ニュー速vip

お前らって睡眠時間1日どんくらいや？

元スレ

1 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:17:45 ID:aV50BlXP0.net
ワイ8時間寝なきゃダメなんやけど

81 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:30:30 ID:x7G0/6eA0.net

>>63
人間は25時間周期でできてるから24時間に対してズレるらしいぞ
だから朝の陽ざしを浴びてリセットする必要があるとかなんとか

67 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:28:23 ID:OLge6Hkip.net

>>63
疲れてないからやろ
疲れれば寝れる

80 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:30:05 ID:H1bFMyyh0.net

交代制勤務だが寝たくても寝れないし寝てもすぐ目が覚めてしまう
自律神経ぶっこわれやでほんま

25 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:22:01 ID:EZxfnC3O0.net

9時間や
ちなニート

19 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:20:39 ID:ElhO46xH0.net

3時間+昼寝1時間

21 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:21:24 ID:aV50BlXP0.net

>>18
ワイも夜型やけど
明け方寝たら昼くらいまで起きれないぞ

どうやって早起きしてるんや？

54 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:26:27 ID:ElhO46xH0.net

睡眠時間は長い方がええわ。ショートスリーパーに憧れたらあかん

35 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:23:43 ID:aV50BlXP0.net

>>27
でもそんなんで起きても仕事手につかないやろ？

ワイも一時期無理して起きてたけど仕事が全く手につかないし、少しでも飯食ったら強烈に眠くなるんで諦めたわ

35 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:23:43 ID:aV50BlXP0.net

>>27
でもそんなんで起きても仕事手につかないやろ？

ワイも一時期無理して起きてたけど仕事が全く手につかないし、少しでも飯食ったら強烈に眠くなるんで諦めたわ

74 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:29:23 ID:x7G0/6eA0.net

>>59
それが効果あると思うかどうかは
未だに完全には解明されてない睡眠メカニズムの一仮説を信じるかどうかと同義だと思う
俺は信じないけど

71 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:28:44 ID:M8NZZyMAx.net

6時間
目覚ましなしでほっとくと9時間まで寝る

62 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:27:39 ID:jBSrYnup0.net

明日に抗いたいから4時間くらいや
毎日仕事中死にそうになる

47 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:25:03 ID:isRGwwSF0.net

あんまり短すぎると認知症なってまうらしいで

40 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:19 ID:2p1FdvnR0.net

10

97 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:34:00 ID:Eihql3TEa.net

24時間起きて12時間寝る生活リズムで生きていきたいんやがわかるやつおるか
なんで1日は24時間なんや

41 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:20 ID:ElhO46xH0.net

寝て起きたら朝なってるの怖くて睡眠時間削ったけど、明らかに頭おかしくなって呂律が回らんし視野狭くなって至る所に体ぶつけるしでロクなことなかったわ

6 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:18:38 ID:GwHs+7B/0.net

2〜4時間や
休日はなんも予定ないと12時間くらい

63 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:27:55 ID:cUNKi0fZ0.net

人間って規則正しい生活出来ないようになってるよね。就寝時間がだんだんズレてく

34 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:23:42 ID:VdwXm0kz0.net

起きる時間の30分前に起きて30分の二度寝楽しむ勢力はなんなんやろか、連続睡眠のが絶対いいやろ

76 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:29:43 ID:M8NZZyMAx.net

>>70
その結果が膵臓がんだからなあジョブズ

42 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:25 ID:aV50BlXP0.net

>>30
羨ましい

23 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:21:39 ID:GwHs+7B/0.net

>>14
これはある
ちょっとの傷が酷いと2ヶ月くらい残ったりするし舌がうまく回らんこともある

51 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:26:06 ID:VdwXm0kz0.net

年取ると寝れなくなる言うけどそれはまだ理解出来んわ

69 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:28:28 ID:q/87l1Jd0.net

8😃👍

73 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:29:17 ID:6XXsqLrh0.net

バイトで夜勤やってた頃は人間は夜寝る生き物やと確信したけど、基本夜型すぎてふとしたきっかけで入眠時間ずれてゴリゴリ削られるわ

3 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:18:07 ID:ee2kP77ZH.net

24

100 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:34:28 ID:NOV5oNXV0.net

>>90
体調は普通やが

53 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:26:25 ID:OLge6Hkip.net

>>46
絶対あるやろ
ワイも睡眠浅いからたくさん寝ないとあかん

66 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:28:21 ID:jBSrYnup0.net

>>59
分割かどうかは別として昼寝は良いよね

44 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:39 ID:GwHs+7B/0.net

>>35
起きたら通勤時間スマホ弄るだけで目が覚めるで

77 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:29:47 ID:/8+OJB7h0.net

平日は2〜4時間や
休日はたっぷり寝る

16 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:20:12 ID:dVu0LkV/0.net

俺も8時間寝ないと眠気が来るわ

11 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:19:16 ID:Y5esduWp0.net

ショートスリーパー憧れるのわかるけど起きてる時間増えてもなんjやるだけやぞ

8 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:18:45 ID:D5J3+LFm0.net

三時間×４

29 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:22:51 ID:puNQoVGpx.net

平日3時間
休日12時間や

37 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:11 ID:NOV5oNXV0.net

3時間くらい

45 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:47 ID:OyVtODFt0.net

>>26
なんJしてる時間を睡眠に充てろよ

17 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:20:18 ID:WJJ9TJf50.net

知り合いの睡眠時間削りまくってた奴が突然死したで

82 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:30:39 ID:/awNgZUlM.net

夜勤ってやっぱ良くないんか

43 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:24:36 ID:UCoSCYxM0.net

ワイ今日ずっと寝てたわ
何時間寝たかわからん

55 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:26:45 ID:dfskgca80.net

平日5
土日8
もっと寝たいけど土日も目が覚めちゃう

18 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:20:32 ID:GwHs+7B/0.net

>>10
これで7年くらいやっとるけど平気
というよりも夜型人間なのか朝方近づかないと寝れないんや

13 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:19:53 ID:Dk7eTN8x0.net

わいも8時間やな
夜7昼1

60 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:27:19 ID:Ns32tYQl0.net

>>51
寝るのにも体力が必要な上体を動かさないと寝るための肉体疲労が足りなくなる

78 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:29:48 ID:GwHs+7B/0.net

そもそも就業時間が長すぎんだわ
6時間とかにしてくれれば俺も真人間になれるはず
今から3時4時までゲームとなんJするとか頭おかしいわ

64 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:28:12 ID:Ns32tYQl0.net

6時間がベストやなそれ以上寝ると体がだるい

95 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:33:21 ID:n0KUzi4I0.net

>>70
ワイもそやわ(168/53)

57 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:26:52 ID:+zDeTpZT0.net

4時間
↓
布団でスマホぽちぽち
↓
2時間
↓
ねむうい(今日帰ったら絶対にすぐ寝る！)

90 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:32:29 ID:Wlx9IO400.net

ショートスリーパーです、とかイキってる奴らってパフォーマンス落ちてることに気づいてないアホだよな

91 ：風吹けば名無し：2020/02/18(火) 01:32:42 ID:geGLNdre0.net

レスバ中に寝落ちすると夢の中でもレスバするよな

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