ダイエッターワイの一日の食事ｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗｘｗｗｗ

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:16:00.48 ID:L4Leb3TfM.net
朝→何も食べない
昼→サラダチキン1枚
夕→カツオにんにく、おつまみメンマ、チキンナゲット5個、オクラ納豆、冷奴

大体こんなもんやろ？

35 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:23:37.36 ID:6vzSmN+e0.net

シャチガイジにマジレスガイジ

41 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:24:49.14 ID:zhSvX7Ig0.net

シャチガイジお前いい加減にせえよ
昔のチンフェ並みにヘイト買っとるでお前

14 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:19:22.52 ID:L4Leb3TfM.net

>>12
タンパク質しっかり食べてるのに？

60 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:30:25.11 ID:r7lVafbId.net

>>46
夜酒飲んでる？

42 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:24:50.18 ID:r7lVafbId.net

この食生活続けて何日経った？

92 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:49:41.83 ID:QuswsLyb0.net

カツオにんにくってなんや？

90 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:48:39.59 ID:nL0f0htp0.net

シャチって食えるん？

58 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:29:52.31 ID:WMOClA0R0.net

シャチガイジにマジレスやめーや

8 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:17:48.21 ID:EfF7IliSa.net

チキンナゲットは太るぞ

64 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:31:33.14 ID:505M/+Mo0.net

サプリでもいいから食事の前に食物繊維大量に摂るだけで一切太らないよ
なぜ当たり前の事をみなやらないのか

74 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:39:40.82 ID:505M/+Mo0.net

>>70
OKじゃないよ
普通の範疇で食えよ胃袋は縮まるし

13 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:19:01.84 ID:L4Leb3TfM.net

>>5
なんで？

>>9
呪いて…………酷いこと言うなや

62 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:30:49.91 ID:mfylnv5mM.net

【悲報】ダイエッターワイの1日の食事を評価してクレメンス！！！！！！！！！！！！！！！！
1 ：風吹けば名無し[sag]：2020/11/01(日) 18:36:17.78 ID:A2cl+fEDa
朝食
低糖質ホットケーキ、ヨーグルト、プロテイン

昼
カップヌードルナイス、プロテイン

夕食
カップヌードルナイス、サラダ、プロテイン

タンパク質120g、脂質25g、糖質80g、食物繊維50g

大体こんな感じなんやがなんJ民的にはどうなんやコレ………………？

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20201101/QTJjbCtmRURh.html

ダイエッターワイの一日の食事を評価してクレメンスゥゥゥゥゥゥゥ！！！！！！！！！！！！！
1 ：風吹けば名無し[sag]：2020/11/20(金) 16:07:09.71 ID:+VaHpyKYaHAPPY
オートミール40g、プロテイン40g

一日三食これだけや。実際どうなんよこれ

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20201120/K1ZhSHB5S1lhSEFQUFk.html

65 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:32:32.38 ID:y2mbkw6B0.net

うんどうはしてるんか？

81 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:42:35.81 ID:505M/+Mo0.net

>>77
だってドカ食いなんて発想ねーもん

49 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:27:49.53 ID:JQumT20r0.net

シャチガイジ

28 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:22:44.21 ID:n/cMVzbzd.net

朝は食べよう🤗

30 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:22:47.49 ID:ays3Vy0fp.net

>>27
どゆこと？

34 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:23:25.86 ID:6vzSmN+e0.net

>>29
もういい加減こういうのやめようやシャチガイジ

61 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:30:47.03 ID:QbCdlutr0.net

朝ペヤング気絶
昼キング牛丼気絶
夜マック気絶

75 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:40:30.56 ID:On35xaSd0.net

カロリーしか見ないバカってデブ多いよな
そんなもん見るくらいなら糖質抑えてタンパク質と野菜多めに取るだけでいいのに

23 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:21:34.99 ID:XVEydWm30.net

腹減らないの？

94 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:51:31.46 ID:nL0f0htp0.net

>>91
こんな食生活やと太るやろ
野菜も食わへんと

38 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:23:59.52 ID:b/yICNqba.net

夜のほうが食ってる時点で察するわ

4 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:16:59.43 ID:xwzQGnOz0.net

かつおにんにくってなに

69 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:36:31.68 ID:505M/+Mo0.net

>>67
そりゃ食物繊維が糖質の吸収を妨げるからな

78 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:41:46.23 ID:r2aADj9S0.net

オートファジーダイエットは効果はすごいけど続けないとリバウンドするで
ソースはわい

82 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:42:48.27 ID:7NpPmtaNa.net

ワイ
朝　沼
昼　沼
夕　沼
夜　沼

52 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:28:42.04 ID:y2mbkw6B0.net

ワイの朝はご飯、味噌汁、冷奴、納豆、きゅうりの浅漬けや

33 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:23:12.98 ID:L4Leb3TfM.net

>>26
そらデブ時代の食生活に戻したら太るに決まっとるやん

80 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:42:27.42 ID:peijpqfer.net

>>73
シャチガイジスレにマジレスするやつが承認欲求の塊やね
わざと内容に穴作って自信ニキに知識披露させて気持ちよくさせてるんや

7 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:17:34.69 ID:L4Leb3TfM.net

>>2
朝は時間も食欲もない

>>3
大好物なんや

95 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:51:41.60 ID:kb1de1oap.net

朝　カジキ
昼　カジキ
夜　カジキ

2 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:16:31.64 ID:ty7QoGno0.net

オクラ納豆朝にすればいいのに

43 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:25:13.27 ID:HYl1gEm7d.net

そもそもタンパク質すら足りとらんやん
計算して体重分は取れよ

5 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:17:18.78 ID:J6yj8MWca.net

1週間持たなそう

31 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:22:50.51 ID:J6yj8MWca.net

>>15と>>20両方主張するやつおる時点でガバガバよな

19 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:20:51.51 ID:ebwIFz020.net

普通逆やろ
朝食べて夜食べない

20 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:20:57.25 ID:L4Leb3TfM.net

>>15
逆やで
朝食食うとオートファジーが働かないからそれで太りやすい体になるんやで

39 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:24:27.96 ID:L4Leb3TfM.net

夜食っちゃダメなんか…………嘘やん😢

91 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:48:45.55 ID:ays3Vy0fp.net

朝ペンギン
昼アザラシ
夜クジラ

68 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:34:50.04 ID:ie12ppSid.net

シャチスレやんけ

51 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:28:30.40 ID:1o4VrgELa.net

チキンナゲットは草

67 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:33:51.77 ID:L4Leb3TfM.net

>>64
それマジ？

57 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:29:51.89 ID:cyvDC7mM0.net

効果出てるか？

27 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:22:26.55 ID:C2oTlfpb0.net

ワイ逆に食事回数増やして減量成功したで
まあ頑張ってな

86 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:47:36.34 ID:LLxvRNkc0.net

米食べん方がええん？

71 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:37:01.74 ID:sJGjOedB0.net

まあダイエットにはあまりにもいろんな考え方があるから
そもそも体質的な合う合わないも人それぞれやし
結局は自分であれこれ試しながらやってみるしかないんやわ

71 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:37:01.74 ID:sJGjOedB0.net

76 ：風吹けば名無し：2021/04/08(木) 06:40:36.33 ID:RQxhcOHB0.net

トンカツの衣とか剥がしてそう