【急募】心配症、不安症を治す方法

1 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:34:09.56 ID:YUg3VDZN0.net
ちょっとなんかあると心臓バクバクしてまう

17 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:39:25.10 ID:YUg3VDZN0.net

>>13
そんなもんかね
なんか歳を追うごとに酷くなってる気がしてどんどん鬱になってくるわ
なんか発散するところを探さないといかん

28 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:42:39.35 ID:vhaWY+LX0.net

わかる、体が震えて思うようにならんくなるわ

43 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:46:11.55 ID:YUg3VDZN0.net

>>33
ワイも前まではそう思ってたけどここまできたらどんだけ経験積んでも無理やないかと思い始めてきた

47 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:47:04.39 ID:vhaWY+LX0.net

ワイは今日自動車の試験があって震えてたわ

8 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:36:10.62 ID:YUg3VDZN0.net

ワイもレスバするか…

49 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:47:18.56 ID:PSWA1pb80.net

心配事放っといても命まで取られる事はないと思えば楽やで
せいぜい誰かに怒られるだけで仕舞いや

13 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:38:28.97 ID:nJoOVZH80.net

>>11
そんなん俺もそうだわ
ちょっと気が弱い人間ならみんなそうだろ

57 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:34.87 ID:u83GU6xHa.net

バンドでライブしてたらなくなったわ

55 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:18.47 ID:8b5G/A7dp.net

小学生の時からの友達おるが
15年くらい付き合った今でも変なこと言わないようにせなって思ってる

20 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:40:16.38 ID:YUg3VDZN0.net

>>18
ストレッチとかか?
運動が足りないかな

53 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:09.85 ID:cVPZ/yuq0.net

運動とタンパク質と睡眠とセックスやハゲヒゲになるけど逞しくなる

53 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:09.85 ID:cVPZ/yuq0.net

運動とタンパク質と睡眠とセックスやハゲヒゲになるけど逞しくなる

52 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:04.39 ID:Xq4Cuz+QM.net

レキソタンでも飲め

56 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:29.03 ID:BNktQdNga.net

警察官や議員だって不祥事おこすねん
俺らごときが小さな事でクヨクヨすんのなんか馬鹿らしい

38 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:45:19.92 ID:8b5G/A7dp.net

>>36
気にするなよ
誰も見てないよ
わかっちゃいるけどやめられない

23 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:41:35.40 ID:YUg3VDZN0.net

>>21
この性格はなんとかならんのかね…
しかも虚勢は張るタイプやから余計にあかん気がしてきた

26 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:42:20.47 ID:YUg3VDZN0.net

>>10
名前だけ聞いたことあるな

48 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:47:08.26 ID:YUg3VDZN0.net

>>36
これはあるなぁ
仲良い人以外の文面での会話とか超絶嫌だわ
行間に行間を読みまくって震える

36 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:44:46.85 ID:vhaWY+LX0.net

周りの目気にしずぎなんやろな

21 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:40:32.46 ID:nJoOVZH80.net

>>17
特に問題のない日にも意味もなく不安で仕方ないとかじゃなく
実際に心配事があって
それを気にしすぎてしまうなんてのは単なる性格の問題だろ

42 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:45:52.60 ID:Z9ppjQuu0.net

医者いって薬もらうのが一番やで

44 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:46:39.16 ID:huKk2jey0.net

覚せい剤

37 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:44:52.48 ID:xTdvfCwG0.net

>>29
生活する上で障害があるなら

46 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:46:56.91 ID:PJhk9b2I0.net

魔法の合言葉教えたるわ
別に死ぬわけじゃない

31 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:43:30.31 ID:xbWa8uen0.net

ワイはレクサプロ→サインバルタ飲んでるけど
全然良くならんわ
仕事かえんとあかんのかなあ

10 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:37:24.89 ID:SydhGldg0.net

認知療法

41 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:45:35.12 ID:YUg3VDZN0.net

>>34
たしかに体なんてしばらく動かしてないしスカッとしたいなぁ

4 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:34:46.15 ID:q119A2eXM.net

なんJでレスばする

6 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:35:08.08 ID:YUg3VDZN0.net

>>4
ああいうところで発散するのって大事なのかもしれんなと思うわ

54 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:48:18.43 ID:0/12+9oua.net

ワイは社会不安障害でニートやってる
つらい

2 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:34:20.26 ID:YUg3VDZN0.net

生きづらいわ

15 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:38:53.18 ID:rLlLe0GT0.net

デパスを毎日飲む

24 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:41:58.87 ID:YUg3VDZN0.net

なんか自分から深みにハマっているような気がする

12 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:37:59.20 ID:ZjH9YpL+0.net

わいも事前に予定いれてるとあかんわ

3 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:34:41.18 ID:YUg3VDZN0.net

最近は不安障害なのかと思い始めてきた

32 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:43:51.85 ID:YUg3VDZN0.net

>>27
仲間やな
心臓バクバクで震えてきて頭いっぱいになって周りが見えなくなるわ

18 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:39:47.20 ID:mTnWtDLx0.net

筋肉の緊張をほぐせ

22 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:40:48.50 ID:YUg3VDZN0.net

>>15
デパスってなんや

33 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:44:17.24 ID:LFRUXWmc0.net

治すのは無理やね
経験で補うしかない

30 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:42:48.04 ID:8b5G/A7dp.net

常に緊張状態

16 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:39:22.44 ID:Th32aMioa.net

あがり症って人生辛いわーって思っとったけどなんか気付いたら無くなっとったわ

9 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:36:26.90 ID:nJoOVZH80.net

例えば?

50 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:47:27.58 ID:xbWa8uen0.net

>>42
頓服でデパスとレクサプロもらってるけどあんまり効かないな
プレゼンのたびに死にそうになってるわ

25 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:42:08.79 ID:xTdvfCwG0.net

心療内科に行く

45 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:46:47.53 ID:nJoOVZH80.net

>>23
無理無理幼少から培われた性格は二度と治らん
てきることは心配事をできるだけ家に持って帰らないことだ
失礼なこと言ってしまったかも…と思ったら即座に謝りに行く
ミスしたかも…と思ったら即座に報告する
とうしても不安なことが残ってるときはヤケ酒でも飲んで寝ろ

35 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:44:43.70 ID:YUg3VDZN0.net

>>28
一時的にも忘れることができたらもうちょい楽になれるんやけどな

5 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:35:07.06 ID:Rfg1i/f/0.net

脳に電極刺したら治るらしいな

51 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:47:46.00 ID:Z9ppjQuu0.net

経験積んでも無理やで
器質的な問題で外部からの刺激がストレスになってるんや

14 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:38:40.62 ID:YUg3VDZN0.net

なんかガキの頃から緊張する方やったけど今は身体的にしんどくなるわ

34 :風吹けば名無し:2021/02/11(木) 00:44:31.20 ID:mTnWtDLx0.net

運動療法が一番いい
薬に頼るのはやばい