1 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 09:59:07 ID:B5U1/pEcp.net
舐めてたわ 常に不安が付き纏うし寝たら罪悪感で死にたくなるし動きたくてもうごけない
33 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:14:35 ID:rl761UwYd.net
なめてる奴はならんように予防しろ
ザマーも覚悟しろも言わん
とりあえず、ならないように心がけろ
そこまでの人生の積み上げなんて簡単に崩れるぞ
23 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:09:58 ID:eGuUnkIe0.net
46 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:21:53 ID:HC1tqXNvp.net
30 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:12:37 ID:rl761UwYd.net
とりあえず、まずは済んだことは全て過去形にして考えろ
今日も辛｢かった｣、何もできな｢かった｣
現在形や現在進行形にはするな
心で出来んなら声に出せ
51 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:24:42 ID:7ppWQiEyr.net
まぁ全部筋トレで治したけど
43 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:21:19 ID:7ppWQiEyr.net
13 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:05:20 ID:B5U1/pEcp.net
54 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:29:04 ID:Qr9VA4mV0.net
36 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:15:53 ID:B5U1/pEcp.net
積み上げが崩れるのはマジやね なる前に少しでも前兆あったら心療内科か精神科行ったほうがええぞ
38 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:16:10 ID:rl761UwYd.net
まずは自分は大丈夫。自分は治ると思い込ませることや
とにもかくにもモチベーションや希望的観測を持てなきゃ歯車なんて中々逆回転せんねん
まずは悪い流れをゆっくりに変えてくことや
22 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:09:07.52 ID:B5U1/pEcp.net
復帰したいけど体が動かん これでも甘え甘えで頑張ってきたけど壊れたわね
45 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:21:23 ID:rl761UwYd.net
人によるけど、事実を受け入れてくことからやとワイは思うで
事実受け入れんで良いなら、薬とカウンセリングで治るよ
でも、殆どがそれでも苦しむからなぁ
34 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:14:38 ID:3VmXpU/+0.net
4 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:00:50 ID:B5U1/pEcp.net
5 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:01:05 ID:B5U1/pEcp.net
6 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:01:31 ID:8Btzu8hEd.net
59 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:33:48 ID:rl761UwYd.net
ワイはそういう時はお土産(ちょっと良いの)持って帰ってるわ
喜んでくれたら、なんか嬉しいし達成感も満足感もあるし
お土産やったしって大義名分もある
2 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 09:59:40 ID:DD8S/SQu0.net
44 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:21:21 ID:62DcoUm9d.net
ガチになると書き込みどころか生きるために必要なことすら動きたいと思えなくなる
58 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:32:08 ID:rl761UwYd.net
おもろいくらいにな
身体動かんてより、動かし忘れてまう感覚や
あれ？ワイはいつもどうやってったけ？
みたいな、その内目がおかしくなったり言葉出なくなったりするで
57 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:31:41 ID:iwuHCQxNF.net
鬱なってから実家いづらくなって帰ってないわ
19 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:07:52.81 ID:B5U1/pEcp.net
31 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:13:24 ID:B5U1/pEcp.net
効果あるんかそれ…
47 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:22:31 ID:7ppWQiEyr.net
鬱は甘えなんだよなぁ…
18 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:07:23.44 ID:B5U1/pEcp.net
関係ないかもやけどそれで眠れなかったら素質あるで ワイは不眠からきた
10 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:03:56 ID:j7tpyCsQ0.net
とりあえず休もうぜ
41 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:19:49 ID:WDwfCIs+0.net
それは勿論わかっとるで
ただそれ言う必要がないって話や
事実だけ言っとけばいいわけじゃないやんやっぱり
40 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:19:13 ID:eMlqJlgTF.net
原因もわからんし行ってた大学院も中退や
働ける気もせん
3 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:00:11 ID:B5U1/pEcp.net
趣味もする気力ない 部屋はぐちゃぐちゃ掃除したくてもうごけない
26 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:11:20 ID:RlMf+fNe0.net
7 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:01:49 ID:DD8S/SQu0.net
39 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:18:19 ID:rl761UwYd.net
治る→上がる→ぶり返す
これが怖いんよ。上がった分だけ落ちる距離増えるから
その時にブレーキかける、落ちると予測して過ごす
これを一生上手く付き合わなアカンねん
根治とか完治とかあり得んぞ
32 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:13:34 ID:1SLE+AMRr.net
ワイも抑鬱の薬貰ってるから気をつけるわ
14 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:05:49 ID:1SLE+AMRr.net
53 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:27:31 ID:rl761UwYd.net
えぇやん
ワイなんか１人暮らしやで
とりあえず、今の状態で出来ることやり
実家なら家の手伝いでも良いんやし
その内手探りできっかけ掴むよ
無理せんと、自分に諦めつけんようにな
56 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:30:29 ID:oQyj1KR60.net
無理しても動かないんか？
17 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:06:45 ID:B5U1/pEcp.net
薬の過剰投与や
55 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:30:19 ID:l+/qfPK9M.net
くそねむい
52 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:25:27 ID:B5U1/pEcp.net
12 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:04:05 ID:B5U1/pEcp.net
50 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:23:40 ID:rl761UwYd.net
よかおめ
24 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:10:27 ID:rl761UwYd.net
車で言うエンジンオイル無くて焼き付いてる状態やぞ
ガソリン入れようが吹かそうが動かんもんは動かん
25 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:10:48 ID:B5U1/pEcp.net
薬自体の効果はそりゃ上がるけど依存性も上がるし副作用も強くなる 精神薬なんて副作用だらけやで
37 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:15:55 ID:WDwfCIs+0.net
お金減るだけが不安やろうけど、0になるまでに働けばええ
一生鬱なったままならわかるけど、そのうち治るからのんびりしとけよ
48 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:22:33 ID:eMlqJlgTF.net
一日中布団の中でスマホポチポチや
飯もほぼ食わんし風呂も入れん
なぜかはわからん
8 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:02:32 ID:B5U1/pEcp.net
薬飲んでも良くなってる感じはせえへんから最近はODするまで飲んでまう
8 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:02:32 ID:B5U1/pEcp.net
薬飲んでも良くなってる感じはせえへんから最近はODするまで飲んでまう
28 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:12:17 ID:uHNOA9qS0.net
11 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:04:01 ID:+qRgrhZu0.net
21 ：風吹けば名無し：2020/01/31(金) 10:08:58.42 ID:1SLE+AMRr.net
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