1 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:07.20 ID:jZaSWRHT0.net
https://i.imgur.com/uskNiGj.jpg
すべてのハゲの希望
24 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:34:50.38 ID:r2ydaDc1r.net
威圧感があるって会社で禁止してるとこ多いで
4 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:36.18 ID:aJXoBHaZ0.net
33 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:36:38.98 ID:699kvDH3d.net
28 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:15.67 ID:VEg9PEpWd.net
8 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:13.07 ID:fKH2UtOI0.net
8 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:13.07 ID:fKH2UtOI0.net
26 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:04.95 ID:+sEC9lZLd.net
3 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:32.48 ID:A1iRppJKd.net
34 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:36:47.09 ID:5Ezbi+aJd.net
17 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:33:35.74 ID:IxvAN6wbd.net
42 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:38:28.33 ID:pzNPdeks0.net
27 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:06.52 ID:zKdJcQlrM.net
結構とし行ってるやろ
43 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:38:47.21 ID:tGcPUCBGa.net
49 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:40:24.26 ID:zy5z2ejsd.net
30 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:32.42 ID:EWpYkhOea.net
なにげにすごくないか?
20 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:33:56.21 ID:Fpz1aQNG0.net
44 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:38:48.03 ID:6fmskD/F0.net
57 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:45:54.37 ID:V4hqu0/Vd.net
21 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:34:06.31 ID:zKdJcQlrM.net
同伴とか言うてるとか
どんだけ無職ばかりやねん
不動産屋の内見とか色々あるやろ
52 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:42:56.23 ID:Q+Uj5Mmma.net
6 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:56.62 ID:MAQ8l7fKd.net
36 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:36:53.68 ID:Z5j/rMAp0.net
25 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:00.58 ID:yHpFpPIv0.net
37 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:37:30.60 ID:xFM6Pm4O0.net
7 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:05.34 ID:Tt4aY2o7d.net
39 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:37:38.45 ID:c5q01eJJM.net
サンガツ
46 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:39:09.38 ID:y9Goi50mr.net
18 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:33:43.45 ID:5fDxSKcAM.net
35 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:36:49.11 ID:tVvvboZmr.net
十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
56 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:44:34.65 ID:mSggW1du0.net
9 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:15.04 ID:6WpgQE700.net
11 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:28.86 ID:bo+3cpU9p.net
23 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:34:47.81 ID:MeJCPqTCd.net
冗談きついわホンマやめてや〜
19 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:33:54.45 ID:vnGCGHij0.net
15 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:32:56.47 ID:cHeE+gmzd.net
22 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:34:37.83 ID:WYuzCdQSd.net
パパ活でしょ
38 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:37:36.37 ID:i86lBM6Y0.net
5 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:56.01 ID:Iwn8Mo0e0.net
48 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:40:04.77 ID:DsYdmO21d.net
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637290940/
45 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:38:59.12 ID:DBN/f3VCd.net
51 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:42:04.53 ID:TsT3Jd2rr.net
47 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:39:55.33 ID:0OvpbmRS0.net
40 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:37:42.17 ID:EWpYkhOea.net
31 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:41.21 ID:yHpFpPIv0.net
2 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:31:29.14 ID:2jP6o30I0.net
54 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:44:13.11 ID:O260hSaM0.net
才能がいる
32 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:35:49.89 ID:tDP2SRUH0.net
55 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:44:33.46 ID:mPCW4Lwia.net
普通に考えて禿げる前に籍入れただけやろ
41 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:38:25.37 ID:fKH2UtOI0.net
こんな頭のサラリーマンがいてたまるか
16 ：風吹けば名無し：2021/11/19(金) 12:33:18.69 ID:zrAvADwbd.net
娘ちゃうんか？
