一人暮らしで1週間の食費2500〜3000に抑えてるけど十分だよな???

1 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:08:57 ID:kSbocqXj0.net
これ以下に抑えるのは流石に無理、YouTubeにある1週間1000円とか言ってるカス動画は量も足りねえ必要栄養素も足りてねえそもそも3食にすらなってねえ詐欺しかない

25 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:17:18 ID:A3lHaxXBa.net

めっちゃ金貯まりそう

107 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:40:12 ID:NewvwCGoM.net

月3万とかいっちゃうわ
昼は弁当作るようにすりゃもっと抑えられるんだろうがクッソめんどくさい

47 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:23:24 ID:L64PDJJur.net

ワイもイッチと同じ大学生でそんな感じや
料理と作り置き大好きマンや

17 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:14:18.70 ID:kSbocqXj0.net

>>15
オクラ500グラム200円とかほうれん草1キロ400円とかやで
めちゃくちゃ安い、キャベツとか人参とかは普通に買う

16 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:13:00.04 ID:KdmPlyU20.net

じゅうぶんや!
なに食ってん?

104 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:39:51 ID:dt1yE7vf0.net

一人くらしだけど
酒代で月2.5
飯とあわせて8万くらい使ってる

24 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:17:07 ID:kSbocqXj0.net

>>20
そういうのでも食費は抑えられるけどそれだと栄養素が足りて無さすぎる
別に否定はせんけど

19 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:14:58 ID:cdOtFL/TM.net

1日300円以下とか囚人のほうがいいもん食ってるで

66 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:27:38.28 ID:9FKdl7uSa.net

肉買いだめとか出来んわ
2〜3日で悪くなるわ

28 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:18:46 ID:MB4P0ijdd.net

イッチの自慢スレにしか見えない

31 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:19:28 ID:SbzFFCDt0.net

>>24
分かってるけど家帰ってくると自炊する気力がなくなるんや…
ワイは別に食費ケチりたいわけちゃうんやで
気づいたらこんなになってたわ
栄養はサプリで取ってるけどあんま効果ないわな

81 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:30:34 ID:WU516pey0.net

>>77
なんやそれソースあるんか?

76 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:28:55.68 ID:CxcOD75b0.net

成人男性で食費月三万を下回ると健康で文化的な食生活は厳しくなる

5 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:09:51.85 ID:yC2UKIvE0.net

すごいな
作り置きとかしてる感じか?

79 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:29:57 ID:kSbocqXj0.net

>>63
業務用スーパーで鶏肉、オクラ、インゲン、ほうれん草と大容量の漬物
別途卵、キャベツ、人参、気分次第
茹で肉とサラダと米とかペペロンチーノとか
つっても料理はいつも似たようなもんばっかあんまりレパートリーはない

70 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:27:59.07 ID:IDzKDwIC0.net

>>64
タマネギ

20 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:15:02 ID:SbzFFCDt0.net

ワイも同じくらいやな
朝は食パンにハムとカレー粉のせて食って昼はおにぎり夜はカップ麺とかレトルト食品や

63 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:26:34.09 ID:yXkac2Cf0.net

何かって何作って何食べてるか教えてくれや

95 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:37:09 ID:5FGW29LRa.net

>>91
鶏肉卸の倍の値段やな
12キロ単位なら半額になるで

11 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:11:48 ID:kSbocqXj0.net

>>5
業務用スーパーで胸やモモの4キロ購入と野菜冷凍購入
あとはパスタや米と買ったものと必要な野菜を別で少し買ってこのくらいの値段

75 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:28:46.75 ID:yXkac2Cf0.net

>>50
胸は一晩塩砂糖水に漬け込むと信じられんほど柔らかくなるで
まぁモモの方が100円マシ程度で変えてその上のうまさだから結局モモでいいけど

30 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:19:09 ID:YSzdcofV0.net

あとは続けれるだけやね
それが趣味みたいなもんになってるなら最強や

101 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:39:02 ID:IuWt3ahDp.net

わいグルメなつもり無いけど業スーに売ってるもの大半が不味くて食えない
冷凍ポテトだけ買う場所やな

53 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:25:06.68 ID:lpkWEIx70.net

