プロテインとサラダチキン飽きたんやが何食えば良い?

1 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:58:30 ID:W91a8EQm0.net
サラダチキンはファミマがうまかった

24 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:02:01 ID:E4EDgnn90.net

サラダチキン飽きたなら胸肉でステーキとか色々つくるとええで

33 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:04:48 ID:W91a8EQm0.net

>>27
ええな旨そう

43 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:07:06 ID:RT29McGQa.net

胸肉のひき肉食えよ

44 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:07:13 ID:r9GpiRau0.net

太るためのコスパ良い食材ってなんや?
ちなウエイトゲイナーは飲んどる

39 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:06:33 ID:hZiSm7+Ua.net

ちくわ

19 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:16 ID:W91a8EQm0.net

>>15
ローソンで見たわ
食べやすそうよな

5 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:32 ID:ZKABu2zLd.net

とうふ?

12 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:07 ID:tLY7QmOua.net

サバと牛肉

13 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:24 ID:tLY7QmOua.net

>>10
糖質高いよな

3 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:04 ID:RPbcAp2H0.net

ファミマ一番うまいけど一番高い

52 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:08:39 ID:Ypr/1AIy0.net

自然薯とろろ飯

51 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:08:35 ID:dAswBbKsp.net

>>44
贅肉だけでいいなら寝る10分前に駄菓子食うといいよ

48 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:08:06 ID:lNv2zibD0.net

>>44
カップ焼きそば

26 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:02:37 ID:tLY7QmOua.net

>>22
糖質制限じゃないの?

17 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:49 ID:QCQly/x50.net

サバ水煮缶

30 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:03:58 ID:W91a8EQm0.net

>>26
これ目安にしてるわ
糖質制限っちゃそうやな
https://i.imgur.com/BrYVrga.jpg

38 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:05:41 ID:ICokgOv7M.net

>>34
気付かれてるぞ

21 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:40 ID:uSdDkJGId.net

辛辛チキン

15 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:39 ID:v6e4Qv940.net

サラダチキンバーってやつがうまかったわ
ちょっとウインナーソーセージみたいになってるやつ

37 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:05:26 ID:/aBrF0JN0.net

グミチョコ

14 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:31 ID:W91a8EQm0.net

>>9
牛肉好きだけど脂質が気になるんや

35 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:05:01 ID:v6e4Qv940.net

>>30
いわゆる4:4:3やな
ワイも一時期もっと糖質抜いてたけどやっぱ肉体労働だから無理だったわ

7 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:45 ID:+0+4sGYP0.net

42 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:06:59 ID:dAswBbKsp.net

胸肉買ってきて自分で調理すれば飽きんぞ

41 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:06:52 ID:cUhiru2H0.net

ササミ茹でてキュウリ千切りにしてノンオイル胡麻ダレもやってた

18 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:02 ID:oZngsZg40.net

ちくわ

20 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:24 ID:a0e34KxZa.net

鶏肉のトマト煮込み

22 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:42 ID:W91a8EQm0.net

>>12
両方脂っぽくないか?いや好きだけど

25 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:02:33 ID:v6e4Qv940.net

あとはスンドゥブの素とかいうやつに胸肉ぶちこんで食ってる

8 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:48 ID:EIpUln730.net

おでんとか?

16 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:00:40 ID:xcBETeT70.net

ラーメンライス

32 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:04:18 ID:cKiPMULvM.net

沼が楽で食べやすい

31 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:04:00 ID:cUhiru2H0.net

胸肉油敷かずにグリルしたのと出てきた脂でキャベツ炒めて食ってた

40 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:06:43 ID:4ZbPrkBp0.net

魚ソー

6 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:39 ID:Nvui5Fk0d.net

ブロッコリー

28 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:03:00 ID:iKvyNpbS0.net

卵白にしなさい

49 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:08:20 ID:wrT4XDQ10.net

ちくわやな

45 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:07:19 ID:wjQIZ0jQ0.net

割と安いマグロとかカツオの刺身ってええんでないの?
高タンパク低脂質

50 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:08:26 ID:RT29McGQa.net

>>44
ドーナツ

10 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:57 ID:W91a8EQm0.net

豆腐っていうほどタンパク質ないよなあ

23 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:01:49 ID:tLY7QmOua.net

>>20
トマトは糖質が

46 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:07:26 ID:ICokgOv7M.net

>>44
粉飴

29 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:03:54 ID:QRQC6MK80.net

>>10
脂質もわりとあるしな

34 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:05:01 ID:ydnjyEDka.net

素焼きアーモンド
これまだ気付かれてないけど最強や

4 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:09 ID:fUsQutxmp.net

ファミマ一番うまいけど一番高い

36 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:05:22 ID:ICokgOv7M.net

ササミやな
適当な食べたい野菜とササミとオートミールで雑炊作れ

9 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:52 ID:m5hr6gjmd.net

食べたい物とかないの

47 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 19:07:54 ID:50tXLiaha.net

>>44
たまご食え

11 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:57 ID:50tXLiaha.net

サラダチキンなんて自作すれば500円で1キロ食えるやろ
たった100gに250円も出してるやつはバカ

2 :風吹けば名無し:2020/02/03(月) 18:59:01 ID:Wmcehghi0.net

そうだね、プロテインだね