炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

1 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:17:46 ID:/Sd+9HXAp.net
ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる

259 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:33:58 ID:KsBYR8Cl0.net

>>237
カタボリックやね

346 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:40:12 ID:AkEgApjXa.net

>>325
炭水化物が人類の主食になったのは最近の話だよね
昔から人類は肉を食べて生きてきたんだから炭水化物がない生活が正しいんだよ(*´▽`*)

240 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:32:38.51 ID:lUNjCJn/0.net

最近実感するけど美容って健康に過ごすことが一番やろ
バランス良く食べて適度に運動してしっかり睡眠を取る
美容にこだわるなら紫外線は対策したほうがええけど

253 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:33:46 ID:uQaJenN70.net

>>240
ストレスをためないことが最良の健康法やからな
いろいろ制限して結果早死とか目も当てられんわ

368 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:42:22 ID:V9Gihdzyd.net

>>341
きみ詳しいな
その食生活とながら運動と朝のプロテインで入社時の体型に戻したわ
全然つらくなかったってか褒められる快感のほうが大きいからみんながんばれ

340 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:39:43 ID:sDwUDkRCp.net

お前らの元の体重とか体型もわからんねんから答えなんてでえへんわ

57 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:23:03 ID:a0dKfU5sa.net

2週間の結果を貼れよ

425 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:47:28.32 ID:slCQA9A/M.net

>>409
18%です(小声)

4 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:18:11 ID:9YFYqT7Aa.net

そうなんだ

436 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:48:19.15 ID:vOh94hKpM.net

>>297
こいつええ加減にせえよ

630 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:09:41.39 ID:ljydBfid0.net

やせるには?🤔

568 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:01:31.97 ID:f6FhML6Ip.net

>>559
グリーンダカラのトマトジュースはトマト嫌いのワイでも飲める程度には美味い

228 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:32:01.95 ID:hUHzPbdxM.net

炭水化物取らないと筋トレしてる意味なくね?

625 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:09:24.65 ID:hoTpPkMH0.net

金森式っていう脂身食って糖質全く取らないダイエットが流行ってるらしいぞ

347 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:40:12 ID:I/QgxGU3a.net

>>268
牛乳で血糖値の上昇抑えられるぞ

255 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:33:49 ID:zGZZ4WyFM.net

>>236
質の悪い油な
オメガ3はガブ飲みでガン痩せ&肌質改善すんで

232 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:32:11.18 ID:/RCFL7qCa.net

>>219
( ^ω^ )

64 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:23:38 ID:y6/xMq8B0.net

>>45
デブと西日本はそうやな

575 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:02:33 ID:X6XVQ4WF0.net

>>570
お茶は鉄分の摂取阻害するらしいぞ

636 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:10:24 ID:uxm4NWJt0.net

栄養士以外食に関するそれっぽいこと言うのやめさせろや
詐欺をやりたきゃわかってやれ

332 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:39:21 ID:T6oOY+HMa.net

>>315
コーヒーブラック、酒少々なら何の問題もない

522 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:56:27 ID:FwUTqd6S0.net

一生糖質制限し続けんと結局リバウンドするやん

558 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:59:59.67 ID:YS7f+Vfv0.net

サプリ至上主義の健康美容オタクだけど炭水化物抜く意味ないで糖質制限も勘違いしてるアホがやること

366 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:42:15 ID:qpas54Mv0.net

糖質中心の食事とか腎不全か何か?

428 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:47:38.47 ID:vSyzr6cwM.net

YouTubeのダイエットのやつで見た

629 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:09:37.96 ID:Nj2IQjcA0.net

>>614
花粉の季節は特に炭水化物減らしてる
そうしないと目も痒くてあけてらんない

245 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:33:05.45 ID:pqz+9Q7tM.net

糖分抜くと体の保水力落ちるって聞いたけど

365 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:42:06 ID:ptLwmLyAa.net

>>351
160円のお茶と比べるなら同じペットボトルのミネラルウォーターやろ

375 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:43:24 ID:ME2bOjyG0.net

>>346
あーあの商法ねwww
糖質制限教の夏井とかかな?

79 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:19 ID:4jXuJbHnp.net

一時期毎日ミネラルウォーター700ml飲んでたら抜け毛が増えまくった
やめたら治ったけど

187 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:29:30.04 ID:+NhkAvmJ0.net

いくら水のんだって小便として出てくるだけだよ
人間の保水量には限界ある
しかも殆どの人が飲みたい時に飲む方法で水は足りてる

ただタンパク質は足りてない人が多い。プロテイン取るだけで全然違うよ

571 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:02:07 ID:MYmAUxal0.net

たんぱく質だけで人間は生きていけるんだが

380 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:44:12 ID:ElP/6wWEM.net

朝食ってぶっちゃけいらんよな

75 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:24:05 ID:uxm4NWJt0.net

普通に水分って2L以上飲んでない?

424 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:47:25.35 ID:zGZZ4WyFM.net

>>401
油ダイエットってある位やからな
水に溶けない不飽和脂肪酸を油で洗い流すとかなんとか

410 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:46:38 ID:jQQAu6Nra.net

>>124
卵と果物

618 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:08:06.62 ID:rEdQccF90.net

たぶん夏井とか金森の信者やろな

498 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:53:36.04 ID:ThEnU/zj0.net

>>460
なるほどなぁ
身長はもう伸びへんわ
めちゃくちゃチビやし
せっかくポテンシャルあったのに小中高とゴミみたいな生活しすぎたわ

97 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:25:09 ID:RqbZR68R0.net

水は体重と同じだけ飲めって教わったけど

192 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:29:40.46 ID:PJQUzaHB0.net

>>25
土人国家やないねんから飲めるぞ
外食の水もわざわざミネラルウォーター使ってへんやろ?

223 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:31:49.90 ID:10+mLGjL0.net

言うてても9割は水なんやろ

536 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:57:24 ID:DuV5zZ3V0.net

>>520
体質による

284 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:35:51 ID:+NhkAvmJ0.net

>>268
食いすぎてるだけだろ

554 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:59:24.46 ID:MgIyYy4cd.net

ダイエットって大抵0-1で揉めてるよな適正な量になるよう減らしてるだけでゼロちゃうねんで

646 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 13:12:50 ID:bQwmzKsO0.net

ボクサーの減量末期どうなるかぐらい想像つくやろ

429 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:47:41.10 ID:lVZgv/ndp.net

>>303
それもう水やろ

154 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:27:36 ID:bIkhqVH6a.net

>>125
どっちや…

135 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:26:43 ID:f6FhML6Ip.net

コンビニで500mlと2lの水の値段ほぼ同じっておもろいよな

471 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:51:10.19 ID:OXeZbr4od.net

痩せたいなら結局カロリー制限なんだよ
カロリー制限する上で1gあたり4キロカロリーの糖質を極端に減らすとか自ら苦行を行う理由が分からん

371 :風吹けば名無し:2020/02/04(火) 12:42:41 ID:+NhkAvmJ0.net

>>364
スレタイも何もレス見ろよ
水とオメガ3とタンパク質の話ししてんだよ
炭水化物なんてお前が持ってきたんだろガイジ