ニュー速vip

【悲報】ワイ、筋トレがガチで続かない

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:58:30 ID:P2nqJ3XS0.net
昨日
腕立て 2回
腹筋 0回
スクワット 0回

45 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:14 ID:IYZcRwXA0.net

ダンベルやってるぜ

47 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:27 ID:eoyhVbHZ0.net

公園行ったら鉄棒が熱くて死にかけた

72 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:37.25 ID:Ju7tsmIPa.net

ワイ毎日ダンベルスクワット100回腕立て伏せ100回10キロカール両腕各100回半年☺　172 54😠

60 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:41.59 ID:fFTcowlM0.net

身体みして❤

56 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:16.16 ID:Zb8BuFqM0.net

まずはなんでもいいから週3くらいで運動するところから始めた方がええわ
筋トレなんてすぐに成果出ないしなんでもいいから習慣づけからしないと続かない

67 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:07.04 ID:LbjdZu8L0.net

まとめ買いすると安いからプロテイン大量に買うんや
プロテイン使い切らなきゃいけないっていう足かせを自分につけろ

19 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:02.25 ID:Wc31laCD0.net

ダンベルが全然届かなくて発狂しそうや
5月上旬っていつやねん！！！！！

55 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:05.13 ID:4FM3ZIwWd.net

1ヶ月で1000回目指して毎日コツコツやるんや

49 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:46 ID:AZWGrIEm0.net

こじるりに好かれたいからリングフィットで十分や

20 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:10.45 ID:fxqlMtLb0.net

デブ？

10 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:01:58 ID:k3Cnzdee0.net

２回やったらそのまま１０回くらいやらんか？

26 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:42 ID:P2nqJ3XS0.net

>>20
ガリやで

65 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:01.32 ID:e6EApViJ0.net

>>63
自分が誇りに思ってた事を否定されたから攻撃的になっただけだと思う

53 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:47.14 ID:WrFJjZ6+p.net

>>40
こじるりが嫌うのもわかるわ

48 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:33 ID:5qC1IH0T0.net

ワイは１日やると４日くらい痛くてできないンゴｗ

38 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:20 ID:P2nqJ3XS0.net

>>36
胃下垂で太れないんやで

23 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:27.83 ID:5wU5fnCp0.net

>>18
マゾのナルシストやで？
それがなにか？

58 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:22.49 ID:A46OtcRX0.net

別にやらなくていいのでは？🤔

18 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:01.38 ID:P2nqJ3XS0.net

筋トレ続くヤツってマゾやろ

16 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:10.83 ID:7ViUAwgWa.net

>>9
ワイはホームが大宮店だからまともにやるのは深夜か早朝や
とりあえず行くだけ行きたい

28 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:15 ID:dpiaSBef0.net

筋トレしたところでモテないからやめとけ

3 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 13:58:55 ID:7zBkpXusa.net

ジム行けや
自重やとほんま続かんぞ

46 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:09:21 ID:8qkgoZnn0.net

>>43
酒飲んでるからや

34 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:52 ID:JnuecPjD0.net

ワイも始めたては腕立て数回で死んどったわ

9 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:01:25 ID:7zBkpXusa.net

>>8
6時前じゃ遅いやろ
ラックとかすぐに埋まりそう

7 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:30 ID:+sk1NZQF0.net

ながら筋トレおおすめだぞ

31 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:09 ID:WrFJjZ6+p.net

なんかスポーツやりゃいいじゃん
実用筋肉
クライミングとか

5 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:05 ID:7ViUAwgWa.net

>>3
フランチャイズはやってるんだよな

37 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:04 ID:Wc31laCD0.net

>>32
体脂肪率は？

43 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:08:30 ID:P2nqJ3XS0.net

割と大食いで酒も毎日飲んでるけどガリやで

66 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:04.28 ID:+OxN8XMl0.net

>>63
テストステロンドバドバだからしゃあない

59 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:28.73 ID:e6EApViJ0.net

ワイも筋トレ始めたで🤗
8分腹筋と体幹30秒×3と腕立てしかやってないけどほかなんかやった方がええか？🤔

30 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:59 ID:fxqlMtLb0.net

>>26
身長体重教えて

25 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:38 ID:Wc31laCD0.net

>>18
違うぞ
サドやぞ
筋肉をいじめ倒したいんや

51 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:19.70 ID:aOrI3pLJr.net

https://i.imgur.com/ya5fA36.jpg

51 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:10:19.70 ID:aOrI3pLJr.net

https://i.imgur.com/ya5fA36.jpg

69 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:25.77 ID:/BqHiMRE0.net

男で腕立て二回とかありえんの？

24 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:29.05 ID:P2nqJ3XS0.net

>>17
普通に生活してたらなるやろ

32 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:23 ID:P2nqJ3XS0.net

>>30
170 52やで

33 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:06:48 ID:P2nqJ3XS0.net

>>31
運動嫌いやねん

8 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:00:38 ID:7ViUAwgWa.net

5/7が楽しみすぎて震える
7時開店だから6時前には並ぶと思う

11 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:02:10 ID:WMiIp+Le0.net

筋トレ続く奴って全然いないから気にしないでええぞ
やめとけ

68 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:17.06 ID:fxqlMtLb0.net

>>63
コンプレックス

13 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:02:45.07 ID:ENOWI2+60.net

ダンベル買うとエエぞ
ワイも自重は辛いから嫌いや

15 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:03:09.55 ID:+OxN8XMl0.net

ホームジムのワイ高みの見物
イニシャルコストはかかったがストレスフリー

39 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:07:39 ID:P2nqJ3XS0.net

>>37
わからん

57 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:11:21.49 ID:rYRQtIB/0.net

１日1回を30日続ければ習慣になるで

22 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:04:28.80 ID:pvEZ/l250.net

デッドやりたいンゴ

29 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:05:15 ID:5wU5fnCp0.net

>>25
ＳもMも同じやな

71 ：風吹けば名無し：2020/05/02(土) 14:14:35.53 ID:e6EApViJ0.net

>>67
ワイの運動量でもプロテイン飲んだ方がええか？

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