1 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:51:16 ID:+K5uQK0h0.net
健康になる
痩せる
体力がつく
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
勃起力が高まる
こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの？
39 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:55:33 ID:JiQwUT8C0.net
96 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 00:00:41 ID:Nl+Sm66N0.net
無酸素運動が若返るかのようなミスリーディングはエヌジー
55 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:57.27 ID:OT0BJWbpd.net
二時間半やっただけで妙に疲れたわ
筋トレのための体力というかバイタリティつける必要性感じたから膝壊れん程度に走ってみるわ
45 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:19 ID:2Xqaom7Yd.net
ハラデイ
76 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:58:33.09 ID:c8yuT/oZ0.net
適正体重で脚にしっかり筋肉有れば膝なんてどんだけ走っても痛めない
54 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:52.15 ID:U05ADM2t0.net
汗抑えたいって言ったら友達に走れって言われたから走ろうと思う
10 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:46.30 ID:V8DfjJTSM.net
51 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:38 ID://rVeUUY0.net
やっぱ学生の時とは違うわ
16 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:53:26 ID:AmpwMOlpM.net
65 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:57:54.34 ID:bDPS+guz0.net
マジ一日中歩ける
90 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:59:51 ID:6pbiaaIFa.net
ワキガの奴は特に
38 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:55:33 ID:TuQUnDtX0.net
毎日適度な自重トレするだけでええわ
46 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:21 ID:nwfp+zP10.net
これが一番でかい
95 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 00:00:39 ID:FIyiRfb50.net
ワイも外で走るのは冬だけやな
後はジムでルームランナーや
9 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:35.31 ID:xiF1BMCI0.net
痩せる→ウォーキングでいい
体力がつく→ウォーキングでいい
根性が養える→ウォーキングでいい
生活習慣が整う→ウォーキングでいい
肌が綺麗になる→ウォーキングでいい
近所付き合いが生まれる→ウォーキング君
勃起力が高まる→ウォーキングでいい
結果ウォーキングでいい
11 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:52.78 ID:aUQX2uZ40.net
体力つかねーよ
27 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:23.28 ID:O81HyO7k0.net
94 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 00:00:36 ID:3JZZwZtQ0.net
口回りの形とシワがみんな同じ
正直キモいあれ
35 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:55:09 ID:C1pA2ks40.net
2 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:51:43 ID:V8BqmP3Id.net
まだ…一年ぽっちだけどな
97 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 00:00:42 ID:9I6zsVY80.net
ﾋｪｯ…
5 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:16 ID:2Xqaom7Yd.net
スクワッドもやってるからかな
34 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:53 ID:RsCYqhzQ0.net
28 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:29.40 ID:Uz+G93KL0.net
98 ：風吹けば名無し：2020/07/02(Thu) 00:00:45 ID:X3TSWaKrd.net
老けるのを気にする奴がこんな時間まで起きてるんじゃねえぞ
アスリート並みの追い込みでやってればそら老けるわ
6 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:28.49 ID:R5Og/lWg0.net
59 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:57:09.34 ID:U05ADM2t0.net
18 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:53:40.15 ID:xiF1BMCI0.net
80 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:59:01 ID:BEYAVzSP0.net
64 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:57:35.38 ID:HTxhTsf70.net
5kmは走れ
4 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:52:03 ID:nwfp+zP10.net
47 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:23 ID:ND069zsz0.net
その医者太ってそう
48 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:28 ID:KabDmW9c0.net
死やで
62 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:57:20.70 ID:R5Og/lWg0.net
でもウォーキング君と付き合い生まれるで？
52 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:42 ID:aUQX2uZ40.net
あ、えっちだねぃ！w
26 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:16.86 ID:aUQX2uZ40.net
ランニングもウォーキングと違うんやぞ
83 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:59:17 ID:cKBAhrjN0.net
ええぞ
31 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:41.65 ID:2Xqaom7Yd.net
53 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:47 ID:c8yuT/oZ0.net
通は日が沈み始めてから走るんやで
今の季節はマジで気持ちいい
32 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:49.43 ID:HuaQxeL80.net
40 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:55:39 ID:Jovdg6mb0.net
https://i.imgur.com/U1ycVxT.jpg
13 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:53:08 ID:O81HyO7k0.net
・暑い
・ヒザが痛くなるあと何
82 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:59:16 ID:SLYLAGkt0.net
79 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:58:54.59 ID:U05ADM2t0.net
57 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:57:03.14 ID:7wKhgIacr.net
30 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:54:39.58 ID:/3Yrd5d60.net
88 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:59:49 ID:7qYD+cSm0.net
早朝走れ
17 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:53:26 ID:62zotweeM.net
49 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:56:35 ID:ix1HKcny0.net
24 ：風吹けば名無し：2020/07/01(水) 23:53:53.34 ID:1XXQMRZe0.net
