ニュー速vip

一人暮らし自炊民ちょっときて

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:30:46.42 ID:V3kVVWGz0.net
レパートリーがすくないんや

もやし炒め
うどん

だけや

500 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:20:05.52 ID:DvLdyb2Za.net

>>490
サンガツ、全然知らなかったわ

396 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:09:09.32 ID:m/OD+IeGa.net

>>370
書いた以上のレシピはない

211 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:52:41.45 ID:nc7Bcr8td.net

豚キムチって一人暮らしやと最強クラスに簡単で楽ちんでええよな
ほぼ味付け要らんし

262 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:56:48.50 ID:76TnBPJex.net

カレーは洗うのめんどい

411 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:10:33.40 ID:O20g7XKU0.net

>>386
ワイはささっと茹でて塩分少なめのおひたしにして一週間くらいかけて食うとるな
冷凍も便利なんやが他の食材優先したりして忘れがちになるからやらんくなってもうた

432 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:12:36.71 ID:LAs2ZEvh0.net

業スーの冷凍野菜ってほんまにゴミだよな
味に寛容なワイでも食えんわ

45 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:36:14.04 ID:3utwO9O90.net

コスパなら冷食や😊

6 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:31:43.07 ID:V3kVVWGz0.net

>>3
じゃあほかになにがあんねん

203 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:51:48.66 ID:BsIr5RFE0.net

>>185
鍋ごと突っ込める業務用食洗機欲しくなるわ

386 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:08:15.81 ID:HqYNqyPI0.net

>>383
ほうれん草は冷凍のやつで十分や

349 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:04:57.70 ID:1ed6kdyC0.net

キャベツと豚肉だけで味噌汁できる

516 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:22:49.01 ID:5mfQpl7zp.net

>>509
炒めたらキムチの辛味が薄くなっちゃうのやーやーなの🥺

139 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:45:31.09 ID:M8lrz4xE0.net

>>133
ちゃんと肉と野菜食べた方がええぞ

104 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:42:15.46 ID:V3kVVWGz0.net

>>96
100円？

181 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:50:10.72 ID:rqvtxT+w0.net

>>172
そんなんならんぞ

555 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:28:05.38 ID:WlP/GxvX0.net

冷凍カボチャでチンするだけで
煮物の完成や
くっそ楽

255 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:56:22.74 ID:TRSCs3t90.net

>>235
まあ実際は週末に一週分の副菜作っておいて半額総菜に合わせるパターンが多いわな

437 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:13:07.33 ID:3khFjWER0.net

>>432
じゃあ寛容じゃないんやろ

574 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:30:48.08 ID:cqu7jV4m0.net

野菜色々味噌汁にブッ混んで豚肉ちょっと入れて
具だくさん味噌汁するとええで

502 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:20:42.99 ID:FjtzrYqE0.net

>>489
極たまに気が向いたときに入れてたわ
一緒に納豆食うこと多いしええかってなる

409 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:10:20.91 ID:6k4/6ZB60.net

>>398
バイタミクス欲しいけど流石に高すぎる

196 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:51:06.74 ID:76TnBPJex.net

豚バラとキムチを炒める

328 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:02:55.14 ID:rqvtxT+w0.net

>>270
1回読んで覚えればええやろ。なんJするよりも有意義な時間やと思うけど

120 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:43:39.77 ID:rk1Ry3Nsa.net

>>99
洗う時に電極に水がかかるやろ？
却下や (´・ω・`)

154 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:47:09.37 ID:M3rkxBXpa.net

もやしよりは安くはないが
豆苗は栄養価満点でオススメ

30 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:34:49.10 ID:eVd7Izhn0.net

水＋醤油＋本だし＋砂糖＋酒＋みりんで和食はなんとかなるぞ

511 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:22:02.89 ID:wzGWTMjX0.net

ホットクック買ったけどめちゃくちゃええわ
1.0Lが丁度いい

121 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:43:53.29 ID:M8lrz4xE0.net

>>109
米はええんやけどさ、他にも2品ぐらい食べてるか？

495 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:19:22.69 ID:UKoJMW5Pd.net

どうしても白米食べるときは冷やご飯にしとる

13 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:32:35.65 ID:V3kVVWGz0.net

>>11
米がべちゃっとするんや

136 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:44:59.87 ID:kGSgXXuZM.net

>>115
草

237 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:54:58.20 ID:/o01hRg80.net

スープの素最強や
具材切って炒めてこれ入れて煮込むだけや
2〜3日分持つし入れる具材で栄養も取れる
https://i.imgur.com/qHeukWr.jpg

493 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:19:14.35 ID:WMzvHt4ua.net

休日にカレー作れよ

170 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:48:50.60 ID:6aCssS/8M.net

いっちアホやろ
例えばパスタ茹ででも
パスタソース変えれば別の料理になるやろ
工夫次第やで

378 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:07:10.78 ID:m/OD+IeGa.net

>>360
レンジで焼き魚作り上げるシートあるぞ

479 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:16:58.59 ID:GtYDG8080.net

>>448
サプリじゃないけどビタミンCならパプリカが食物界で最強値だぞ
パプリカ半分で一日の摂取量達成や

367 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:06:33.02 ID:rk1Ry3Nsa.net

>>322
このレスは嘘やろ？
嘘っこは駄目やろイッチ (´・ω・`)

65 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:38:30.03 ID:R56I8H6Q0.net

適当に安い野菜と肉買ってきて組み合わせ考えたらいくらでもレパートリー増えるやろ

220 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:53:26.60 ID:HqYNqyPI0.net

キャベツと小麦粉卵
あとは冷凍の豚肉あれば無限にお好み焼き作れるで

290 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:59:34.90 ID:BaYG0rfn0.net

https://i.imgur.com/D19C8TO.jpg

392 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:08:42.54 ID:V3kVVWGz0.net

>>368
その通りや

116 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:43:30.47 ID:MdpfyQiVp.net

まんが日本昔ばなしって見たことある？
あれの貧乏人の料理みたらええ
鍋に全部ぶち込んで一煮立ち

197 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:51:13.83 ID:EIjhFKma0.net

>>180
片付け面倒そう🥺

276 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:58:19.37 ID:l36C2+3wd.net

ホットクックっていうやつ買うか迷ってるわ

29 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:34:44.58 ID:vUwO0ylIM.net

あとやっぱ汁物よ
味噌汁とコンソメスープとウェイパァースープでなんでもいける

391 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:08:37.16 ID:+5IanvQXd.net

シリコンスチーマーってどうなんや？ええんか？

427 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:11:59.16 ID:jYxdJsxn0.net

>>417
んまあ業スーのやつしか買ってないからそこは気にせんわ…

332 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 11:03:30.21 ID:rqvtxT+w0.net

ミートソースおすすめやで

52 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:36:51.64 ID:Cm7Z7rHq0.net

食に興味の薄い人は自炊向いてないよ

160 ：風吹けば名無し：2021/09/18(土) 10:47:55.45 ID:8u5mMsHaa.net

スーパーで売ってる豚の味噌漬け肉をキャベツとかピーマンと一緒に蒸し焼きで焼いてマヨつけて食べるの楽だわ

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