaOK0.net

誰かホストやらんか？
わしそろそろ終わるで

68 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:04:47.95 ID:LUM2CXFJ0.net

jみんだすな

62 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:03:14.02 ID:mi/NG1NW0.net

ピュータン草

9 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:53:27.77 ID:hjoq6Qwk0.net

んこ

56 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:02:11.36 ID:mi/NG1NW0.net

草

67 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:04:13.99 ID:JhmmJCdR0.net

かわEEeE

23 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:55:25.66 ID:gU/qmyt10.net

こわＥ

13 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:06.17 ID:hjoq6Qwk0.net

草

20 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:55:07.44 ID:r4T4YKJa0.net

草

28 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:56:41.84 ID:5xBxEOr20.net

かわいそ

18 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 00:54:43.08 ID:55WoyaOK0.net

IDありじゃないと蹴るでー
https://garticphone.com/ja/?c=033345826e

前スレ
伝言ゲーム２
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641223531/

64 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:03:38.79 ID:55WoyaOK0.net

うっま

49 ：風吹けば名無し：2022/01/04(火) 01:00:26.39 ID:JhmmJCdR0.net

きたない