>>51
はえーサンガツ

96 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:37:31 ID:8zRetCWRa.net

やるやん

102 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:39:40 ID:EoXumlsxr.net

>>1
むしろ高いな
一食200円にしろ

108 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:40:30 ID:BGodXmtmH.net

ワイ君、米だけは無限に送られてくる模様

14 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:12:48 ID:kSbocqXj0.net

>>7
筋トレしてるからPFCバランス完璧で取ってるよ

48 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:23:34 ID:zjf8jwsNr.net

毎日卵、牛乳、納豆、トマトは食ってる
あと、エビオス錠と養命酒

他にこれは食べておけって食い物ある?

86 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:32:56.72 ID:YuxvOHmmM.net

>>80
すまんアプリ見返したらもうちょいカーボとってたわ一日2000カロリー丁度位や

58 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:25:51.92 ID:kSbocqXj0.net

>>47
料理楽しいよなワイもめっちゃ好き、料理の専門学校もちょっと悩んでたくらい

>>49
社会人ならここまでせんでいいと思うけど

74 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:28:43.75 ID:YuxvOHmmM.net

ワイも筋トレ民でpfc150:50:150ぐらいで原料中なんやがたんぱく質はプロテインと胸1kg800円ぐらいやが野菜が高いわ
スーパーでオクラパプリカアスパラとか買うんやが業務用スーパーで冷凍まとめ買いしたらええんか?

57 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:25:47 ID:SbzFFCDt0.net

>>48
牛乳を飲むヨーグルトとかにすると最強やで
カルシウムも乳酸菌も鉄分もとれる

42 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:21:51.57 ID:kSbocqXj0.net

>>31
あーそれはまぁしゃーないわ、
>>33
大学生だから今は普通に作ってる

54 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:25:19.77 ID:L64PDJJur.net

付き合いの外食は交際費計上でええんよな

50 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:23:53.29 ID:9Sdfd6qMM.net

>>45
はぇー
鶏胸肉ってパサパサのイメージやけど調理次第でうまくなるんか?

105 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:39:58 ID:B/JeExJQr.net

すごくて草

43 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:22:02.29 ID:IDzKDwIC0.net

>>28
きみどんなコンプ抱えて生きてんの?

34 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:20:22 ID:yXkac2Cf0.net

どうやってやってるんや?栄養取れるん?

33 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:19:42 ID:O8KwGbiK0.net

昼は弁当?

78 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:29:36 ID:yXkac2Cf0.net

結局どうやってその値段に抑えてるんや

8 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:11:13 ID:Erp2rQvnM.net

普通にさんこうにしたい
どうやってるんや?

60 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:26:13.00 ID:bJZm2GKhM.net

炭水化物を減らして極力野菜を多く摂ろうとすると週1万はいく
炭水化物まみれで野菜皆無ならワイでも2000円で抑えられる

7 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:10:33 ID:L5yA2KCRr.net

一日三食食ってちゃんと栄養とってるならすごいわ

80 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:30:03 ID:CxcOD75b0.net

>>74
カーボが極端に少ないな

29 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:19:04 ID:ByGobfJe0.net

十分やけど我慢するくらいならちゃんと食えよ

61 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:26:13.62 ID:5uPr4CT30.net

不安定すぎる

59 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:26:06.94 ID:IDzKDwIC0.net

>>57
糖質がね…

98 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:38:16 ID:kSbocqXj0.net

>>95
それほんまに卸売業者として買う以外無理じゃね、業務用スーパーにも売ってないよそんなん

27 :風吹けば名無し:2020/06/30(火) 10:18:01 ID:lpkWEIx70.net

えらい